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减脂虾滑汤的做法和图解 好吃的减脂虾滑汤家常做法

减脂虾滑汤

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鲜美紫菜虾滑汤,低脂不胖,鲜嫩Q弹!

用料  

青虾滑 1包
鸡蛋 1个
2片
适量
白胡椒粉 适量
紫菜 适量
香菜 2根
香油/芝麻油 适量

减脂虾滑汤的做法  

  1. 鸡蛋打散,平底锅(不粘锅)刷薄薄的一层油,倒入鸡蛋,轻轻晃动平底锅,使鸡蛋均匀的铺在锅底,等蛋液凝固后,翻面再煎一下,出锅备用。

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  2. 将煎好的蛋皮切成丝放入盘中备用。

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  3. 香菜洗净,切成小段,备用。

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  4. 锅中烧水,下入姜片(姜粉也可),烧至冒小泡泡时,下入虾滑,煮至变色,撇出浮沫。

  5. 待水烧开,加入切好的蛋皮,放入适量的紫菜,适量盐,白胡椒粉,煮开后加入适量香油/芝麻油、香菜,出锅。

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