生酮-但我想吃杏仁花生酱巧克力

改自
糖类：用了家里有的这几种混合的。都放了一点，香草甜菊糖8滴，赤藓醇大概1/2tsp,香草精几滴，袋糖撒了一点点。这次甜度跟普通巧克力差不多，不喜欢的请自行调节
每个里面加了原味杏仁2个，不是巴旦木
花生酱用bp2的粉调的。
本来想用可可脂的，后来家里还有几块黑巧克力，就一起放进去了。用黑巧的话最好85%以上。
模具：16块。
热量大概估算了一下，每块70cal，脂肪7.5，蛋白质0.8，碳水0.7

用料  

生酮-但我想吃杏仁花生酱巧克力的做法  

1. 材料组1放在碗里，微波炉加热30秒，搅拌均匀，如果还有巧克力没有融化，在微波加热，搅拌
   注意奶油奶酪别水油分离

2. 倒入模具1/3处

3. 加入材料组2，喜欢的坚果或坚果酱。我放了2个杏仁和花生酱

4. 用剩余的巧克力酱填满模具

5. 放入冰箱冷藏

6. 可以吃了

7. 吃

小贴士

我觉得最好不要加糖，因为加了糖，就太好吃了，根本停不下来。