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健康快手餐-夏天版的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手餐-夏天版做法

健康快手餐-夏天版

健康快手餐-夏天版的做法步骤图

基本上10-15分钟就能做成的中/晚。健康,省时,单身汪,减肥妹纸必备。嘎嘎嘎

用料  

鸡肉 200g
蔬菜 60g
西红柿 一个
乌冬面 一份

健康快手餐-夏天版的做法  

  1. 鸡肉切丁串成串,四面均匀刷上咖喱酱汁(在咖喱酱里加入少许柠檬口味更佳)

  2. 先放入锅内再添加油,中火煎至全熟(Tips:串鸡肉的竹签不能长于锅的直径,不然鸡肉串受热会不均匀)

  3. 利用煎鸡肉串的空闲时间,再烧一锅开水,然后把乌冬面下进去。

    健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第2张
  4. 乌冬面煮熟后用冷水冲至常温

    健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第3张
  5. 加入盐,葱段,麻油,和少许黑胡椒搅拌均匀。(口味可依个人喜好稍作更改)

    健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第4张
  6. 摆盘

    健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第5张
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