炒黑豆零食(调经备孕) 零食 关注:2.99W次 用料 黑豆 食盐 清水 炒黑豆零食(调经备孕)的做法 黑豆放在清水中浸泡到豆皮发皱,豆子变软(约1个小时) 清水加食盐备用,将炒锅预热。 黑豆淋干水分下锅,将盐水倒入。大火将水犒干,反复翻炒至黑豆跟锅底无水。 大火转小火,翻炒黑豆至黑豆圆润饱满豆皮裂开,尝起来酥脆,豆香飘出,会有啪啪的声音。关火,盖上盖子,闷一会就可以吃了。 标签: 零食 调经 备孕 黑豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/difangxiaochi/lingshi/6yjy51.html