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能瘦身的去湿茶的做法食谱

能瘦身的去湿茶好吃的烹饪方法 能瘦身的去湿茶的地道做法和步骤

  • 能瘦身的去湿茶

  • 这款茶除了降脂瘦身，还能帮你什么?🍵健脾:调畅中焦气机，脾乃气血化生之源，只有脾的运化正常，才能气血充足，面色红润，耳聪头清目明，四肢轻健，减肥要健康的减，要瘦身也要好气色🍵去湿:湿乃百病之源，也是体重难降的重要原因。湿气重的人会出现虚胖发福，面色晦暗，出油，爱长痘，头发油腻，大便...
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去湿消肿瘦身的红豆薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥做法

  • 去湿消肿瘦身的红豆薏米粥

  • 红豆薏米粥具有利尿消肿、润肠通便等多种功效。在夏季红豆薏米粥是流行的健康养生粥,可以去湿消暑。对于爱美女性也有一定瘦身效果。用料赤小豆40克薏米40克冰糖15-20克水1000克去湿消肿瘦身的红豆薏米粥的做法40克赤小豆、40克薏米洗净浸泡一夜。浸泡过的赤小豆、薏米加...
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「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶的做法步骤及图解,美味正宗的「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶做法

  • 【吴忧】补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶

  • 女人👩年过30～一个字xu😝经期前后特别容易各种虚，疲倦乏力，脸色苍白，虚胖水肿，湿气重，懒散又头晕目眩或者各种月j不调等症状的～说明我们精气不足或者内耗太大，特别是shen缺少动力，提供不了相信应的能量～此时需要补充各种营养素了，大家在饮食方面多吃五谷杂粮，例如南瓜🎃、番薯、芋头...
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祛湿瘦身茶的做法和图解 好吃的祛湿瘦身茶家常做法

  • 祛湿瘦身茶

  • 大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给你们啦！拿走，不谢用料薏米50克陈皮10片玫瑰60朵山药1根荷叶5张甜叶菊30朵山楂100克祛湿...
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去湿气最简单～去湿茶🍵的做法步骤及图解,美味正宗的去湿气最简单～去湿茶🍵做法

  • 去湿气最简单～去湿茶🍵

  • 想要有水灵灵的皮肤😍，先从内服做起哦😘，第一步去湿气👇🏻👇🏻👇🏻用料薏米20克赤小豆20克芡实20克茯苓20克去湿气最简单～去湿茶🍵的做法一次性可以炒多点，把300克赤小豆用清水洗干净沥干水份，想快点，用厨房纸填在台面，把赤小豆直接倒在上面吸干水，拿一囗锅不下油开火烧热，倒赤小...
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夏日去湿茶的做法和图解 好吃的夏日去湿茶家常做法

  • 夏日去湿茶

  • 用料薏米30克红豆30克芡实30克夏日去湿茶的做法放冰箱浸泡一夜。高压锅大火煮开+小火煮半小时，一款夏天去湿气的代茶饮品就完成了👏...
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夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶做法

  • 夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶

  • 祛湿气、暑热，减肥饮品。适合寒湿型的人（四肢沉重，喝水都会胖，心脏负担重，怕冷，经常莫名头痛的人）祛湿瘦身茶。这个量适合全家喝，自己喝减半。用料干荷叶10克冬瓜皮10克陈皮10克清水适量夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法荷叶陈皮洗净加清水，大火煮开后中小火煮10分钟。夏天想...
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简单去湿茶的做法和图解 好吃的简单去湿茶家常做法

  • 简单去湿茶

  • 南方湿气较重，定期煲来喝，有益健康。用料薏米抓一把茯苓适量（不用干的，或者湿的）赤小豆适量扁豆适量芡实抓一把木棉花适量（3朵）简单去湿茶的做法准备好所有材料，洗干净把所有材料跟水一起下锅，我一般比较懒，直接放电饭锅，按煲汤键，一个半小时☺️煲好了就直接用水杯装起，忘了打拍照，如果...
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去痰湿 减脂 瘦身茶的做法步骤及图解,美味正宗的去痰湿 减脂 瘦身茶做法

  • 去痰湿 减脂 瘦身茶

  • 今天给大家分享一款去痰湿，减脂，瘦身的健康茶饮🍵重点清痰湿，清湿气，清脂肪，清肠排毒，养颜轻身，调养脾胃功能，补中益气，疏通经络，活血化瘀，调养中焦不通，改善上热，下焦寒，中焦不通的体质!不节食，以清湿，通肠排毒，调养身体体质的轻身茶夏天到了，让我们一起健康的清湿流脂吧。。。用料陈皮10...
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炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法步骤及图解,美味正宗的炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门做法

  • 炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门

  • 米薏有去湿有消肿功能，有改善皮肤效果，夲人也看到网上和杂志推荐，我就试试看，幸福健康快乐每一天，天天好心情😄😄😄🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料薏米克炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法米薏清洗干净，沥干水份，将米薏倒入锅中，用小火干炒，.炒出有爆米香味，炒到米薏表面焦冷却后用干净瓶子装...
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瘦身茶2的做法和图解 好吃的瘦身茶2家常做法

  • 瘦身茶2

  • 每天一个瘦身茶，这个试了下，排毒可以，痘痘消了用料绞股蓝5g苦瓜干3片瘦身茶2的做法装进杯子里，泡茶每天一杯...
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超快手！消水肿去湿气 薏米水，美容瘦身饮！好吃的烹饪方法 超快手！消水肿去湿气 薏米水，美容瘦身饮！的地道做法和步骤

  • 超快手！消水肿去湿气 薏米水，美容瘦身饮！

  • 最近胖了，奶茶瘾发了就喝一杯薏米水，QQ的薏米让我忘了珍珠，微甜的薏米汤让我忘了奶茶！！！！其实是为了去湿去水肿减肥啦！重点是要买到好的薏米，新鲜薏米是自然清香闻着微甜，不用浸泡都能煮开。用料薏米1把（手抓一把）水3碗水超快手！消水肿去湿气薏米水，美容瘦身饮！的做法真的只需要一把，两杯...
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去湿瘦肉汤的做法和图解 好吃的去湿瘦肉汤家常做法

  • 去湿瘦肉汤

  • 用料白芸豆50克瘦肉250克葱适量姜适量盐适量去湿瘦肉汤的做法葱姜切片切段，瘦肉切块白扁豆冷水浸泡2～3小时瘦肉焯水捞出，去浮沫姜片、瘦肉、扁豆加适量清水大火煮沸，小火慢炖一个小时后，放葱花、盐出锅。小贴士去湿...
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去湿茶的做法和图解 好吃的去湿茶家常做法

  • 去湿茶

  • 谷雨节气处于春夏之交，此时阳气升旺，气温快速上升，降雨增多，空气湿度加大，人体容易受到湿邪侵袭，湿气最易伤脾湿气让你口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。用料红豆适量薏米适量山药适量茯苓适量莲子适量芡实适量克去湿茶的做法...
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「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身做法

  • 【祛湿糕】祛湿健脾 减肥瘦身

  • 【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多，就会成为虚胖体质！肠道垃圾过多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道内，体重就会加重，脂肪堆积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生！👉配料:赤小豆，薏米，芡实，茯苓，淮山药，黑芝麻，蜂蜜功效:祛湿健脾胃，养肝，去水肿，减肥！适应人群：湿气重，虚胖，脾胃...
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瘦身去湿，零卡糖茯苓饼的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身去湿，零卡糖茯苓饼做法

  • 瘦身去湿，零卡糖茯苓饼

  • 《神农本草经》记载茯苓："补中，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老"。苏东坡很会做茯苓饼：“以九蒸胡麻，用去皮茯苓少入白蜜为饼，食之，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。”清代乾隆常食健脾八珍糕，用茯苓山药芡实炒薏米等制作，久服轻身，延年益寿。我们用健脾粉或茯苓粉代替...
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薏米水「去湿利水，美白瘦身」的做法步骤及图解,美味正宗的薏米水「去湿利水，美白瘦身」做法

  • 薏米水【去湿利水，美白瘦身】

  • 薏仁米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。特别提醒爱美的MM：薏仁米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。春夏季节，吃一些薏仁米做的食物来排除湿气，用薏仁米煲一些水来喝，去湿的效果也非常不错。春天乍暖还寒，建议煲...
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去湿减肥茶的做法和图解 好吃的去湿减肥茶家常做法

  • 去湿减肥茶

  • 湿疹是个痛，先配个两周的袪湿量，用料茯苓16粒石斛花五朵茉莉花20朵陈皮一小片百合九片荷叶一小把去湿减肥茶的做法料加入，泡水焖五分钟，开喝...
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去湿姜枣茶的做法和图解 好吃的去湿姜枣茶家常做法

  • 去湿姜枣茶

  • 用料红枣6颗姜1块去湿姜枣茶的做法夏天最好除寒湿，体表毛孔均打开，五脏六腑是冷的，夏天不要喝冷饮，加重体内寒湿的凝结下面是林林小姐姐的小阔堂制作枣姜茶，可以从立夏开始喝直到入伏前排湿气寒气减很多体重，养胃，健脾，养颜除湿零：切记不要放珍珠咳咳，大枣生湿生姜去湿，大枣止汗生姜...
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茶茶瘦身食谱的详细做法大全,简单又营养的茶茶瘦身食谱做法

  • 茶茶瘦身食谱

  • 瘦身的第一道菜用料燕麦片克茶茶瘦身食谱的做法第一天143斤小贴士方法，效果，明显...
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减脂去湿茶的做法和图解 好吃的减脂去湿茶家常做法

  • 减脂去湿茶

  • 春节后，体重直线飙升，减脂，体重，湿气。薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存用料薏米1000克生姜100克减脂去湿茶的做法炒制的薏米不用泡水，清...
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简单易学的瘦身去水肿水果茶美食做法

  • 瘦身去水肿水果茶

  • 用料苹果1个草莓3-4颗枸杞10粒红枣2颗柠檬3片瘦身去水肿水果茶的做法苹果，柠檬，草莓，枸杞，红枣切片备用放进养生壶里开始煮啦小贴士根据自己口味添加蜂蜜，利尿去水肿效果很好，孕妇也可以喝。...
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瘦身茶的做法和图解 好吃的瘦身茶家常做法

  • 瘦身茶

  • 因为太胖了，所以一直会弄些茶来消下脂肪用料荷叶3g红枣干5g瘦瘦果1片菊花3g瘦身茶的做法全部磨成粉，放进锅中炒，不断翻遍至微黄弄好，放至温凉，装进茶叶袋，饭后泡水喝...
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气血茶（排湿瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的气血茶（排湿瘦身）做法

  • 气血茶（排湿瘦身）

  • 来自李京姬（韩）的9天瘦身饮食计划。《排湿瘦身法》本方需要配合喝气血饮一个9天的排湿计划。用料薏米40克荷叶10g陈皮10g山楂10克水2公升气血茶（排湿瘦身）的做法荷叶称好10g洗净薏米40g山楂10g陈皮10g当归5g(当归是因为我大腿粗，配合书里的小贴士后加的，可不加）淘洗后全部放锅里...
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「小食医」去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的「小食医」去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅做法

  • 【小食医】去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅

  • 作为一名中医师，不得不说这是我在临床上很常用的一剂“药”。为什么说它是药？因为它的效果比药还要好呀！现代人的很多病确实就是从吃，从饮食结构上得的，过多的能量摄入产生的痰湿脂肪就是很多疾病的致病因素~所谓“萝卜白菜保平安”，是指萝卜白菜中的纤维素，维生素等营养元素，在...
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