不放油的酱烤鸡翅——减脂的朋友可以大胆尝试哦

后期改进：为了防止粘锅，第二次用了锡纸，发现也会粘到锡纸上，于是，第三次用了锡纸，又用生姜片把鸡翅两面都垫一下，这样一来，鸡翅又多了生姜和香味，而且锡纸锁水，鸡翅更加鲜美多汁！

用料  

不放油的酱烤鸡翅——减脂的朋友可以大胆尝试哦的做法  

1. 先用以上材料腌制一小时以上，越久越入味，糖和蜂蜜可以任选其一，喜欢甜口也可以都放，由于加了糖，容易粘锅，下次垫锡纸试一下，腌制好后放入电饼铛，选择鸡翅功能、双面加热。味道不错！