烹调屋椰子油花生巧克力-产酮
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使用产酮减肥法的人一定都有怎么增加脂肪摄入的苦恼，这个巧克力绝对是 fat bomb～椰子油是中链脂肪，熔点低于体温，不会提高胆固醇. stevia是植物提取甜味剂，网上应该有卖
用料
| 椰子油 | 60ml |
| 花生酱 peanut butter | 3 oz |
| 86%黑巧克力 | 100g |
| 香草精 | 适量 |
| Stevia 甜味剂 | 适量 |
椰子油花生巧克力-产酮的做法
准备材料，关于每种东西分量，我想说多多少少大家自由搭配好了，不需要完全和我放的一样，按自己口味～～
![椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第2张]( "椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第2张")
所有东西隔水融化
![椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第3张]( "椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第3张")
倒入硅胶模具，冷冻至凝固
![椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第4张]( "椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第4张")
成品的熔点非常低，密封冷冻保存
![椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第5张]( "椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第5张")
一颗 7 g 的成品的热量和成分
![椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第6张]( "椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤图 第6张")
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