苹果桂圆红枣汤
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小时候外婆家的味道,苹果桂圆红枣加冰糖,冬天最佳热饮,营养价值、食疗功效无与伦比,老少皆宜,建议一周最少吃一次。
用料
苹果 | 5个 |
桂圆 | 30颗 |
红枣 | 16颗 |
冰糖 | 30克 |
矿泉水 | 3瓶(1500毫升左右) |
苹果桂圆红枣汤的做法
苹果洗净去皮去核。
准备好红枣、桂圆肉。
加上冰糖,所以洗净的食材全部放入锅里,加入矿泉水。
大火烧开,小火慢炖20分钟。
营养丰富、健康、放心的苹果桂圆红枣汤出炉。
小贴士
1.苹果现削皮现做,避免苹果变颜色。
2.桂圆肉是我平时剥好的,超市有现成的卖。
3.最好用黄色的冰糖,如果沒有白色冰糖、红糖都可以代替。
4.冬天当热饮喝最佳,胜过所有奶茶🥤。
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