西兰花嫩豆腐茄汁汤,
- 清淡食谱
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冬天真的超适合喝汤
用料
西兰花 | 1朵 |
番茄 | 1个 |
内脂豆腐 | 1块 |
胡萝卜 | 半个 |
鸡蛋 | 2个 |
香菇 | 三个 |
西兰花嫩豆腐茄汁汤,的做法
准备好食材
锅底一点点油把蛋液炒出蛋花备用
2⃣️加一丢丢油下番茄炒至出汁
3⃣️下香菇翻炒2分钟
4⃣️加入两小碗水
5⃣️煮沸后加入西兰花和胡萝卜煮5分钟左右
6⃣️加入刚炒好的蛋花煮1分钟入味
7⃣️最后加入豆腐块,我用的内脂豆腐,很嫩但是容易碎,用嫩豆腐也可以做出同样的味道
8⃣️30秒左右加半勺盐就出锅(我口味比较清淡,这里可以依据个人口味放调料哦)喜欢美食
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