秋葵拌贝类 菜谱 关注:9.67K次 清爽不腻,营养丰富。 用料 秋葵 十根左右 花蛤 半斤 小河贝 半斤 蒜头 两瓣 紫苏叶 两片 秋葵拌贝类的做法 把小河贝和花蛤用水煮开,剥肉备用。 蒜蓉切好备用。 秋葵焯水放冰水冷却。 将秋葵切成五角星。 蒜蓉炒熟,稍微加点料酒和盐的同时把两种贝肉也一起煸一下。 炒好的蒜蓉贝肉倒入切好的秋葵中,加生抽调味。最后撒上切碎的紫苏叶拌匀即可。 标签: 贝类 秋葵 好吃 秋葵拌贝类 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/7g8w5l.html