刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉) 菜谱 关注:1.04W次 用料 魔芋丝 2盒 黑木耳 10朵 豆腐干 3块 海带 2卷 香菜 2株 蒜末 1大匙 酱油 适量 醋 适量 芝麻油 适量 白糖 2匙 白胡椒 1匙 辣椒 2个 刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法 黑木耳和海带提前泡发好。 煮魔芋丝在滚水锅里加入适量盐、酱油,再将魔芋丝放入锅中煮。 切食材将豆腐干、黑木耳、海带切丝备用。 烫熟食材将切好的豆腐干、黑木耳、海带丝放入滚水锅中烫熟。 降温将烫熟的食材捞出后放入夹链袋中,隔水降温。 将辣椒去籽切段,香菜切末备用。辣椒去籽是为了减少辣度。 将降温后的食材倒入碗中,加入适量蒜末、辣椒、香菜末拌匀。 调酱汁在另一碗中倒入二匙酱油、一匙醋、二匙糖、适量芝麻油和白胡椒粉搅拌均匀。 将酱汁倒入食材中搅拌均匀后装盘。 最后我成这个样。 标签: 木耳 刮油 减脂 凉粉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/0g477.html