![导气汤，寒在肝经郁结下焦的做法步骤及图解,美味正宗的导气汤，寒在肝经郁结下焦做法]( "导气汤，寒在肝经郁结下焦的做法步骤及图解,美味正宗的导气汤，寒在肝经郁结下焦做法")
- 导气汤出自《医方集解》。具有行气疏肝，散寒止痛的功效。主治寒疝疼痛，苔薄白，脉弦。受寒痛经也能用。只要是肝经有寒郁结在下焦的，此方皆可以用。方中川楝子入肝理气，配合小茴香，寒温并用，畅达气机，温暖肝经少腹；木香疏肝理气止痛，与吴茱萸辛温相配，散寒燥湿，温肝暖脾。肝经寒瘀一散...
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![元气汤的详细做法大全,简单又营养的元气汤做法]( "元气汤的详细做法大全,简单又营养的元气汤做法")
- 食材简单，养颜补气血的元气汤，10分钟就可以喝的红糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩记得爱自己！用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、桂圆肉、姜片、红糖放锅里锅里加适量清水，没过食材盖上盖子焖煮10分钟10分钟后打人一个...
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![消食导滞，祛湿养胃茶的做法步骤及图解,美味正宗的消食导滞，祛湿养胃茶做法]( "消食导滞，祛湿养胃茶的做法步骤及图解,美味正宗的消食导滞，祛湿养胃茶做法")
- 【功效】...谷芽性平，味甘，归脾、胃经，能消食和中，健脾开胃;麦芽性平，味甘，归脾、胃经，能行气消食，健脾开胃;山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀;木棉花性凉，味甘，归脾、肝、大肠经，能清热解毒，祛湿;陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰。陈皮能燥湿健脾...
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![营养导向 时蔬平菇鲜汤煲 至简快手瘦身素食的做法步骤及图解,美味正宗的营养导向 时蔬平菇鲜汤煲 至简快手瘦身素食做法]( "营养导向 时蔬平菇鲜汤煲 至简快手瘦身素食的做法步骤及图解,美味正宗的营养导向 时蔬平菇鲜汤煲 至简快手瘦身素食做法")
- 平菇不仅富含十分全面的氨基酸，多糖，维生素和矿物质等微量元素，而且还含有食用菌特有的蘑菇核糖酸。是有益于提升免疫力的重要食材。这是一例以营养为导向的鲜汤煲，将营养成分最大化保留，尽可能保持住食材天然的风味口感。尽少使用调料添加剂，而通过不同食材本身的碰撞与融合，来...
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![绿色牛排领导者——大汤源的做法步骤及图解,美味正宗的绿色牛排领导者——大汤源做法]( "绿色牛排领导者——大汤源的做法步骤及图解,美味正宗的绿色牛排领导者——大汤源做法")
- 每个妈妈都想给家人做一道精美的餐品，所以就想到这道既简单有营养的晚餐，我选取的是家庭牛排——大汤源，它家的牛排不注水、不添加血红素、不使用粘贴牛肉，家人吃的放心，家中的孩子是每个家最核心关心的体系，所以我选取的牛肉也必须是市面上最好的！用料牛排150克黑椒汁70克黄油4...
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![大汤源，绿色牛排领导者。的做法步骤及图解,美味正宗的大汤源，绿色牛排领导者。做法]( "大汤源，绿色牛排领导者。的做法步骤及图解,美味正宗的大汤源，绿色牛排领导者。做法")
- 牛排是为数不多的低脂肪肉类之一，每100g牛排仅含2g-4.2g脂肪，比猪肉的脂肪（47g）及鸡肉（9g）要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。特别是菲力牛排。（在这指的是袋装牛排~不是西餐厅里的哦！）用料牛排适量黑胡椒土豆黄油大汤源，绿色牛排领导者。的做法在加热的平底锅里倒入食...
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![蜜导煎的做法和图解 好吃的蜜导煎家常做法]( "蜜导煎的做法和图解 好吃的蜜导煎家常做法")
- 润肠通便。用料蜂蜜勺蜜导煎的做法准备蜂蜜，半碗清水，少许清油。还有保鲜膜。将蜂蜜倒入不锈钢奶锅中，大火烧开，转小火熬，同时不停搅拌。全程都要搅拌，一是为了防糊底，二是为了加速水分蒸发。熬一会儿起泡了，继续。熬到泡沫颜色变深，再熬一会儿。将蜂蜜滴入半碗清水中，蜂蜜一入水就...
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![美食指导书－酸甜鳗鱼的做法步骤及图解,美味正宗的美食指导书－酸甜鳗鱼做法]( "美食指导书－酸甜鳗鱼的做法步骤及图解,美味正宗的美食指导书－酸甜鳗鱼做法")
- 依照国际惯例，先介绍一下适用范围:鳗鱼干，适宜人群夜盲症、贫血、肺结核患者。不适于感冒、发热、红斑狼疮患者，患慢性病及水产品过敏的人忌食。看到这个画风，一种想要关掉的冲动油然而生有木有？！别急～我怎么可能一本正经地写菜谱嘛～对不对～用料鳗鱼0.5条生抽一大勺香醋一大勺料酒...
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![十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决好吃的烹饪方法 十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决的地道做法和步骤]( "十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决好吃的烹饪方法 十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决的地道做法和步骤")
- 什么样的人适合吃玉灵膏？血虚的人。血虚的人非常多，尤其是女性，女性因为有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的机会很多，如果不懂滋养，则会导致血虚。这样的女性，比比皆是，她们去医院检查自己的问题，但是就是查不出什么原因，这个时候，你需要补气足气血了，玉灵膏让你血气满满我是用...
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![Baby-led weaning 宝宝主导离乳的做法步骤及图解,美味正宗的Baby-led weaning 宝宝主导离乳做法]( "Baby-led weaning 宝宝主导离乳的做法步骤及图解,美味正宗的Baby-led weaning 宝宝主导离乳做法")
- 建个BLW的菜谱，记录一下整个journey.尽量介绍100firstbabyfoodbyone.不爱吃的offer10次，前四个月每个月15样，后两个月每个月20样.用料100firstbabyfoodBaby-ledweaning宝宝主导离乳的做法roaststeam...
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![名师指导一技绝杀-销魂猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的名师指导一技绝杀-销魂猪蹄汤做法]( "名师指导一技绝杀-销魂猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的名师指导一技绝杀-销魂猪蹄汤做法")
- 严格说这不是菜谱，而是一份作业，在名师指导下完成的一项作业。名师不是吹的，指导人是一级厨师曾是学校讲师，现任后勤科长，一技绝杀也不是盖的，看了很多人的菜谱都没有这一技，而多了这一技就能超出很多人!用料猪蹄2只花生两把姜一块盐适量红枣数颗名师指导一技绝杀-销魂猪蹄汤的...
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![小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药粥-消食导滞，益气健脾做法]( "小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药粥-消食导滞，益气健脾做法")
- 益气健脾，消食导滞，抗氧化，小孩可以适量喝点用料山药根小米克小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法小米洗净，山药削皮切块就跟自己平常熬粥一样...
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![西安油泼辣子（妈妈指导）的做法步骤及图解,美味正宗的西安油泼辣子（妈妈指导）做法]( "西安油泼辣子（妈妈指导）的做法步骤及图解,美味正宗的西安油泼辣子（妈妈指导）做法")
- 用料辣椒面油克白芝麻克花椒面粒盐克西安油泼辣子（妈妈指导）的做法粗辣椒面，要磨成颗粒状带籽，熟白芝麻可以磨成粉加入香，不磨加入是好看！倒油油要多小火，放花椒，桂皮，香叶，小火炸香后捞出，再放入葱，姜，蒜，洋葱，小火炸香后捞出，油烧热，稍微凉一会二分钟，七八成热，手放上面感受温度不太烫就好...
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![领导的爱心便当日记的做法步骤及图解,美味正宗的领导的爱心便当日记做法]( "领导的爱心便当日记的做法步骤及图解,美味正宗的领导的爱心便当日记做法")
- 自从女朋友把长胖原罪算到外卖头上以后，我每天都可以吃到不重样的便当🍱！啊我怎么这么幸福！用料主食水果小配菜荤素搭配领导的爱心便当日记的做法每天吃出民国脸...
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![少女轰炸机导弹发射的做法步骤及图解,美味正宗的少女轰炸机导弹发射做法]( "少女轰炸机导弹发射的做法步骤及图解,美味正宗的少女轰炸机导弹发射做法")
- 一些黑暗料理，没颜值。吃的比猪多又能保持好身材。用料高蛋白，低脂肪1无米面油炸食品1少女轰炸机导弹发射的做法撑死算了。。小贴士。...
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![气色汤的做法和图解 好吃的气色汤家常做法]( "气色汤的做法和图解 好吃的气色汤家常做法")
- 曾经因为体虚在家连续喝了两个星期红糖桂圆鸡蛋汤，结果上班后同事都惊叹问我两星期补啥了气色这么好，和平日的生活没区别只坚持喝了此汤，再后来觉得状态不好时，也会突击几天天天喝，真的对状态和肤色有所改善，所以就取名气色汤分享一下，希望女人们都美美的用料桂圆干随意一把老红...
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![元气汤的做法和图解 好吃的元气汤家常做法]( "元气汤的做法和图解 好吃的元气汤家常做法")
- 养生girl的姨妈期必备，一碗下肚暖暖的！用料红枣5颗生姜3片红糖10克鸡蛋1个元气汤的做法锅里加入适量冷水，再加入红枣、姜片和红糖，煮沸。用筷子在水中搅拌出漩涡，打入鸡蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分钟即可（这是溏心蛋的时间，喜欢吃全熟鸡蛋的可以多煮几分钟）。...
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![蒸鱼 和鱼汤（妈妈指导版本）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鱼 和鱼汤（妈妈指导版本）做法]( "蒸鱼 和鱼汤（妈妈指导版本）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鱼 和鱼汤（妈妈指导版本）做法")
- 图片暂时忘记拍了，我等着下次做的时候拍。我喜欢吃妈妈做的鱼，我真的自己做不好，于是我写个菜谱好好练习。鱼汤做法在最下面…用料鲫鱼桂鱼条蒸鱼和鱼汤（妈妈指导版本）的做法一小时前:2/3小勺盐，1/4小勺胡椒，几片生姜码上，腌制。吃前15分钟，先放1/2勺料酒，再放少许麻油。蒸锅上部分...
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![大西北孩子指导操作的羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的大西北孩子指导操作的羊肉汤做法]( "大西北孩子指导操作的羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的大西北孩子指导操作的羊肉汤做法")
- 一个资深的北方人教一个资深的南方人做羊肉汤。从小都不怎么吃羊肉，总觉得有股味儿，说这话立马应该有大西北的朋友站出来吐槽我们没吃过正宗的羊肉，所以承蒙关爱～在冬至收到了来自兰州的正宗羊肉，得到了大西北土生土长的朋友赐教菜谱——羊肉汤。用料羊肉500克白萝卜1根香菜3...
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![自导自演，美味依旧！的做法步骤及图解,美味正宗的自导自演，美味依旧！做法]( "自导自演，美味依旧！的做法步骤及图解,美味正宗的自导自演，美味依旧！做法")
- 郑大厨出品，随心煮！用料健康蔬菜优质蛋白自导自演，美味依旧！的做法生活处处有美味的灵感！...
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![简单到不用妈妈在身边指导的紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单到不用妈妈在身边指导的紫菜蛋花汤做法]( "简单到不用妈妈在身边指导的紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单到不用妈妈在身边指导的紫菜蛋花汤做法")
- 现在的宝宝真的对食物的质量越来越苛刻了，外面餐馆的很多东西都加了很多添加剂，肠胃敏感的宝宝一吃就会有拉肚子之类的问题当然妈妈也会有，今天就教你们一个，五岁以上的宝宝自己做的紫菜蛋花汤，不用再去外面的饭馆打包饭菜甜品和汤回来啦！用料紫菜一张（根据个人口味加）鸡蛋两个（根...
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![妈妈指导的冬瓜排骨沙虫汤的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈指导的冬瓜排骨沙虫汤做法]( "妈妈指导的冬瓜排骨沙虫汤的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈指导的冬瓜排骨沙虫汤做法")
- 学做第二个汤！用料冬瓜适量排骨适量盐适量酱油1小勺油少量沙虫少量妈妈指导的冬瓜排骨沙虫汤的做法沙虫用油爆开，出香味即可冬瓜切片适量油、盐、酱油腌制排骨十分钟水烧开后放入冬瓜再次烧开后放入排骨，撇去浮油沸腾几分钟后，加入油爆好的沙虫，调味即可小贴士1.腌制排骨的时...
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![儿童食疗～消食导滞的三星汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗～消食导滞的三星汤做法]( "儿童食疗～消食导滞的三星汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗～消食导滞的三星汤做法")
- 我们做家长的平时要注意观察小孩子的消化情况，小孩子脾胃比较弱，平时饮食不注意容易出现积食，一旦出现积食身体抵抗力就会下降，今天的这款三星汤可以消食导滞，适合脾胃虚弱，积食反复的小朋友。用料谷芽10克麦芽10克山楂5克儿童食疗～消食导滞的三星汤的做法准备好食材。把全部食...
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![儿童食疗方：五星汤：消食导滞，祛湿养胃的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗方：五星汤：消食导滞，祛湿养胃做法]( "儿童食疗方：五星汤：消食导滞，祛湿养胃的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗方：五星汤：消食导滞，祛湿养胃做法")
- 现在宝宝三岁四个月，以前是个吃渣、吃饭困难户，每一餐都要花一个多小时来煮各种他可能吃的东西，但是仍然不是很有胃口，又要花一个小时哄喂。这样算下来就是一天至少六个小时弄他吃的。后来，学习了儿科专家许尤佳教授的脾胃课，知道这样是错误的喂养。于是不再哄喂，同时每星期煮两...
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![酸奶蒸蛋糕#导图版的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶蒸蛋糕#导图版做法]( "酸奶蒸蛋糕#导图版的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶蒸蛋糕#导图版做法")
- 用料鸡蛋2个酸奶1瓶低筋面粉适量糖1勺酸奶蒸蛋糕#导图版的做法思维导图让你不用一边烹饪一边手忙脚乱翻手机了，开始你的料理吧！...
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