低卡无糖无奶油蛋挞
- 蛋挞
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用料
牛奶 | 250克 |
鸡蛋 | 1个 |
代糖: | 5克 |
蛋挞皮 | 10个 |
低卡无糖无奶油蛋挞的做法
将鸡蛋打散,放入牛奶,再加入代糖(也可以不加),继续打散,直至均匀。
把打好的蛋挞液,过筛两遍,倒入蛋挞皮,八分满就好。
烤箱上下控温200度,预热5分钟
将蛋挞放入烤箱,上下控温200度,烤14分钟(依个人烤箱而定),12分钟的时候观察一下蛋挞的变化,避免烤焦。
最后拿出烤好的蛋挞,可以尝尝了😄
小贴士
牛奶我用的是全脂安佳牛奶,口感更丰富
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