![焯马兰的做法和图解 好吃的焯马兰家常做法]( "焯马兰的做法和图解 好吃的焯马兰家常做法")
- 用料马兰1斤焯马兰的做法开水焯捞起沥干放凉，切段，放麻油糖味精盐加豆腐干...
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![马兰头的详细做法大全,简单又营养的马兰头做法]( "马兰头的详细做法大全,简单又营养的马兰头做法")
- 春季必不可少的一道菜。它具有降血压，抗癌，清热解毒，散瘀止血的功效。用料马兰头200克盐3克油3克马兰头的做法本人吃的比较清淡，口味重的人可以多加点盐哦...
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![马兰头的做法和图解 好吃的马兰头家常做法]( "马兰头的做法和图解 好吃的马兰头家常做法")
- 马兰头是在农村老家野地剪来的，论花费的时间和精力，其实还不如直接买一些，但是买来的都是大棚培育的，总感觉没有自己剪来的香用料马兰头豆干或春笋盐香油马兰头的做法剪来的马兰头去除杂草、老叶等，清洗干净，焯水，将焯水后的马兰头捞出摊开晾凉，如果不摊开的话，里面的马兰头容易捂...
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![白焯西兰花的做法和图解 好吃的白焯西兰花家常做法]( "白焯西兰花的做法和图解 好吃的白焯西兰花家常做法")
- 用料西兰花一颗盐少许食用油少许白焯西兰花的做法西兰花切小朵洗净备用烧开一锅水，少许盐和油，下西兰花，沸腾1分半钟即可小贴士1、一定不能盖盖子，西兰花会变黄，其他蔬菜同理2、一定要加入油，会让西兰花变得翠绿油亮...
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![简单易学的马兰马兰还有豆美食做法]( "简单易学的马兰马兰还有豆美食做法")
- 这是野生马兰，跟着我的母上去江边，一人一把剪刀就开始干活了。话说，今天也挖了很多野菜。等哪天吃馄饨了我也要写个菜谱。用料新鲜马兰花生米生的哦盐味精糖香油色拉油炒花生米用的哦马兰马兰还有豆的做法新鲜马兰一把，洗净，烧一锅热水，水开后关火，下马兰，一烫便捞起。过冷水。待...
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![「马兰头拌春笋」马兰头最鲜嫩的做法，一焯一拌，一抹春滋味 原创 小施主 淘最厨房 6天前好吃的烹饪方法 「马兰头拌春笋」马兰头最鲜嫩的做法，一焯一拌，一抹春滋味 原创 小施主 淘最厨房 6天前的地道做法和步骤]( "「马兰头拌春笋」马兰头最鲜嫩的做法，一焯一拌，一抹春滋味 原创 小施主 淘最厨房 6天前好吃的烹饪方法 「马兰头拌春笋」马兰头最鲜嫩的做法，一焯一拌，一抹春滋味 原创 小施主 淘最厨房 6天前的地道做法和步骤")
- 花已开，春已至。但对于吃客们来说，眼里只有春季的限定美食！菜场里除了野菜和河鲜们，正铺天盖地的唤醒大家的味蕾，当然少不了作为春菜主角的——春笋。清代美食家李渔曾称赞，笋为“至鲜至美之物，蔬食第一品”的地位。对于春笋，馋老呸们有着N多种吃法。就好比笋中名菜腌笃鲜、家常...
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![香干马兰的做法和图解 好吃的香干马兰家常做法]( "香干马兰的做法和图解 好吃的香干马兰家常做法")
- 三月三，马兰炒大蒜，但马兰还是和香干拌着最好吃。用料马兰头250克香干两块香油1勺盐适量糖适量蚝油（鸡精也可）半勺食用油适量芝麻（可有可无）适量香干马兰的做法马兰洗净，开水里焯一下，不用太久，放入马兰后水再起泡就可以捞出来，放入冷水。挤干水（不要太干），切碎（不要太碎，半厘米长的样子...
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![马兰馅饼的做法和图解 好吃的马兰馅饼家常做法]( "马兰馅饼的做法和图解 好吃的马兰馅饼家常做法")
- 马兰春菜每次马兰出现的时节，都带着暖暖的春意，应景地吃一吃，便进入了春天。马兰清热解毒又清香可口，一般清炒或加豆干凉拌，可自从发现了马兰饼，前两者就失宠了😄用料马兰头1000克肉末1000克荸荠少量盐适量生抽适量糖少量香油适量马兰馅饼的做法肉馅加葱姜荸荠末，搅打上劲，加调味...
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![马兰煎饼的做法和图解 好吃的马兰煎饼家常做法]( "马兰煎饼的做法和图解 好吃的马兰煎饼家常做法")
- 春食野菜用料马兰100克鸡蛋一个面粉200克盐、十三香少许色拉油马兰煎饼的做法午后在后山摘的。洗净、焯水、剁细。面粉、鸡蛋、盐、十三香、植物油、搅拌均匀。搅拌均匀一勺一个开始煎饼完成啦✅...
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![香炒马兰的做法和图解 好吃的香炒马兰家常做法]( "香炒马兰的做法和图解 好吃的香炒马兰家常做法")
- 家常小炒，配一碗小米粥，正好用料豆腐干2片马兰头250g麻油油盐香炒马兰的做法豆腐干切丁马兰头洗净，泡遍热水，然后切成2cm的小段锅里放油，油热后放入豆丁；适当翻炒后放入马兰头，继续翻炒。加入盐，香油。乘盘，准备吃饭...
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![水焯西兰花的做法和图解 好吃的水焯西兰花家常做法]( "水焯西兰花的做法和图解 好吃的水焯西兰花家常做法")
- 因为昨天中午剩下一份米饭，选了很久很久不知道点什么外卖（昨晚：因为一碗米饭活活饿着的故事），今天奋而买菜（也是因为多点说有口罩卖但没法下单，去了物美发现这个门店没口罩...）人生第一次一个人在家做饭...用料西兰花1朵盐一些克水焯西兰花的做法西兰花切碎浸在盐水里五分钟，注意...
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![马兰豆干的做法和图解 好吃的马兰豆干家常做法]( "马兰豆干的做法和图解 好吃的马兰豆干家常做法")
- 用料马兰350克豆干2块蒜2-3瓣盐克糖克香油勺马兰豆干的做法准备工作：马兰焯水（沸水加盐）1分钟，沥水挤干水分，切碎备用。豆干焯水，切丁备用。蒜切丁备用。热油，中火炒蒜丁，加豆干丁翻炒，加马兰继续翻炒，可加少量生抽，加盐、糖少许，加香油拌匀即可。也可以凉拌，如果凉拌，马兰豆干焯水时煮...
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![炒马兰头的做法和图解 好吃的炒马兰头家常做法]( "炒马兰头的做法和图解 好吃的炒马兰头家常做法")
- 用料马兰头一拳油克盐少许糖一些香油一勺香干2块炒马兰头的做法热油，炒马兰头和香干，两分钟后加入盐糖香油，出锅...
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![白焯芥兰头的做法和图解 好吃的白焯芥兰头家常做法]( "白焯芥兰头的做法和图解 好吃的白焯芥兰头家常做法")
- 芥兰，消暑解热，润肠通便，保护肝脏。用料芥兰头500克油2汤匙盐少许牛奶1汤匙芡汁少许白焯芥兰头的做法把芥兰头去皮切成长条块。锅加水、牛奶、小苏打、油、盐烧开，放入芥兰头煮熟够味打起过凉。锅洗净加少许水煮开，淋芡汁勾成合适的芡，再淋上少许油，倒入芥兰头挂匀糊。挟起装盘...
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![马兰头干的做法和图解 好吃的马兰头干家常做法]( "马兰头干的做法和图解 好吃的马兰头干家常做法")
- 写给自己做个记录，马兰头干可以烧烧马兰头菜饭，包包马兰头肉粽，嗲！用料马兰头若干马兰头干的做法马兰头清洗干净，烧一锅水，水开后倒入马兰头焯下水，捞出挤干水分，平铺烤网上，风炉预热60℃烤20分钟左右，翻下面烤40分钟左右，再取出翻下面，抖抖蓬松烤60分钟后，取出降温后装袋保存！...
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![马兰笋丝的做法和图解 好吃的马兰笋丝家常做法]( "马兰笋丝的做法和图解 好吃的马兰笋丝家常做法")
- 马兰：马兰头过去是马兰头炒香干，食堂总是马兰头炒雪菜，今天卖马兰de大伯说炒笋丝，回来一试真是一个ling！用料马兰头200克鲜笋150克油，盐，糖，鸡精，料酒适量蒜2瓣马兰笋丝的做法马兰头洗净焯水变色后立即捞起投入冷水拔凉，攥干水份切几刀备用。笋切细丝，焯水（去草酸）后捞起冲凉。蒜切片...
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![马兰饭团的做法和图解 好吃的马兰饭团家常做法]( "马兰饭团的做法和图解 好吃的马兰饭团家常做法")
- 啊并非马兰坡的饭团🍙最近马兰季对于这种味道有独特记忆的我让老爸拌了盆马兰香干随即灵机一动觉得拿来做饭团也会挺好吃用料马兰香干香油盐糖米饭马兰饭团的做法马兰焯水挤干水分切碎放凉，香干切碎。加入调料拌匀。米饭不烫手时和马兰混合，捏出想要的形状。小贴士图里我爸...
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![西兰花焯虾（减肥利器）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花焯虾（减肥利器）做法]( "西兰花焯虾（减肥利器）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花焯虾（减肥利器）做法")
- 这个哩哩做好以后，就开始头脑风暴，首先觉得这个西兰花长得很像参天巨树，然后虾虾就像云朵一样飘在树的顶上，所以首先想到是的热带雨林~但是和云没多大关系，又开始想~要么叫云游四海？筋斗云？可能因为最近看庆余年~最后把菜名定为了北齐八品程巨树，结果自己都吃不下口了~想到最后才...
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![不用焯的炒花菜（西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的不用焯的炒花菜（西兰花）做法]( "不用焯的炒花菜（西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的不用焯的炒花菜（西兰花）做法")
- 省点时间不好吗？不焯的花菜同样好吃。用料花菜半个青椒1个不用焯的炒花菜（西兰花）的做法花菜用刀帮忙分成大小合适的朵，清洗两遍。梗子嫩的部分其实可以吃，但我一般都丢掉了。青椒洗净去把去籽切丝。（没有可以不加，或者换成胡萝卜也行）起油锅，爆香葱姜蒜辣椒，花菜倒进去翻炒。调入...
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![马兰头馅的做法和图解 好吃的马兰头馅家常做法]( "马兰头馅的做法和图解 好吃的马兰头馅家常做法")
- 恨死了少许，要精确g用料猪腿肉6000g马兰头750g马兰头馅的做法肉馅500g马兰头465g地雷175g。糖10g盐5g姜末20g26g生抽41g耗油麻油10g色拉油10g2.5g饺子粉5g肉味粉小贴士做饺子馄饨都好吃，趁现在入春，野菜季...
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![凉拌马兰的做法和图解 好吃的凉拌马兰家常做法]( "凉拌马兰的做法和图解 好吃的凉拌马兰家常做法")
- 用料马兰头克豆干块香油勺凉拌马兰的做法马兰洗净，锅烧开水后投入马兰，水复开后捞沥干水把马兰挤掉水，挤干一点把马兰切碎，不要太碎，到入空碗里把豆腐干切成末和马兰搅拌在一起加盐，糖，香油搅拌均匀，吃小贴士1.马兰洗净，锅烧开水后投入马兰，水复开后捞沥干水2.把马兰挤掉水，挤干一点...
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![笋丁马兰的做法和图解 好吃的笋丁马兰家常做法]( "笋丁马兰的做法和图解 好吃的笋丁马兰家常做法")
- 用料马兰鲜笋豆腐干笋丁马兰的做法采集新鲜马兰适量够炒一碗的就行，野菜虽好，可不要贪嘴哦洗净后焯水焯水后捞出浸入凉水冷却，这一步是为了保持鲜亮的绿色鲜笋、豆腐干切丁，马兰切碎所有食材入锅翻炒加入盐、糖、鸡精等调味料适量，翻炒均匀出锅~一盘鲜嫩可口的笋丁马兰就炒好...
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![马兰香干的做法和图解 好吃的马兰香干家常做法]( "马兰香干的做法和图解 好吃的马兰香干家常做法")
- 记得小时候，每年清明节前，奶奶告诉我们，清明节前要吃3次马兰，眼睛👀会明亮，于是放学后田埂上到处挖马兰，知道没有什么科学依据，这段记忆犹新，春天马兰季就会想起奶奶👵用料马兰头500克豆干2块蚝油5克麻油10克盐1/4勺水适量马兰香干的做法买回来的马兰挑一下洗干净，挑马兰时，小美加...
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![清炒翠绿荷兰豆（免焯水）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒翠绿荷兰豆（免焯水）做法]( "清炒翠绿荷兰豆（免焯水）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒翠绿荷兰豆（免焯水）做法")
- 和肉末豆角一样的炒法。荷兰豆不用焯水，炒的过程中，加两次水就可以，每次一点点10ml的样子吧。加一次水翻炒到水干，再加一次翻炒到干，基本就熟了。这样炒完荷兰豆还是翠绿色的。如果想要豆腥味儿更小比较软，大概加三次。加两次之后就可以尝尝口感了。用料荷兰豆适量盐适量葱姜蒜...
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![拌马兰头的做法和图解 好吃的拌马兰头家常做法]( "拌马兰头的做法和图解 好吃的拌马兰头家常做法")
- 马兰头凉拌太好吃了。用料马兰头500克五香豆干三块香油1勺糖可放可不放盐根据量定鸡精少许柠檬皮点缀用拌马兰头的做法马兰头飞水一分钟，马上浸冷开水里（最好放冰块），拧干水份和五香豆干一起切成碎。拌入盐，香油，鸡精就可以。放柠檬皮点缀一下！简单爽口。...
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烹调屋
