孕产期下奶排骨汤
- 菜谱
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产褥期间,我下奶必备汤,这款是普通下奶汤,感觉排骨比猪蹄好一点,生过孩子油腻的少吃不容易胖
用料
排骨 | 500克 |
黄豆 | 提前水泡发200克 |
大枣 | 10枚 |
通草 | 20克 |
生姜片 | 5片左右 |
盐 | 适量 |
孕产期下奶排骨汤的做法
先将通草红枣生姜用纱布包好,做成药包
锅内加水,烧开,一起放入排骨黄豆和药包,文火煮2个小时,拿掉药包,加盐调味即可
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