烹调屋低卡可可戚风
- 蛋糕
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既简单又低卡的可可戚风 不加油 0卡糖
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 热水 | 70克 |
| 可可粉 | 20克 |
| 低筋面粉 | 45克 |
| 糖 | 45克 |
低卡可可戚风的做法
材料 糖忘记拍进来了
![低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
20克可可粉和70克热水混合
![低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
筛入低筋面粉搅拌均匀再加入三个蛋黄
![低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
打发蛋清分三次加糖
![低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
硬性发泡
![低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
三分之一蛋白和蛋黄糊混合
![低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
和剩下蛋清混合
![低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
上下火130度70分钟 出炉往地上震出热气 马上倒扣在烤网上彻底晾凉
![低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "低卡可可戚风的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
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