红绿双豆小米粥
- 菜谱
- 关注:1.66W次
秋季食粥,养阴润燥。好像也没感觉到燥。连日的雨,空气湿湿的,终于云开日出。然而,秋冬,总是和阴冷潮湿联系在一起。润燥只是一种传说,总是琢磨的,是如何除湿。润不润燥倒无所谓,倒是粥食养胃。热腾腾的一碗,细细软软,渐渐滑入胃里,胃一下便温暖起来,热乎乎地,传遍全身。很舒服。。。。
用料
小米 | 50克 |
红豆 | 25克 |
绿豆 | 25克 |
水 | 适量 |
红绿双豆小米粥的做法
用料
红绿豆洗净沥水
小米淘洗两遍
将小米倒入炖盅
加入红绿豆
倒入适量清水
盖上盖子,放入炖锅,在炖锅中加适量水
盖好盖子,低温档隔水炖煮一夜
晨起,米烂粥成
盛出食用
小贴士
没有炖盅,可以将各材料放入锅中小火熬煮至豆酥米烂。
熬好的粥可以根据自己口味加糖或以小菜佐食
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/3wl505.html