“菌中皇后”羊肚菌炖鸡
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羊肚菌是宴桌上的珍品,因其表面凹坑似羊肚状而得名,且又是久负盛名的食补良品。早在《本草纲目》便有记载,羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神、益肠胃、助消化等功效。其生产在海拔2000-3000米的针叶阔叶林混交林中,特殊的生长环境赋予了羊肚菌调节免疫、抗疲劳、抗辐射、抑肿瘤等特殊的功效,十分适合一家老小食用。
用料
羊肚菌 | 4个 |
盐 | 适量 |
鸡肉 | 500克 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 适量 |
水 | 适量 |
“菌中皇后”羊肚菌炖鸡的做法
羊肚菌用50度开水泡开,洗净备用
鸡肉冷水下锅,煮至沸腾1分钟
灼好血水的鸡肉,洗净备用
把鸡肉,羊肚菌,红枣,枸杞放入炖盅,加入清水
电炖锅选择2小时
加盐即可食用
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