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西兰花鳄梨随意拌的做法食谱

简单易学的西兰花鳄梨随意拌美食做法

  • 西兰花鳄梨随意拌

  • 家里临时来了蹭饭的，搜搜存货拌了这个色拉，都说真好吃。等我想起来可以上菜谱的时候，早就来不及拍照啦！所以没有图。。。用料牛油果煮鸡蛋西兰花鳄梨葱油盐醋西兰花鳄梨随意拌的做法西兰花撕小朵入开水烫熟，捞出过凉水沥干软熟牛油果半个切小块煮鸡蛋一个切小块葱花把上面的加...
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简单易学的西兰花拌意面美食做法

  • 西兰花拌意面

  • 意面是最接近中国传统饮食习惯特点的面点。意面耐煮，口感好，Q弹有韧性。深受喜欢，意面最简单Q弹好吃还是拌意面，加一点西兰花，拌面酱、橄榄油就很好吃营养均匀。用料意面100克西兰花100克橄榄油1ml拌面酱100克西兰花拌意面的做法西兰花洗净切好，清水煮沸，汆烫至熟；西兰花捞出过冷...
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炝拌西兰花的做法和图解 好吃的炝拌西兰花家常做法

  • 炝拌西兰花

  • 距离女儿高考462天早餐3☺用料西兰花半朵胡萝卜半根蒜3瓣醋2勺酱油1勺糖7克香油1勺小红椒2个炝拌西兰花的做法1，将西兰花焯一下切好，胡萝卜切片，小红米椒切丁装盘备用。2，在准备好的半成品加入蒜、白糖、酱油、醋及香油拌均即可。...
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超随意的家常菜之西兰花大战杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的超随意的家常菜之西兰花大战杏鲍菇做法

  • 超随意的家常菜之西兰花大战杏鲍菇

  • 中年少女每天下班回家手忙脚乱的家常菜用料西兰花1朵杏鲍菇1个洋葱1个（没有就算了）土豆1个（没有就算了）猪肉片200g生抽按自己口味盐按自己口味料酒一丢丢超随意的家常菜之西兰花大战杏鲍菇的做法把所有食材切成你喜欢的样子😍油烧热如果手边正好有个大料就丢进去没有请忽略这...
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简单易学的鳄梨臭豆酪拌意米美食做法

  • 鳄梨臭豆酪拌意米

  • 这碗菜个人非常喜欢，臭豆酪其实源自这里的一种蓝起司，有点臭，牛奶制成。小时候喜欢吃外婆腌制过的有点臭的鱼，现在吃素了，照样可以吃臭臭的味道来拌饭。其实一点也不臭，就只有那么一丁点，因为加了腐乳。别被臭的题目吓到，其实去掉豆腐乳，一丁点臭味都没了，不习惯的同学去掉照样可以...
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西兰花梨汁的做法和图解 好吃的西兰花梨汁家常做法

  • 西兰花梨汁

  • 用料西兰花朵西兰花梨汁的做法12...
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手拌西兰花的做法和图解 好吃的手拌西兰花家常做法

  • 手拌西兰花

  • 作为健康的晚餐小菜，再合适不过了用料西兰花适量蒜瓣生抽适量醋姜片亚麻籽油辣椒白糖花椒粒手拌西兰花的做法西兰花摘成小朵，洗净；与此同时，锅中放水直到煮沸，将洗干净的西兰花放入水中煮一下，断生（可根据个人口感决定煮的时间），一般西兰花颜色变的鲜绿后再稍微煮一下即可；煮好的西...
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西兰花拌菜的做法和图解 好吃的西兰花拌菜家常做法

  • 西兰花拌菜

  • 用料西兰花适量生抽适量盐现磨海盐橄榄油几滴胡椒粉现磨鸡精少量西兰花拌菜的做法1.西兰花焯水沥干2.生抽盐橄榄油胡椒鸡精拌匀即可...
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素拌西兰花的做法和图解 好吃的素拌西兰花家常做法

  • 素拌西兰花

  • 用料西兰花胡萝卜盐彩椒蒜姜葱花50克素拌西兰花的做法把西兰花切好抄好菜花胡萝卜彩椒备用。菜放在盘子里，放上葱花，盐，蒜末，姜末，味精。起锅热油，把油淋到菜上。锅热，把芝麻炒好放上。把菜拌好完成，菜做好了，芝麻香味浓郁，蒜香可口，好吃流口水。大家也做一做，好好下饭哟。...
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简单易学的西兰花随意炒美食做法

  • 西兰花随意炒

  • 冰箱里仅剩的食物不想出门买菜用料西兰花半朵鸡蛋一个蒜两瓣胡萝卜三分之一根生抽随意盐随意小米椒2个西兰花随意炒的做法洗干净按自己的心情切大切小西兰花下沸水煮个两分钟吧按自己口味来随意把鸡蛋炒了也是按自己口味炒嫩或老我喜欢老一点(真相就是玩手机忘记自己在炒...
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清拌西兰花的做法和图解 好吃的清拌西兰花家常做法

  • 清拌西兰花

  • 用料西兰花1朵胡萝卜半根原汁酱油3g香油5g盐1g清拌西兰花的做法原料备好西兰花和胡萝卜炒锅水烧开放入西兰花和胡萝卜煮1分钟捞出凉透加入香油加入酱油，盐拌匀带上它春游去...
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拌西兰花🥦的做法和图解 好吃的拌西兰花🥦家常做法

  • 拌西兰花🥦

  • 西兰花快坏了……强行吃掉超级简易用料西兰花2朵蒜4瓣生抽2勺蚝油2勺盐2克糖1克淀粉0.5勺水30克拌西兰花🥦的做法准备材料～蒜🌶️切丁。调酱汁：蚝油，生抽，糖，盐，淀粉，水加入橄榄油，等油烧热加入蒜，辣椒，炒香倒入调好的酱汁🥦焯水一分钟，捞出来放在冷水里泡一会捞出西兰花，摆盘，再淋上刚...
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呛拌西兰花的做法和图解 好吃的呛拌西兰花家常做法

  • 呛拌西兰花

  • 用料西兰花半把蒜六瓣葱一根花椒一小把芝麻一小把辣子角一小把盐鸡精糖生抽蒸鱼豆鼓陈醋香油呛拌西兰花的做法西兰花切小块，蒜切末，葱切丝，辣子角掰两半西兰花沸水焯一下，冲凉水沥干蒜末倒入碗里，加入葱段，干辣子角，花椒，芝麻，盐一勺，鸡精一勺，糖一勺，生抽2勺，蒸鱼豆鼓2勺，陈醋一勺，香油...
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墨西哥鳄梨酱guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥鳄梨酱guacamole做法

  • 墨西哥鳄梨酱guacamole

  • 鳄梨酱guacamole（瓜壳茉莉），超爱，面相可怕，吃起来停不下来！用料红洋葱盐和黑胡椒鳄梨柠檬西红柿蒜香菜墨西哥鳄梨酱guacamole的做法西红柿洋葱切碎，香菜切碎，手头暂时没有鳄梨转圈切开，去掉核可以用力将刀子劈进去然后提起来即可，这个招数是在墨西哥餐厅学到的鳄梨果肉挖出，果壳可留...
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拌西兰花的做法和图解 好吃的拌西兰花家常做法

  • 拌西兰花

  • 用料麻油1勺香油1勺生抽1勺花生酱2勺老干妈油辣椒半勺西兰花蒜末葱花拌西兰花的做法冷水中加油和盐，西兰花焯水调酱汁，花生酱最多...
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凉拌西兰花的做法和图解 好吃的凉拌西兰花家常做法

  • 凉拌西兰花

  • 用料主料：西兰花250g辅料：蒜末6瓣大蒜制成红尖椒1个清洗西兰花：盐2茶匙清水1大碗西兰花焯水、冷却：盐1茶匙食用油几滴凉白开水1大碗调味料：生抽1汤匙蚝油1汤匙盐1茶匙白糖1茶匙食用油少许凉拌西兰花的做法准备食材。①西兰花用剪刀剪切花簇，洗净，泡盐水10min，捞起沥干水分。②红...
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西兰花意面的做法和图解 好吃的西兰花意面家常做法

  • 西兰花意面

  • 用料西兰花1朵意大利面两人份奶油15克盐适量牛奶80-100克洋葱1/4个杏鲍菇1个油少量西兰花意面的做法水煮意面少量油煸炒切片杏鲍菇水烧开加少量盐炒一下西兰花西兰花加奶油加牛奶打碎西兰花酱锅底倒少量油煸炒切丁的洋葱加入西兰花酱，加入炒过的杏鲍菇，拌匀加入煮好过凉水...
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巧拌西兰花的做法和图解 好吃的巧拌西兰花家常做法

  • 巧拌西兰花

  • 清清淡淡，爽口！用料西兰花250g鲜虾仁适量放胡萝卜适量盐，味素，海鲜耗油，蒜末适量巧拌西兰花的做法首先先处理西兰花，西兰花分成小朵，放入水里焯熟，水里放少许盐可以使菜的颜色更鲜艳。胡萝卜随意切造型，剩的西兰花菜梗也可以利用上，和西兰花一起焯水就行，虾仁也要做熟！最后把这些东西...
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Guacamole 墨西哥鳄梨酱的做法步骤及图解,美味正宗的Guacamole 墨西哥鳄梨酱做法

  • Guacamole 墨西哥鳄梨酱

  • 用料牛油果个洋葱个青柠个西红柿个香菜根蒜瓣盐克Guacamole墨西哥鳄梨酱的做法_guacamole/...
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意式西兰花的做法和图解 好吃的意式西兰花家常做法

  • 意式西兰花

  • 老公特别喜欢吃西兰花，但是做来做去就那么几种方式，清炒啊蒜蓉啊蚝油啊什么的。近日突发奇想能不能用西兰花做个意式风味的沙拉，想来应该是别有一番风味。实施了一下发现效果不错，操作方便，清爽少油，又富含维生素，可以作为餐桌上偶尔的调剂~用料西兰花1~2颗番茄酱适量意式香草粉...
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鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面做法

  • 鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面

  • 用料西兰花100韩国辣酱适量意大利面50鸡胸100意大利酱适量鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面的做法西兰花、意面煮熟，备份。鸡胸用调味料和烤鸡粉腌制好，放微波炉蒸20分钟。拿出鸡胸，与西兰花，意面混合。装盘。...
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温拌西兰花的详细做法大全,简单又营养的温拌西兰花做法

  • 温拌西兰花

  • 夏天一到，很多朋友都特别讨厌厨房，热食也会让人食欲大减。大热天自然适合吃一些简单快手的凉拌菜。不过大部分的凉拌菜都不适合小朋友吃。今天分享一道温拌菜做法，食材超简单，并且清淡可口，不会太热也不会太凉，全家人都会吃得很舒服。西兰花的营养价值在所有十字花科当中属于相...
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🐟拌西兰花的做法和图解 好吃的🐟拌西兰花家常做法

  • 🐟拌西兰花

  • 🐟家菜谱第二十七道：用恰到好处的开水烫熟西兰花方能翠绿翠绿的用料西兰花蚝油蒜蓉橄榄油盐🐟拌西兰花的做法西兰花切小朵后，放入开水中煮熟，不可煮太久加蚝油、橄榄油，蒜蓉，盐拌匀即可...
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糖拌鳄梨（牛油果）的做法步骤及图解,美味正宗的糖拌鳄梨（牛油果）做法

  • 糖拌鳄梨（牛油果）

  • 意大利冬天牛油果约1欧一个，富含丰富营养（请自行百度），由于不喜欢吃沙拉等一系列外国做法的食物，终于找到了一种糖拌鳄梨的吃法。用料糖适量鳄梨1个糖拌鳄梨（牛油果）的做法洗净，从中间轻轻划开加入白糖，用勺子拌碎造型，搞定。小贴士还可以加牛奶搅拌制作奶昔。...
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凉拌西兰花的详细做法大全,简单又营养的凉拌西兰花做法

  • 凉拌西兰花

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料西兰花300g辅料蒜3瓣小米辣1个凉拌汁盐2g糖4g白胡椒粉0.3g生抽10g调料食用油20g植物油2g盐1g凉拌西兰花的做法西兰花用剪刀剪切花簇，将花簇放入水中，加盐浸泡5分钟捞出冲洗干净。放入沸水中，加一点油焯一下断生，三分钟即可，捞出放...
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