低卡沙拉酱
- 酱
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买回来的沙拉酱发现吃下去的都是油!油!油!所以还是换个低卡的沙拉酱吧。健康营养又好吃
用料
牛奶 | 100克 |
砂糖 | 20克 |
色拉油 | 25克 |
蛋黄 | 1个 |
低筋粉 | 10克 |
柠檬汁 | 8毫升 |
低卡沙拉酱的做法
牛奶,砂糖,色拉油全部装入碗里,之字形打发到乳化状
加入蛋黄,过筛的低粉继续搅拌到没有颗粒状
用不粘锅小火煮到成糊状
如图就可以乘出,加入准备好的柠檬汁搅拌就可以吃了,加在沙拉,面包,或者其他食物上,都可以😊
小贴士
建议1-2天内吃完,或者当天现做现吃更加好
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