豆腐全麦松饼(美味减脂餐) 菜谱 关注:1.76W次 用料 鸡蛋 2个 豆腐 200克 牛奶 40克 盐 1克 圆火腿 1/4段 香菜 4根 全麦粉 40克 泡打粉 3克 豆腐全麦松饼(美味减脂餐)的做法 食材非常健康。 鸡蛋、豆腐、盐放深一点的容器。 用料理棒打成细腻的糊状。 加全麦粉和泡打粉。 用刮刀搅拌均匀,静置10分钟。 香菜切碎,圆火腿切丁。 与面糊翻拌均匀。 模具刷油,也可以用平底煎锅刷油,倒入面糊。 烤箱预热200度,烤40分钟。我永的六寸蛋糕模具,面糊有点厚,如果用大点的平底煎锅,面糊薄的话,可以缩短烘烤时间。 因为加了豆腐,吃起来又嫩又软。 也可以加绰熟的玉米粒,更健康。 标签: 松饼 减脂餐 全麦 豆腐 美味 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/43x0z2.html