高蛋白低熱量真雪泡
- 菜谱
- 关注:1.26W次
這道菜背後的故事em....
少女怕胖 怕醜 怕老
蛋白打發冷凍之後神奇的像ice cream
加上抹茶粉抗氧化 就讓26歲的阿姨變成16?
害 反正我方便紀錄而已,我也沒想著有人跟著做
用料
雞蛋清 | 2个 |
高蛋白低熱量真雪泡的做法
打發蛋清➕檸檬汁➕代糖+2g抹茶粉
無fack可說
放進冰箱以後 會變得很厲害
其實現在已經很厲害了 口感奶滑奶滑的
小贴士
一個蛋清20卡?我懶得算了 但是 這兩蛋清高蛋白低熱量 划算划算
不佔用我的卡路里
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/g5641.html