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全麦生煎包的做法食谱

全麦生煎包的做法和图解 好吃的全麦生煎包家常做法

  • 全麦生煎包

  • 记录一下一人份量～一共做7个本来想中午4个晚上吃3个emmm太好吃了中午吃了5个用料全麦粉90克酵母粉1克糖（低卡糖）1克水49克熟牛肉100克黄芥末酱适量冷水50克葱花适量黑芝麻适量全麦生煎包的做法碗里放入酵母和糖加49g水搅拌均匀静置五分钟慢慢倒入面粉里边倒边搅拌成小面絮状...
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麦吉生酮-粗全麦粉煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的麦吉生酮-粗全麦粉煎饺做法

  • 麦吉生酮-粗全麦粉煎饺

  • 买了很多低gi的粉子，在家diy，老公跟我一起吃。用料全麦粉500克面粉500克鸡蛋2个包菜半个猪前腿肉300克芝麻油适量盐5克胡椒粉5克十三香3勺姜粉3勺麦吉生酮-粗全麦粉煎饺的做法全麦粉，用温开水搅拌，加入精面粉混合揉匀，粉的比例一比一，揉成面团醒发30分钟。调馅：包菜用盐水煮一下...
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早餐记录（十三）生煎100％全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤及图解,美味正宗的早餐记录（十三）生煎100％全麦素包子&三味豆腐脑做法

  • 早餐记录（十三）生煎100％全麦素包子&三味豆腐脑

  • 都说豆腐脑有“南甜北咸”之分，家里宝爸喜欢咸，宝宝喜欢甜，而我只喜欢原味，那我到底是南还是北呢？😜😝😝豆腐脑用的是甜悦的方子，大要可以去看她的视频，她讲的非常细。用料豆腐脑800克全麦素包子5个卤汁（腊肠，香菇等）适量黑芝麻适量蜜红豆适量葡萄干10克山楂10克猕猴桃果脯1块红糖...
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全麦面包（全麦面包粉）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面包（全麦面包粉）做法

  • 全麦面包（全麦面包粉）

  • 用料全麦面包粉200g酵母3克盐1克糖30克奶粉10克水85ml鸡蛋1个黄油5克全麦面包（全麦面包粉）的做法将所有材料（水、黄油除外）放入面包机内混合均匀加入水，搅拌至面团表面光滑时加入黄油，继续搅拌至面团拉出筋膜.面团在面包机中发酵40分钟，约面团体积的两倍大时取出排气.面团排气后...
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全麦蚝仔煎的做法和图解 好吃的全麦蚝仔煎家常做法

  • 全麦蚝仔煎

  • 自从减脂以来，就把普通面粉用全麦替代点啦！传统蚝仔煎应该是用红薯粉，但总全麦粉味道也不差哒用料蚝仔适量鸡蛋一个青蒜适量全麦粉少量盐少量全麦蚝仔煎的做法食材:青蒜，蚝仔，鸡蛋，全麦粉全部材料拌在一起加少量盐调味锅烧热加油下面糊，加锅盖中小火煎三分钟反面同样方式煎三分...
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麦吉生酮-粗全麦粉饺子和煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的麦吉生酮-粗全麦粉饺子和煎饼做法

  • 麦吉生酮-粗全麦粉饺子和煎饼

  • 买了很多低gi的粉子，在家diy，老公跟我一起吃。用料全麦粉500克面粉500克鸡蛋2个包菜半个猪前腿肉300克芝麻油适量盐5克胡椒粉5克十三香3勺姜粉3勺麦吉生酮-粗全麦粉饺子和煎饼的做法全麦粉，用温开水搅拌，加入精面粉混合揉匀，粉的比例一比一，揉成面团醒发30分钟。调馅：包菜用盐水...
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全麦生肉包的做法和图解 好吃的全麦生肉包家常做法

  • 全麦生肉包

  • 用料猪肉（梅花肉2:8）300克面粉（全麦面粉）各250克酵母5克水250克全麦生肉包的做法梅花肉剁碎放盐搓至起胶，放酱油砂糖生粉水搅拌至变轻放麻油葱花拌均，放置一边待用。半斤面粉半斤全麦面粉半斤水5克酵母揉成光滑面团，静止10分钟松弛一下。开皮分成一个个小剂子杆成边薄中间厚的皮...
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简单易学的40%全麦生煎包美食做法

  • 40%全麦生煎包

  • 喜欢老家的生煎包，这是我们早餐的必备美食之一太想念的基于减肥的我改良了一下哈哈哈，成品还是比较理想的，包的外观还要继续多练手了用料普通面粉70克全麦粉50克酵母1.2克泡打粉1克水80克馅料白菜5片香菇2朵蒸熟的土豆1个豆腐1块盐适量味精适量蚝油1勺葱1根40%全麦生煎包的...
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黑全麦煎饼的做法和图解 好吃的黑全麦煎饼家常做法

  • 黑全麦煎饼

  • 用料黑全麦粉（野三坡）200克水280克盐1克黑全麦煎饼的做法水，面粉混合成糊糊半勺面糊，平底锅摊薄...
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全麦小煎饼的做法和图解 好吃的全麦小煎饼家常做法

  • 全麦小煎饼

  • 用料全麦面粉两勺鸡蛋1个黑芝麻一勺白砂糖可有可无酸奶有的话口感更好没有也没事全麦小煎饼的做法两勺全麦粉加入一颗鸡蛋在加入芝麻搅拌再加入白砂糖和酸奶搅拌倒入早餐机等待五分钟...
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全麦麦包的做法和图解 好吃的全麦麦包家常做法

  • 全麦麦包

  • 研究一下全麦的健康饮食～～用料黑全麦面粉350克香蕉3根（约320）红糖一粒约50克水酵母3克盐2克谷物燕麦60克奇亚籽30克全麦麦包的做法1.香蕉红糖水酵母放入小美30秒/速度3，调和。2.加入全麦面粉，谷物燕麦，盐，揉面模式1分钟/2次。包膜入冰箱冷藏一夜。3.午，冰箱取出加入奇亚籽，南瓜子仁...
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「生酮」伪全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」伪全麦欧包做法

  • 【生酮】伪全麦欧包

  • 快手简单，好吃解馋！用料黄金亚麻籽粉60g杏仁粉60g蛋清4个泡打粉2g洋车前子壳粉40g盐1g碧根果/核桃仁80g开水适量【生酮】伪全麦欧包的做法所有粉类和碧根果放盆里混合均匀，一点一点倒开水，一边倒一边拿硅胶铲翻拌，没有硅胶铲饭铲子也是一样~水不要加多，因为我们还要加蛋清哒，水...
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简单易学的全麦牛肉生煎包美食做法

  • 全麦牛肉生煎包

  • 今天做了想了好久的生煎包～记录一下，留方自用（一人份）用料全麦面粉40克中筋面粉43克温水43克橄榄油1克糖3克酵母1克泡打粉0.5克馅料牛肉馅（超市买现成的）65g鸡蛋液15g洋葱15克老抽1克生抽1克蚝油2克咖喱粉2克料酒大半勺芝麻油半勺糖1克葱姜水一勺冰水（煎包子时候用）一杯葱花适量...
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全麦煎饼的做法和图解 好吃的全麦煎饼家常做法

  • 全麦煎饼

  • 用料鸡蛋2个全麦面粉300克山药粉15克温水150克酵母4克其他水取决于你自己喜欢的浓淡全麦煎饼的做法温水化酵母，然后和面团，面团做好之后用另外的水调，成为很淡但是有一些粘度的糊糊，类似于凉皮的做法。糊糊加入鸡蛋，然后入电饼铛煎（如果第一次用了油，之后煎后面的饼不用油反而剪...
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泡菜和牛❤️全麦生煎包的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜和牛❤️全麦生煎包做法

  • 泡菜和牛❤️全麦生煎包

  • 小姐姐说想念上海，👩：想什么呢？👧：妈妈我想吃小杨生煎！❤️“好的，妈妈给你做泡菜和牛全麦生煎！”[拥抱]👧👦：“妈妈是世界上最好的妈妈”准备了半小时，包好半小时，快手是我最擅长的✌️水面比例5:2用料泡菜萝卜300克和牛肩肉1000克生抽3勺蚝油3勺盐适量生姜粉1勺香油2勺鸡蛋2个香菇粉2...
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简单易学的黑全麦面生煎包美食做法

  • 黑全麦面生煎包

  • 蒸包子老也蒸不好，改做生煎包，棒棒哒，不用担心面发不起来，味道超级棒用料黑全麦面粉600酵母5克鸡蛋3个韭菜300克耗油适量十三香1小勺盐3克左右黑全麦面生煎包的做法发好面排气揉匀做均匀的面剂子外边薄内厚的面皮鸡蛋打散放油，二三成热下鸡蛋液油不能太热迅速打散这样的鸡蛋很...
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超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎的做法步骤及图解,美味正宗的超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎做法

  • 超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎

  • 这个花生全麦餐包里里外外都是花生，餐包面团中混入多多的花生碎，馅料是浓郁的花生酱，餐包的表皮还粘满了白芝麻。一口咬下去口感特别的丰富有层次，最外层是脆的然后是韧的最里面是特别细腻浓香还有点流动性的酱用的是王后粗麸/粗粒全麦粉，这个粉的麸皮太多太粗糙，所以我提前和...
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生煎包「全手工制作版」的做法步骤及图解,美味正宗的生煎包「全手工制作版」做法

  • 生煎包【全手工制作版】

  • 疫情期间有了大把时间，在家憋成厨师了😀，分享我做的生煎包，爱你呦用料热水1碗面粉4小碗小葱4根粉丝1把韭菜半斤西葫芦半个鸡蛋3个食用油1.5勺香油1勺花椒粉1.5克生抽1勺黑芝麻1克盐5克花椒水1/3碗生煎包【全手工制作版】的做法这种米罐大小的小碗，撑4碗面撑好后，用一碗（下图中...
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红糖全麦养生面包（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的红糖全麦养生面包（面包机版）做法

  • 红糖全麦养生面包（面包机版）

  • ——来自柏翠面包机专用食谱（自己稍微改动了一点材料和比例）面包机懒人版一键式吐司！无黄油无蛋奶超适合纯素食主义者！糖分低充满麦香有嚼劲儿！【面包机款式：柏翠PE6180】【高筋面粉和全麦面粉均为新良】用料水180ml玉米油（或色拉油）20g盐3g红糖20g高筋面粉240g全麦面粉50g即发酵...
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「独家」黑麦生煎包 黑麦包子 杂粮 粗粮 包子 生煎 低脂 粗粮 优质主食 素食的做法步骤及图解,美味正宗的「独家」黑麦生煎包 黑麦包子 杂粮 粗粮 包子 生煎 低脂 粗粮 优质主食 素食做法

  • 【独家】黑麦生煎包 黑麦包子 杂粮 粗粮 包子 生煎 低脂 粗粮 优质主食 素食

  • 最近把这个图传到了关注的美食博主的活动那里受到了鼓励，所以第一次决定来写个方子！因为粉量有50％的黑麦面粉（100％黑麦粉还没试过)，为了改善粗粮粗糙的口感，让粗粮也可以很美味，面皮做了一些特别的小处理，希望大家喜欢。馅料这是素食版，无肉不欢的换成肉馅就好了，牛肉、猪肉我都试过...
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全麦燕麦面包！低碳生酮系列面包！的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦面包！低碳生酮系列面包！做法

  • 全麦燕麦面包！低碳生酮系列面包！

  • 全麦燕麦面包（可做6个75克）用料全麦粉120克高筋面粉120克水160克耐高糖干酵母3克盐5克糖15克黄油10克燕麦片25克全麦燕麦面包！低碳生酮系列面包！的做法准备好面团所需的材料，不同牌子面粉吸水性不一样，所以液体部分需要预留哦~缸中倒入面团材料（除黄油和燕麦片以外）开启1挡慢速混...
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黑全麦煎饼的详细做法大全,简单又营养的黑全麦煎饼做法

  • 黑全麦煎饼

  • 不论是正在瘦身的你还是高血糖的你还是常年被糖尿病困扰的你都可以吃的黑全麦煎饼黑麦不用介绍了众所周知的优质碳水食物整粒研磨出来的面粉含有麦麸和黑麦胚芽营养价值比较高非常适合瘦身控糖的人作为主食食用划重点是主食食用做馒头饺子皮煎饼面条面包都是超级棒的原材...
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全素生煎的做法和图解 好吃的全素生煎家常做法

  • 全素生煎

  • 吃素七八年了，再也没有吃过生煎。其实好吃的东西自己肯动手就行。用料中筋面粉250克全麦粉50克酵母3克白砂糖7克水160克青菜适量香菇适量冻豆腐适量粉丝适量全素生煎的做法所有材料进揉面机，我用的面包机揉面，15Min。开始做馅料。青菜洗净汆水9秒盛起，香菇干泡开，粉丝、冻豆腐...
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糖油煎黑全麦菠萝包的做法步骤及图解,美味正宗的糖油煎黑全麦菠萝包做法

  • 糖油煎黑全麦菠萝包

  • 善用家中食材篇之凤梨(✪▽✪)，这个寄了一周才到的凤梨，已经变色了，为了不浪费，把凤梨煮了用料高筋面粉500克凤梨1只牛奶若干糖少许油少许酵母3克糖油煎黑全麦菠萝包的做法把凤梨切小粒，加糖煮软，糖视个人口感，本人喜欢酸酸甜甜，所以加得不多将黑全麦粉加牛奶，酵母，搓好成团，如平时...
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低卡全麦生煎包好吃的烹饪方法 低卡全麦生煎包的地道做法和步骤

  • 低卡全麦生煎包

  • 今天教大家做非常好吃的全麦生煎包~用料全麦面粉200g酵母5g水20克鸡胸肉一块葱段6个生抽2勺料酒1勺香油1勺胡椒粉适量盐适量蚝油1勺代糖半勺熟白芝麻适量葱花一小把低卡全麦生煎包的做法全麦面粉200g，酵母５ｇ，水20g和成面团盖上保鲜膜醒发2个小时一块鸡胸肉6个葱段加生抽料酒...
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