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高蛋白低熱量真雪泡的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白低熱量真雪泡做法

高蛋白低熱量真雪泡

高蛋白低熱量真雪泡的做法步骤图

道菜背後的故事em....
少女怕胖 怕醜 怕老
蛋白打發冷凍之後神奇的像ice cream
加上抹茶粉抗氧化 就讓26歲的阿姨變成16?
害 反正我方便紀錄而已,我也沒想著有人跟著做

用料  

雞蛋清 2个

高蛋白低熱量真雪泡的做法  

  1. 打發蛋清➕檸檬汁➕代糖+2g抹茶粉

    高蛋白低熱量真雪泡的做法步骤图 第2张
  2. 無fack可說

    高蛋白低熱量真雪泡的做法步骤图 第3张
  3. 放進冰箱以後 會變得很厲害
    其實現在已經很厲害了 口感奶滑奶滑的

    高蛋白低熱量真雪泡的做法步骤图 第4张

小贴士

一個蛋清20卡?我懶得算了 但是 這兩蛋清高蛋白低熱量 划算划算
不佔用我的卡路里

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