当前位置：烹调屋 >

粮餐的做法食谱

跳跳两岁生日狗粮餐的做法步骤及图解,美味正宗的跳跳两岁生日狗粮餐做法

  • 跳跳两岁生日狗粮餐

  • 跳跳今天两岁了，长大了，按人类的年龄就该25岁的青年人了！特别受抚养他长大的cici同学的委托，让他过了一个愉快的生日趴！这也标志cici的成长哦！用料三文鱼20g牛肉100鸡肉100猪肉100蔬菜20各种调料少量玉米粉50跳跳两岁生日狗粮餐的做法三文鱼用黄油煎熟。牛肉鸡肉猪肉等量混合打...
  • 10945
杂粮炒饭（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮炒饭（减脂餐）做法

  • 杂粮炒饭（减脂餐）

  • 用料青菜一颗鸡蛋1个彩椒半个隔夜杂粮饭1拳自己卤的牛肉30克（不放这个也好吃）盐半勺克酱油1小勺杂粮炒饭（减脂餐）的做法青菜洗净，菜叶切成细丝，菜梗切成小丁；彩椒、卤好的牛肉切成碎丁备用；鸡蛋打散锅中小火热油（一元硬币大小用刷子刷开，也可以用橄榄油喷雾），下打散的鸡蛋，鸡蛋略成型...
  • 26615
『三餐』番茄杂粮汤的做法步骤及图解,美味正宗的『三餐』番茄杂粮汤做法

  • 『三餐』番茄杂粮汤

  • 生病不能吃葱姜蒜花椒，想喝杂粮汤了这个汤仅加了一点盐，很好的还原了食物的本味，藕的清甜，玉米的甜糯，山药的粉糯，真是让人胃口大开用料番茄2个玉米1根山药1根胡萝卜1根莲藕1节盐适量『三餐』番茄杂粮汤的做法食材洗净切块一锅水烧开，放入番茄块，煮半小时番茄煮的糯糯的如图，放入...
  • 12074
13）2016.11.12早餐 杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的13）2016.11.12早餐 杂粮粥做法

  • 13）2016.11.12早餐 杂粮粥

  • 今日早餐：杂粮粥（各种粗粮）、煎蛋、西芹炒海参、玉米、苹果&杨桃用料粗粮鸡蛋西芹海参玉米苹果&杨桃13）2016.11.12早餐杂粮粥的做法粗粮粥慢慢熬...
  • 30661
粗粮餐包的做法和图解 好吃的粗粮餐包家常做法

  • 粗粮餐包

  • 记个方子，防止自己忘了用料高筋面粉220克全麦粉40克鸡蛋1个油20克糖20克盐2克酵母3克水130克左右粗粮餐包的做法揉面混合一发，手指戳不回缩二发擀卷成团，滚上坚果碎170度烤箱预热，中下层，30min加盖锡纸！！！锡纸！！！锡纸！！...
  • 8785
杂粮早餐粥的做法和图解 好吃的杂粮早餐粥家常做法

  • 杂粮早餐粥

  • 自己一个人，也要好好吃饭用料黑米克大米克玉米面黑芝麻克冰糖燕麦枸杞杂粮早餐粥的做法准备食材洗干净放入破壁机，按养生粥（滋补糊更香）出来撒枸杞小贴士我洗芝麻沥水的时候，全冲出去了，大家洗的时候小心。一定要记得吃早餐。这个电饭锅也可以做。喜欢红糖的可以拌红糖吃...
  • 21173
杂粮小餐包的做法和图解 好吃的杂粮小餐包家常做法

  • 杂粮小餐包

  • 面包换着花样做，这款餐包可以任意搭配火腿、芝士、煎蛋和果酱。用料高筋面粉300克褐全麦粉50克新良多谷面包粉100克红糖50克用于溶化红糖的热水50克鸡蛋1个+鲜牛奶223克奶粉40克盐1克酵母7克黄油45克杂粮小餐包的做法将所有材料（除黄油）放入面包机，搅拌5分钟后停顿，加入黄油，继...
  • 4400
杂粮炒饭「减脂餐」的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮炒饭「减脂餐」做法

  • 杂粮炒饭【减脂餐】

  • 减脂期实在不知道第二天吃什么的时候的三大法宝：1、冰箱所有有的食材拿出来炒杂粮饭，因为减脂所以只能吃杂粮不能吃大米饭，蛋白质随意选择加入鸡胸肉or虾仁or龙利鱼。就是完美的一餐2、炒意面！鸡胸肉龙利鱼牛肉各种都可以炒！3、番茄炖烂，炖鸡胸肉炖虾仁炖龙利鱼，各种好吃！用料煮...
  • 21268
女儿的早餐（粗粮）的做法步骤及图解,美味正宗的女儿的早餐（粗粮）做法

  • 女儿的早餐（粗粮）

  • 红豆薏仁粥可在前一天晚上做好，第二天早上热一下很方便，其它粗粮用高压锅蒸，花十来分钟一款简单有营养的早餐就OK了。用料适量适量适量女儿的早餐（粗粮）的做法红豆薏米粥蒸红薯和玉米苹果加炼乳...
  • 7442
早餐28-杂粮蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的早餐28-杂粮蒸糕做法

  • 早餐28-杂粮蒸糕

  • 许久没做蒸糕了，终于又搬上了餐桌，孩子吃到的第一反应是这蒸糕是哪里来的，一致推荐发到下厨房菜谱😀。备注：杂粮配比可看家里库存情况随意搭配，只要重量对即可，也可以直接买杂粮粉回来做用料鸡蛋3个小米25克红香米70克糯米30克细砂糖30克牛奶90克葵花籽油12克早餐28-杂粮蒸糕的...
  • 30301
减脂快手早餐——蔬果杂粮餐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手早餐——蔬果杂粮餐做法

  • 减脂快手早餐——蔬果杂粮餐

  • 一个人也要好好吃饭、好好减肥！！用料杂粮餐包1只荷兰豆适量卤牛肉2片火龙果1/4个柠檬水1杯盐半小匙油2滴减脂快手早餐——蔬果杂粮餐的做法荷兰豆放入开水中焯2分钟，加盐、油适量，牛肉提前卤好、煮熟，吃的时候与餐包一起加热，加入火龙果及柠檬水，元气满满的早餐完成了。...
  • 20846
杂粮早餐包的做法和图解 好吃的杂粮早餐包家常做法

  • 杂粮早餐包

  • 用料全麦面粉280克高精面粉100克亚麻籽粉20克白糖20克栗米油20克鸡蛋22个酵母4克牛奶130克温水20克小苏打少许杂粮早餐包的做法1、将全麦粉、高精粉和亚麻籽粉按配比里称入盆内；2、用20克温水（体温）化开酵母加入混合面粉中搅拌均匀，再将上述材料除小苏打外全部加入面盆中，搅拌...
  • 18290
粗粮早餐的做法和图解 好吃的粗粮早餐家常做法

  • 粗粮早餐

  • 用料粗粮若干粗粮早餐的做法上锅大火蒸...
  • 29251
杂粮饼/减脂餐/低糖餐的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮饼/减脂餐/低糖餐做法

  • 杂粮饼/减脂餐/低糖餐

  • 最近启动了减脂计划，忌三白（白米，白面，白糖），减盐，减油，吃了两天，一身轻松，不用挨饿。用料全麦粉一把玉米粉一把黑芝麻一把水一小碗杂粮饼/减脂餐/低糖餐的做法干材料取出加入水调成提起筷子滴下的面糊可以连成细线厚平底锅或不粘锅，刷薄油每一边中小火煎2-3分钟即可...
  • 16856
家常快手早餐合集（豆浆机，三明治机，快手早餐饼，杂粮粗粮搭配）的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手早餐合集（豆浆机，三明治机，快手早餐饼，杂粮粗粮搭配）做法

  • 家常快手早餐合集（豆浆机，三明治机，快手早餐饼，杂粮粗粮搭配）

  • 在家自制早餐之路上班族首要当然是快速易行方便其次是健康美味营养丰富再次是少油少盐低脂搭配厨房与爱一日之晨用料鸡蛋2-3个面粉150克盐2克油2克酱油1勺蔬菜若干五谷杂粮若干家常快手早餐合集（豆浆机，三明治机，快手早餐饼，杂粮粗粮搭配）的做法Day1是菠菜饼🥬四棵菠菜两勺面...
  • 21443
杂粮代餐饼的详细做法大全,简单又营养的杂粮代餐饼做法

  • 杂粮代餐饼

  • 运动和全日制工作要兼顾时，选择这款“易做”➕“好吃”➕“健康”➕高颜➕可存可带＝代餐饼。继承我一贯的少糖风格。用料材料包1红糖20%热水70%材料包2杂粮粉60%低粉20%即熟燕麦片100%芝麻（黑/白）25%玉米油30%泡打粉1%小苏打1%椰蓉10%果干（没泡水前）30%瓜子仁15%杂粮代餐饼的做...
  • 26815
杂粮餐包的做法和图解 好吃的杂粮餐包家常做法

  • 杂粮餐包

  • 先记着用料燕麦30克奇亚籽20克全麦粉30克黑芝麻10克小麦胚芽30克高粉300克鲜酵母10克老面60克糖20克盐6克橄榄油20克水（泡燕麦、奇亚籽）100克水（揉面）150克全麦烫面:全麦粉100克开水125克杂粮餐包的做法烫面:全麦粉➕开水拌匀冷却燕麦、奇亚籽➕100g水泡一会，除橄榄油外所有材...
  • 29060
营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊做法

  • 营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊

  • 用料芋头105克小米40克绿豆40克红枣6个鹰嘴豆50克清水：1000毫升营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊的做法鹰嘴豆提前一晚泡小米与绿豆早上起来泡20分钟芋头切小粒红枣洗干净去核所有材料倒进破壁机里面，加1000毫升水，选滋补糊功能，大约26分钟，美味的有营养的早餐就成了。今天的营养瘦...
  • 17606
杂粮早餐的做法和图解 好吃的杂粮早餐家常做法

  • 杂粮早餐

  • 用料红薯杂粮早餐的做法先蒸红薯再把红薯切好，摆盘...
  • 25970
低卡低脂又百搭的【杂粮小餐包

  • 低卡低脂又百搭的【杂粮小餐包】，冲啊！

  • 节后第一天，需要来点面包。杂粮小餐包，低卡低脂又百搭！可作早餐，下午茶，正餐三明治。全麦面粉带来浓郁麦子香气，由南瓜子仁，瓜子仁，麦片，黑芝麻，白芝麻混合的杂粮增加可嚼口感，柔软和嚼劲都恰到好处。用料全麦粉200g高粉180g白砂糖60g干酵母5g鸡蛋2个牛奶110g盐3g黄油40g杂粮混合物（...
  • 11358
小杂粮早餐的做法和图解 好吃的小杂粮早餐家常做法

  • 小杂粮早餐

  • 小杂粮早餐，是突发奇想的，也有因为我懒的原因吧。😁😁😁然后一个人住，就突然这样啦。😁😁用料玉米一个紫薯一个土豆一个香芋一个米若干香肠若干小杂粮早餐的做法1.就是把你想吃的洗干净，下面煮粥，上面蒸你喜欢吃的。😁...
  • 21545
杂粮早餐饼的做法和图解 好吃的杂粮早餐饼家常做法

  • 杂粮早餐饼

  • 早餐是一天之中最重要的一餐，今天给大家推荐一款杂粮早餐饼，不仅营养丰富，而且制作起来简单快捷～用料白面粉80克玉米面30克全麦粉20克鸡蛋5个生菜2棵豆瓣酱少许黑芝麻少许水190克食用油少许杂粮早餐饼的做法先将面粉分别称量好备用。把所有面粉倒入容器中，加入一个鸡蛋和水搅...
  • 15156
粗粮小餐包的做法和图解 好吃的粗粮小餐包家常做法

  • 粗粮小餐包

  • 用料黄油20克高筋面粉250克黑麦粉50克牛奶180克，黑麦吸水又加了20克细砂糖10克盐2克奶粉20克可无酵母3克陷料：肉松，芝麻粗粮小餐包的做法除了黄油，盐，其他材料扔面包机开始揉面，差不多30分钟丢盐揉匀，加黄油揉成完全阶段，共40分钟左右，常温发酵90分钟。这是发酵好的状态拿出来排气...
  • 17016
早餐杂粮粥的做法和图解 好吃的早餐杂粮粥家常做法

  • 早餐杂粮粥

  • 一家三口的杂粮粥用料大米两把小米一把红米一把燕麦米一把黑米一把绿豆一把红豆一把早餐杂粮粥的做法加入材料加适量水关于煮的时间，每家锅子都不一样，只能大概参考一下小贴士今天少红枣还有什么合适添加的有推荐么大家来说说要煮完是软的像薏米这样太硬了​​​...
  • 27536
杂粮一餐的做法和图解 好吃的杂粮一餐家常做法

  • 杂粮一餐

  • 健康减肥用料鸡蛋1只全麦面粉1小勺葱花少许盐少许杂粮一餐的做法鸡蛋，全麦粉，小葱撒盐少许，加水均匀搅拌锅里倒少许油，加热后倒入两面翻炒后扣碗装盘，上面可以撒少许芝麻鱼干...
  • 6032

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接