绿豆薏米粥
- 菜谱
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夏季我家经常会熬绿豆粥,来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多,肠胃消化功能比较弱,在煮绿豆粥的时候,会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒,吃太多也不好,但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候,多做一步,去掉薏米的寒性。
用料
薏米 | 80克 |
绿豆 | 80克 |
冰糖 | 80克 |
水 | 适量 |
绿豆薏米粥的做法
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夏季我家经常会熬绿豆粥,来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多,肠胃消化功能比较弱,在煮绿豆粥的时候,会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒,吃太多也不好,但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候,多做一步,去掉薏米的寒性。
用料
薏米 | 80克 |
绿豆 | 80克 |
冰糖 | 80克 |
水 | 适量 |
绿豆薏米粥的做法