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简单易学的无油巨好吃仙豆糕美食做法

无油巨好吃仙豆糕

无油巨好吃仙豆糕的做法步骤图,怎么做好吃

一直想做仙豆糕,但嫌麻烦。昨天兴致大发,就非常利麻地了紫薯,山药。按照我心里吃过的仙豆糕的口味,做了一下,真的是巨好吃,而且都是比较健康的食材,减少了我对吃甜食的罪恶感。

用料  

紫薯 5个(去皮蒸好250克左右)
牛奶 50克
低筋面粉 80克(和在山药里)
鸡蛋
春光椰子粉 28克(2袋)
玫瑰粉 10克
山药 200克
蜜豆 60克

无油巨好吃仙豆糕的做法  

  1. 蒸之前去山药皮,紫薯皮。蒸紫薯,蒸山药。蒸烂,便于捣碎。

  2. 和馅:紫薯中加牛奶,让紫薯不那么干,稍湿润,加椰子粉,加蜜豆,搅拌均匀,稍湿润即可,放在冰箱下层冷冻十五分钟,便于捏团。
    和皮:山药中加低筋面粉,玫瑰粉加一个鸡蛋,捏成光滑的面团,备用

    无油巨好吃仙豆糕的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 选择合适的大小,将紫薯馅包在山药皮中,捏成正方体,用不粘锅或者平底锅炕到六面金黄,出锅即可

    无油巨好吃仙豆糕的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

1,不喜欢太甜可以不加蜜豆
2,山药皮不能厚,薄薄的好吃,也好熟
3,椰子粉是点睛之笔,必须加,也可以用奶粉代替,但我觉得椰子粉口感更佳
4,一定要耐心,小火炕,不然皮容易炕焦

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