超好看的健身餐
- 菜谱
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好看又美味营养的健身美食
用料
紫薯 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
意面 | 适量 |
西兰花 | 3朵 |
青椒 | 半个个 |
红椒 | 半个 |
圣女果 | 2个 |
牛排 | 一块 |
超好看的健身餐的做法
成品图
鸡蛋和红薯用小蒸锅蒸20分钟!意面煮15分钟起备用,牛排煎4分钟!然后炒意面!摆盘上桌吃
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好看又美味营养的健身美食
用料
紫薯 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
意面 | 适量 |
西兰花 | 3朵 |
青椒 | 半个个 |
红椒 | 半个 |
圣女果 | 2个 |
牛排 | 一块 |
超好看的健身餐的做法
成品图
鸡蛋和红薯用小蒸锅蒸20分钟!意面煮15分钟起备用,牛排煎4分钟!然后炒意面!摆盘上桌吃