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日式•香煎三文鱼的做法食谱

简单易学的日式•香煎三文鱼美食做法

  • 日式•香煎三文鱼

  • 只需20💰，1分钟教会你在家就可以做出日料店的精致美味哦😋酱汁是这道菜成功与否的关键😍市场买的一斤三文鱼40一斤，可以分两次吃~经济又实惠用料三文鱼250新鲜柠檬半个耗油少于蒸鱼豉油3小勺蜂蜜半勺盐1g黑胡椒粉适量姜末适量日式•香煎三文鱼的做法1.三文鱼去皮（不用洗哈）2....
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简单粗暴版日式香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单粗暴版日式香煎三文鱼做法

  • 简单粗暴版日式香煎三文鱼

  • 这道菜是一个标准快手菜，特别适合小朋友，上班族，手残党，简易日料爱好者，以及各路赶时间的朋友们。只要三个步骤，不用预处理不用拍淀粉不用等待不讲究鱼的部位，随煎随吃。三文鱼买哪里的都可以，我这个三文鱼是在进博会上买的你信吗，瞎逛食品展区哪个晓得荷裕在那里卖整整两大冰柜的...
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工作日便当🍱-香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的工作日便当🍱-香煎三文鱼做法

  • 工作日便当🍱-香煎三文鱼

  • 用料盐适量黑胡椒适量迷迭香一小撮鸡蛋1个三文鱼排1块蘑菇6个芦笋4根米饭1碗小番茄5个大蒜2瓣工作日便当🍱-香煎三文鱼的做法三文鱼修整加盐，黑胡椒，橄榄油提前腌好蘑菇切片，芦笋留下嫩头的一段剩下的切丁重点是芦笋要去皮小番茄切丁橄榄油煎三文鱼三文鱼半熟以后翻面，倒入蘑...
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日式煎三文鱼佐西芹的做法步骤及图解,美味正宗的日式煎三文鱼佐西芹做法

  • 日式煎三文鱼佐西芹

  • 东洋风情，操作方便用料澳洲野生三文鱼1片有机洋葱半棵有机西芹两条海盐1勺现磨胡椒2勺青柠半棵日本酱油2勺日本清酒2勺日式煎三文鱼佐西芹的做法先预热烤箱到230度再在锡纸上铺上西芹和洋葱放上一块澳洲深海三文鱼，三文鱼洗干净后用厨房专用纸将鱼面水份吸干按个人口味撒上...
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香煎三文鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼做法

  • 香煎三文鱼

  • 用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
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简单易学的日式生煎三文鱼美食做法

  • 日式生煎三文鱼

  • 用料三文鱼1块日式照烧酱汁4大勺油少许平底锅日式生煎三文鱼的做法将三文鱼用水洗净沥干放入盆中倒入日式照烧酱喜欢照烧酱的可以按个人喜好多放一些原则是鱼的每一寸肉都要沾到酱汁放入冰箱腌制十几分钟即可起锅倒入少许油待油温热了用手拿起一块三文鱼把带皮的那面朝下...
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宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的宜家三文鱼 香煎三文鱼做法

  • 宜家三文鱼 香煎三文鱼

  • 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸干水分的三文鱼四面涂抹一层薄薄的盐平底煎锅或电饼铛...
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夏日轻食～香煎咖喱三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的夏日轻食～香煎咖喱三文鱼做法

  • 夏日轻食～香煎咖喱三文鱼

  • 食物鸳鸯配，营养翻倍哦～虽然很少人在吃三文鱼的时候选择咖喱。但是两者却是完美的组合。咖喱的姜黄色素和三文鱼中的DHA都具有很强的抗癌防癌的作用。两种食物结合就有双重的抗癌作用。三文鱼的DHA也非常有利于人体利用姜黄素。变着花样吃三文鱼～用料三文鱼排1块咖喱粉2勺胡...
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简单易学的日式干煎三文鱼美食做法

  • 日式干煎三文鱼

  • 三文鱼不爱吃刺身，没关系，日式干煎一样美味。用料三文鱼海盐现磨黑胡椒柠檬芦笋日式干煎三文鱼的做法三文鱼用厨房纸擦干水分，少许海盐和黑胡椒腌制30分钟煎锅干烧到几乎冒烟，轻轻放入三文鱼，大火煎出鱼油金黄色时反面，煎制另一面，两面都金黄时淋上少许柠檬汁即可。配菜我选的芦...
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完全无油，不腥不腻～三文鱼两吃～泰式酸辣三文鱼汤+红酒香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的完全无油，不腥不腻～三文鱼两吃～泰式酸辣三文鱼汤+红酒香煎三文鱼做法

  • 完全无油，不腥不腻～三文鱼两吃～泰式酸辣三文鱼汤+红酒香煎三文鱼

  • 以前一直不是特别喜欢三文鱼汤，觉得太腥，后来研究了尝试了几次，感觉这个做法最好，完全没有腥味个人口味清淡，少油少盐，如果喜欢咸一点，斟酌加吧😄步骤是我实际操作顺序，两个锅同时进行的，大概一共用了35分钟，也算是快手菜了吧😄用料三文鱼半片盐一点点克胡椒若干冬阴汤料5ml香茅可...
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香煎三文鱼的做法和图解 好吃的香煎三文鱼家常做法

  • 香煎三文鱼

  • 一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟ps：盐撒一面就够了/第一次做咸了🤣黄油入锅🥥椰子油也可以呀每一面煎1分钟如果你不喜欢...
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鲜美的日式煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美的日式煎三文鱼做法

  • 鲜美的日式煎三文鱼

  • 用料三文鱼2大块柠檬1个盐适量黑胡椒适量寿喜烧汁一小碟芥末米粒大一点点鲜美的日式煎三文鱼的做法网购了四块三文鱼，两块放入冰箱春节三十再吃两块用水洗干净，用厨房纸巾将浮水擦干净找个小号碟子放入米粒大小芥末和少量寿喜烧汁，调成沾料汁中火🔥煎熟三文鱼，现在疫情当下，最...
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香煎三文鱼骨的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼骨做法

  • 香煎三文鱼骨

  • 最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄榄油2-3勺香煎三文鱼骨的做法首先，到超市的生鲜区买上一些三文鱼骨，越新鲜越好👌，一...
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香煎日式牛油果三文鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的香煎日式牛油果三文鱼饭做法

  • 香煎日式牛油果三文鱼饭

  • 美国的疫情愈演愈烈，出去吃饭目前还是不可能的。三文鱼怕不新鲜所以就煎熟了再吃。用料牛油果个三文鱼块米饭碗盐克海苔白芝麻芥末日式酱油香煎日式牛油果三文鱼饭的做法平底锅刷油烧热后转小火，煎三文鱼，两面煎。全熟后，撕掉鱼皮扔掉，鱼肉切段备用。米饭不要装的太满牛油果半...
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香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）做法

  • 香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）

  • 经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何鉴别三文鱼：辨别三文鱼好坏的方法：辨别挪威三文鱼，就要从颜色、手感和口感来鉴别。（1）颜色：...
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「日式和风香煎三文鱼」好吃的烹饪方法 「日式和风香煎三文鱼」的地道做法和步骤

  • 【日式和风香煎三文鱼】

  • 三文鱼很多人喜欢生吃，蘸着芥末酱油吃刺身。但是生吃总是因为寄生虫和新鲜度问题忐忑不安，其实加热之后的三文鱼也很美味，不管是煎还是烤，营养是一样的，吃的更安心~~芦笋含有人体必备的多种氨基酸，含量比例较恰当，适合人体吸收~宝贝分享：用料三文鱼块柠檬个黑胡椒勺盐克黑胡椒粉...
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香煎三文鱼扒的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼扒做法

  • 香煎三文鱼扒

  • 用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧热。调中火，将三文鱼扒平整放置锅中，大概煎3-5分钟，切记不要随意翻动鱼扒煎至金黄，翻过煎另...
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简单易学的日式煎三文鱼美食做法

  • 日式煎三文鱼

  • 用料三文鱼2块味增1小勺Mirin1大勺鲜酱油少许白糖2克日式煎三文鱼的做法把所有调料混合、把三文鱼块腌制2小时以上，过夜更好油锅热油后，把三文鱼煎一下，时间不要太长，效果是从切开后厘米是粉色嫩嫩的。把腌过的汁倒入锅中，烧开、浇一下在三文鱼上，就可以开吃了...
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香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼(野生三文鱼腩)做法

  • 香煎三文鱼(野生三文鱼腩)

  • 用料三文鱼(或三文鱼腩)随意黑胡椒粉适量(可多一点)盐适量花椒粉适量(不喜欢可以不加)辣椒粉适量(不喜欢可以不加)味极鲜少量(做味精调味用)香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法把鱼冲洗干净稍微沥干水分，加入调料腌制(可以腌制一晚，也可以是20分钟)锅里可以抹一点点油，也可以不...
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日式三文鱼的做法和图解 好吃的日式三文鱼家常做法

  • 日式三文鱼

  • 用料三文鱼块日本酱油勺味淋柠檬片日式三文鱼的做法味啉:日本酱油=4：3，加少许蜂蜜腌，然后煎或者烤，最后加入部分腌的汁(烤的话就是刷)收干即可。...
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三文鱼香煎的做法和图解 好吃的三文鱼香煎家常做法

  • 三文鱼香煎

  • 自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文鱼厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄榄油1勺搅拌均匀覆盖保鲜膜腌制半个小时准备如上配料柿子...
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义式奶油香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的义式奶油香煎三文鱼做法

  • 义式奶油香煎三文鱼

  • 综合意大利香草让鲑鱼多了一份香草的清新风味，降低油腻感之余，在鲑鱼两面轻拍些许太白粉，可以让鲑鱼表面较酥脆，鱼肉不过于干涩，最后用奶油提升整道料理的风味层次。用料三文鱼1片小磨坊综合意大利香草2匙小磨坊蒜风味油1大匙小磨坊玫瑰盐少许太白粉少许奶油1大匙义式奶油香煎...
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简单易学的日式香煎三文鱼美食做法

  • 日式香煎三文鱼

  • 一碗米饭，味增汤和一条煎到恰到好处的三文鱼是一组典型的日式早餐搭配。盐渍过的三文鱼质感紧实，而且多一分风味。吃前只要烤一下就大功告成——下饭又简单。用料三文鱼500克盐1匙柠檬皮少量紫苏叶3-5片日式香煎三文鱼的做法刮净鱼鳞。切成1.5厘米厚的条状，两面撒盐。用厨用...
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焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮做法

  • 焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

  • 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...
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日料，从吃懂一条三文鱼开始 part1 香煎三文鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的日料，从吃懂一条三文鱼开始 part1 香煎三文鱼骨做法

  • 日料，从吃懂一条三文鱼开始 part1 香煎三文鱼骨

  • 还记得初次邂逅三文鱼其细嫩爽滑的肉质，浓郁鲜美的滋味，瞬间让人折服。今天咱们不聊三文鱼刺身，跟大家分享一下贫民窟女孩也能天天吃的三文鱼"边角料"——香煎三文鱼骨。三文鱼骨是鱼肉的八分之一的价钱，国内麦德龙超市能买到。用料三文鱼骨350g黑胡椒粉适量克柠檬半个料酒适...
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