无油锡纸排骨
- 菜谱
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减肥又想吃肉 来份排骨 毕竟便宜又让人满足
用料
排骨 | |
蒜 | |
蚝油 | |
酱油 | |
烤肉粉 |
无油锡纸排骨的做法
水煮20分钟捞出 加入酱油蚝油蒜末烤肉粉 拌匀
包裹锡纸 200度 上下🔥 十五分钟
小贴士
没有用油 煮又可以减少烤制时间 并且排除油脂 总之 罪恶感 还是要少一点
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减肥又想吃肉 来份排骨 毕竟便宜又让人满足
用料
排骨 | |
蒜 | |
蚝油 | |
酱油 | |
烤肉粉 |
无油锡纸排骨的做法
水煮20分钟捞出 加入酱油蚝油蒜末烤肉粉 拌匀
包裹锡纸 200度 上下🔥 十五分钟
小贴士
没有用油 煮又可以减少烤制时间 并且排除油脂 总之 罪恶感 还是要少一点