信不信大排档的任何烧烤都不如它好吃
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超级上头,一口沦陷的它
强烈推荐给你们
食材就是它⏬⏬
杏鲍菇是集食用、药用、食疗
于一体的食用菌
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩口感好
而且还富含粗纤维,
钾,钙,磷等营养素
有降脂降压、增强免疫力
促进消化的功效✌️
今天就用它做一个超好吃
做法又特别简单的~烧烤味儿杏鲍菇
低脂低卡,少油少盐
营养健康又美味
记得常给家人吃哦😋
一个空气炸锅就搞定
用料
杏鲍菇 | 3个 |
食盐 | 2克 |
黑胡椒粉 | 0.5勺 |
烧烤料 | 20克 |
生抽 | 1勺 |
橄榄油 | 2勺 |
信不信大排档的任何烧烤都不如它好吃的做法
️杏鲍菇清洗干净,切成3~4厘米左右的滚刀块儿
️撒上配料表中的所有食材,然后抓拌均匀,腌制20分钟
️腌制好的杏鲍菇倒入玻璃空气炸锅中
️选择定时20分钟即可,记得中间翻动几次,这样受热上色更均匀
️满屋飘香,真的超级好吃😋比肉🥩还香,不信你就试试吧,不会让你失望的(强烈建议大家都来试试哦)
小贴士
空气炸锅功率不同,制作时间仅供参考
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