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番茄菌菇鸡蛋汤的做法食谱

简单易学的番茄菌菇鸡蛋汤美食做法

  • 番茄菌菇鸡蛋汤

  • 天热吃不下饭，来一碗简单又快手的番茄菌菇鸡蛋汤真是太合适不过了。低脂营养，酸甜开胃，连喝三碗都不够～用料鸡蛋2个西红柿1个菌菇100克葱1根番茄菌菇鸡蛋汤的做法准备好所有食材。番茄切小块，菌菇去蒂洗净切段，鸡蛋打散煎熟。锅中热油，加番茄炒出汁，加菌菇翻炒1分钟，1大碗开水煮1...
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简单易学的菌菇番茄蛋汤美食做法

  • 菌菇番茄蛋汤

  • 用料香菇，金针菇，海鲜菇适量朵香油适量勺鸡蛋2个西红柿1个菌菇番茄蛋汤的做法香菇，金针菇，海鲜菇焯水备用，番茄切块下水煮5分钟放入菌菇煮开，最后放入打散的鸡蛋，入油，盐关火即可...
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简单易学的番茄菌菇蛋汤美食做法

  • 番茄菌菇蛋汤

  • 很爽口的汤用料番茄两个，鸡蛋两个，菌菇适量，香葱番茄菌菇蛋汤的做法将水烧开，放入切好的番茄和菌菇等待水烧开。其中放入一点点色拉油就行，烧开之后放入打好的鸡蛋，就行...
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番茄豆腐菌菇蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐菌菇蛋花汤做法

  • 番茄豆腐菌菇蛋花汤

  • 用料鸡蛋2个干香菇10朵橄榄油适量生抽适量西红柿2个白胡椒适量盐适量葱蒜适量海鲜菇1把豆腐半块金针菇1把水淀粉适量克香菜适量番茄豆腐菌菇蛋花汤的做法番茄豆腐菌菇蛋花汤备料：🍅，豆腐，金针菇，香菇，海鲜菇，鸡蛋开做：1.🍅切十字刀入热水锅滚一滚，剥皮切小块豆腐洗过切小块，提前泡...
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微波炉腐皮菌菇番茄蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉腐皮菌菇番茄蛋汤做法

  • 微波炉腐皮菌菇番茄蛋汤

  • 用料盐可不加鸡蛋1个番茄1个响铃2个蟹味菇杏鲍菇金针菇吃多少加多少橄榄油1瓶盖微波炉腐皮菌菇番茄蛋汤的做法番茄切块，碗里加一瓶盖橄榄油，微波炉转到番茄软烂出水，我转了8分钟加处理好的菌菇，搅拌均匀再转5分钟加水，微波炉煮到沸腾，加入打好的蛋液，以及响铃，大概再煮5分钟就行...
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菌菇番茄空心菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的菌菇番茄空心菜蛋花汤做法

  • 菌菇番茄空心菜蛋花汤

  • 晚餐拒绝碳水多吃蔬菜❗❗❗这道菜好吃又好做，低脂又营养，减肥必备！用料西红柿1个鸡蛋1个空心菜1把海鲜菇1把干香菇6朵盐20克耗油1勺生抽1勺葱姜蒜一撮菌菇番茄空心菜蛋花汤的做法【处理食材】西红柿去皮切块，海鲜菇去跟洗干净，干香菇泡发后切片，空心菜掐好洗干净，葱姜蒜切末。...
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菌菇番茄煮的做法和图解 好吃的菌菇番茄煮家常做法

  • 菌菇番茄煮

  • 用料菌菇食量决定盐口味决定姜随意番茄一个菌菇番茄煮的做法把准备好的菌菇类洗干净用点盐拌好放十分钟左右这段时间烧好开水切点姜把菌菇再洗洗稍微挤挤水锅内放油下姜片稍微炒会然后放入菌菇翻炒一会儿等菌菇出汁儿后加热水煮有闲心的等大火煮会换锅砂锅煮二十分钟半小...
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简单易学的鸡蛋番茄菌菇汤美食做法

  • 鸡蛋番茄菌菇汤

  • 因为想减肥，老公怕我营养不良，特意做了这道鸡蛋番茄菌菇汤，感觉一天所有的营养能量都在里边了，特别的养生，也特别的美味，，喝一口就爱上，大家都可以试试看哦。用料鸡蛋2个西红柿2个海鲜菇若干平菇若干香菇5朵盐少许小葱2根鸡蛋番茄菌菇汤的做法番茄去皮切块菌菇洗净，处理成合适大小...
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番茄菌菇秋葵鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄菌菇秋葵鸡蛋汤做法

  • 番茄菌菇秋葵鸡蛋汤

  • 用料西红柿1个白玉菇适量香菇3只秋葵4条鸡蛋2只盐适量油适量番茄菌菇秋葵鸡蛋汤的做法准备以上材料：番茄，开水煮30秒左右，便可轻松去皮。秋葵、白玉菇、香菇、也分别用开水煮30秒左右，再清洗切好。小月龄的宝宝/挑食的宝宝，可以切得更碎一点。放一点油，炒番茄+香菇+白玉菇（很随...
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番茄菌菇锅的详细做法大全,简单又营养的番茄菌菇锅做法

  • 番茄菌菇锅

  • 而今天小煮要给大家介绍的这款番茄锅更是比普通的时蔬汤锅更加原汁原味，选择汁水丰富的番茄打底，随之不断加热番茄本身富含的水分逐渐析出，仅靠食材本身的水分就能煲出一锅鲜甜可口的汤品，再搭配上清新酸甜的青柠味，喝完这款养生料理似乎感觉整个人都轻松了好多呢~用料西红柿...
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极鲜番茄菌菇汤（无鸡精)的做法步骤及图解,美味正宗的极鲜番茄菌菇汤（无鸡精)做法

  • 极鲜番茄菌菇汤（无鸡精)

  • 家里买了很多菇，各种菇，于是给我麻麻做了菌菇汤。夏季宜喝素汤，滋养津液，山珍汤尤甚。清淡无油，尤其适合正在减肥塑形的妹子。我家是没有味精鸡精的，汤的调味很见简单：一点耗油，一勺盐。单凭食材本身的鲜味，就特别美滋滋。这道菜重点是用番茄熬汤底！至于菌菇，什么菇都行，看现有食材情...
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番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲（零失败）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲（零失败）做法

  • 番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲（零失败）

  • 阴雨天气喝碗热乎的美味营养的汤，美妙～这个汤简单易做，时间也短，营养丰富，热量很低，也是减脂人群的好选择😋用料西红柿1个豆腐1块油适量盐适量香菇2-3朵金针菇一小把鸡蛋1个蒜2-3瓣（没有也可）葱一点点生抽适量番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲（零失败）的做法准备食材（豆腐我用的嫩豆腐，就是内酯...
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简单易学的番茄鸡蛋菌菇汤美食做法

  • 番茄鸡蛋菌菇汤

  • 用料番茄1个鸡蛋1只或2只（随意）金针菇适量（可以换海鲜菇、蘑菇等）日本豆腐1根（可换成嫩豆腐）盐适量蚝油适量味精适量葱不喜欢可换成香菜番茄鸡蛋菌菇汤的做法番茄用开水烫5分钟左右、去皮、切丁金针菇去根洗净备用日本豆腐切片备用番茄切丁、加入适量橄榄油小火炒至浓稠、一定...
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番茄菌菇汤的详细做法大全,简单又营养的番茄菌菇汤做法

  • 番茄菌菇汤

  • 西红柿蛋汤太常见了，但是双双这道汤就不一样了。用料番茄2个海鲜菇适量蟹味菇适量豆腐适量盐1勺胡椒粉1勺生抽1勺葱花适量番茄菌菇汤的做法番茄改十字花刀。把番茄皮用开水烫会儿，再撕下来。蟹味菇切段。海鲜菇切段。番茄切成丁。豆腐切成小块。砂锅里倒油，把番茄倒进去炒一...
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番茄菌菇汤的做法和图解 好吃的番茄菌菇汤家常做法

  • 番茄菌菇汤

  • 用料西红柿2个日本豆腐1包白玉菇适量蟹味菇适量葱姜蒜适量盐，生抽适量番茄菌菇汤的做法1，将白玉菇，蟹味菇均匀折成小段，用淡盐水浸泡一会。2，番茄洗干净，切成小块。3，葱姜蒜切碎备用。4，锅中倒入适量清水煮开，下菌菇焯水3分钟。5，捞出洗干净，挤干水分待用。6，锅中倒入少许油烧热，下葱...
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番茄豆腐菌菇鸡蛋汤（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐菌菇鸡蛋汤（减脂）做法

  • 番茄豆腐菌菇鸡蛋汤（减脂）

  • 用料西红柿1个鸡蛋1个香菇3朵金针菇1小把豆腐1块花椒面小半勺盐适当克生抽2勺葱姜适当水淀粉5克番茄豆腐菌菇鸡蛋汤（减脂）的做法西红柿去皮切成丁（去皮可以用热水浇在西红柿上），切一些葱花和姜丝，放到盘子里准备3朵香菇切片，一小把金针蘑，可以在中间切开成两段豆腐切块，我看好多人...
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椰菜番茄菌菇鸡胸汤的做法步骤及图解,美味正宗的椰菜番茄菌菇鸡胸汤做法

  • 椰菜番茄菌菇鸡胸汤

  • 用料鸡胸肉块西红柿个黑胡椒勺盐克椰菜番茄菌菇鸡胸汤的做法切好椰菜、蘑菇、番茄入锅加入鸡胸肉...
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瘦身番茄菌菇鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身番茄菌菇鸡蛋汤做法

  • 瘦身番茄菌菇鸡蛋汤

  • 清淡爽口~菌菇什么菇都行用料西红柿1个鸡蛋1个平菇100克葱1根瘦身番茄菌菇鸡蛋汤的做法番茄画十字，用开水烫一下去皮切碎平菇已经撕成两半番茄先下油炒烂倒入汤锅跟平菇一起煮开鸡蛋打散水开煮两分钟倒入鸡蛋液放入盐，葱花就行了~小贴士减脂汤~...
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菌菇番茄汤的做法和图解 好吃的菌菇番茄汤家常做法

  • 菌菇番茄汤

  • 用料番茄2个金针菇一小把秀珍菇一小把菌菇番茄汤的做法二个番茄洗净切丁。我今天是盒马买的秀珍菇和金针菇开油锅炒番茄放入烧开的水中，这个小煲锅，是二个人的量。烧10分钟加入菌菇，再烧五分钟，加盐调味。...
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番茄菌菇鸡蛋饼（塔吉锅）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄菌菇鸡蛋饼（塔吉锅）做法

  • 番茄菌菇鸡蛋饼（塔吉锅）

  • 用料鸡蛋3个杏鲍菇50克黄瓜50克番茄100克番茄菌菇鸡蛋饼（塔吉锅）的做法1、杏鲍菇、黄瓜、番茄切丁。2、三颗鸡蛋碗中打散，加入蔬菜丁混合，加盐调味。3、蛋液倒入塔吉锅（无油），加盖。大火煮2-3分钟左右，转小火至表面凝固。小贴士1、自己种的蔬菜可以不切皮，我在超市买的蔬菜就把皮...
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番茄菌菇蛋汤（私房版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄菌菇蛋汤（私房版）做法

  • 番茄菌菇蛋汤（私房版）

  • 一样简易的食材，一样的简单易行，就是不一样的美味可口！用料鸡蛋、番茄各2个菌菇适量小葱适量蒜瓣3瓣盐适量胡椒粉适量番茄菌菇蛋汤（私房版）的做法所有食材准备好。打散的鸡蛋倒入一半在热锅热油中，用筷子搅拌煎熟。煎熟的鸡蛋返回倒入留有一半鸡蛋液的碗中。原锅留油入蒜瓣炒香...
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好喝减脂的番茄菌菇蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝减脂的番茄菌菇蛋汤做法

  • 好喝减脂的番茄菌菇蛋汤

  • 用料西红柿1个鸡蛋1个白玉菇适量生菜适量不用太多好喝减脂的番茄菌菇蛋汤的做法番茄切块儿，白玉菇洗干净备用鸡蛋里放一点儿盐鸡精十三香去腥热锅下油，放入番茄块翻炒出沙番茄炒出沙后，放一点儿生抽，再放入白玉菇翻炒一会儿后。加入适量的水水煮开后放入蛋液，蛋花成型后，放入生...
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宝宝营养汤「番茄鸡蛋白菜菌菇汤」的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养汤「番茄鸡蛋白菜菌菇汤」做法

  • 宝宝营养汤【番茄鸡蛋白菜菌菇汤】

  • 1、西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力。2、口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍，在...
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秋日暖汤——番茄菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖汤——番茄菌菇汤做法

  • 秋日暖汤——番茄菌菇汤

  • 这是爸爸妈妈经常给我们做的最受欢迎的一款暖汤！酸爽鲜美，营养丰富，做法简单快手。我跟着爸爸妈妈学会以后就换我经常做给家人吃啦。这是一款有着满满的幸福感、是我家暖暖的味道、更是怀念爸爸妈妈的暖汤！常吃番茄、菌菇对人身体有益哦！用料番茄一个(220克)口蘑100克白玉菇10...
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番茄鸡蛋菌菇汤 鲜美可口的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋菌菇汤 鲜美可口做法

  • 番茄鸡蛋菌菇汤 鲜美可口

  • 番茄遇鸡蛋搭配菌菇鲜美可口简单易做用料西红柿2个鸡蛋2个杏鲍菇1个香菇2朵豆芽一小把青椒1个香菜3根生抽3勺适量适量番茄鸡蛋菌菇汤鲜美可口的做法☘️准备食材，并洗净☘️番茄切块，杏鲍菇切条状，香菇刻十字花，青椒切条☘️准备适量清水，烧开，放入番茄块煮，煮至出番茄色有碎末出现☘️...
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