懒人奶香养生杂粮粥
- 奶香食谱
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使用电饭煲制作养生粥超级简单方便,小白也会哦! 此款养生粥常喝不仅气血好,更能轻体减脂,我生完龙凤宝宝后几乎每周都要吃一次,练完瑜伽后来一碗,目前体重保持二位数,这是我维持体重的秘诀哦! 重要的是,小朋友也可以喝,还非常喜欢喝,粥煮好后加入牛奶或椰奶超级顺滑好喝哟!
用料
红豆 | 30克 |
红米 | 50克 |
红枣 | 十几颗 |
牛奶 | 适量 |
薏米 | 50克 |
黑米 | 50克 |
冰糖 | 适量 |
懒人奶香养生杂粮粥的做法
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