蒜香滋味骨
- 蒜香食谱
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最适合懒人吃的10分钟排骨(无油健康版)
用料
排骨 | |
蒜 | |
老抽 | |
烧烤酱 | |
蚝油 |
蒜香滋味骨的做法
将蒜剁成蒜蓉
排骨洗净沥干表面水份
将剁好的蒜蓉放入排骨中
放入一匙蚝油和一汤匙老抽
挤入烧烤酱
如果时间允许可以盖上保鲜膜放冰箱里腌制几个小时
腌好的排骨从冰箱里拿出平铺在料理盒中
放入微波炉6分钟后取出即可
小贴士
如果时间紧的话不用腌制也可直接烤
排骨本身含油量就挺高,所以不放油烤也挺好吃的,
酱料要和排骨一起都倒入料理盒中
用微波炉来做排骨很简单,第一步拌调料,第二步烤制即可
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