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简单易学的消耗蛋白雪衣豆沙美食做法

消耗蛋白雪衣豆沙

消耗蛋白雪衣豆沙的做法步骤图,怎么做好吃

做蛋黄酥总会剩下蛋白,可以做舒芙蕾,最近发现还可以做雪衣豆沙。

用料  

蛋白 3个
豆沙馅 80克(可自行加减)
淀粉 20克
面粉 10克
食用油 若干
细砂糖或糖粉 少许

消耗蛋白雪衣豆沙的做法  

  1. 80克豆沙分成8等份,搓圆,表面裹一层薄薄的淀粉(20克之外的)。你也可以根据自己的口味加减豆沙的量,多点少点问题不大,我是买现成的豆沙馅,比较甜,所以就少放点。

  2. 蛋白加入几滴醋或柠檬汁,打发至提起打蛋器是垂直的尖角。蛋白要打得足够硬,打至弯钩说明还不够硬。

  3. 淀粉和面粉混合均匀后过筛倒入打发的蛋白里,像做蛋糕那样翻拌均匀。注意是翻拌,不是打圈搅拌,那样蛋白消泡就做不成了,也不要拌太久,否则也会消泡。

  4. 舀一点蛋白在勺子上,再放上豆沙,再舀一点蛋白盖在豆沙上,用另一个勺子把蛋白尽量包裹好豆沙,然后缓缓放入油锅里。此时油温要足够高,筷子放进去能起小泡泡就差不多了。此时可以转中小火,我用电陶炉,800℃这样,炸到定型再翻面炸一下,炸到两面都微微金黄就差不多了。

  5. 捞起来放漏勺里控下油,然后放入盘中,撒上一些糖粉或细砂糖就可以开吃了。炸时油温足够吃起来是不会觉得很油的,如果吃起来觉得很油就是油温不够。趁热吃哦,冷了真不好吃,也觉得有点油。

    消耗蛋白雪衣豆沙的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

我三个蛋白做了八个,当然有大有小,你根据自己的喜好可以多做一两个或少做一两个,就是蛋白裹多裹少的问题而已了。

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