调理阴虚内热—石斛虫草花炖瘦肉
- 菜谱
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石斛炖瘦肉真的绝配,汤水鲜甜,调理阴虚内热还加了一些百合,安神。
用料
姜 | 2片 |
瘦肉 | 一块(大约15元) |
石斛 | 15克 |
百合 | 12克 |
虫草花 | 15克 |
红枣 | 3颗 |
蜜枣 | 2个 |
调理阴虚内热—石斛虫草花炖瘦肉的做法
准备以上材料,瘦肉焯水、汤料洗干净,加适量的水即可开炖。
炖三小时后,加一点点盐,就可以啦。
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