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鲜鸡蛋菠菜汤的做法食谱

简单易学的鲜鸡蛋菠菜汤美食做法

  • 鲜鸡蛋菠菜汤

  • 用料菠菜一把鸡蛋2个盐适量鸡汁几滴水淀粉三小勺葱花适量香油几滴鲜鸡蛋菠菜汤的做法把菠菜洗净切段，鸡蛋打入碗里搅碎，锅里加水，加入水淀粉、鸡汁、盐、把切好的菠菜放入锅中烧开，关火，把搅好的鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀，加入葱花、香油，出锅，香喷喷的鲜鸡蛋菠菜汤就做好了……非常...
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上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁做法

  • 上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁

  • 如果有正在减肥的小伙伴，这道无油菠菜炒粉丝一定不要错过！传送门放这里啦~用料菠菜1把皮蛋2个咸鸭蛋1个火腿1根蒜瓣4瓣盐少许太太鲜汤汁1勺上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法1、菠菜剪去头部，泡洗干净捞起，沥干水。然后锅内烧水，水开后加入几滴油和少许盐，放入菠菜，烫熟后捞出切成二...
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鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤做法

  • 鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤

  • 用料鸡蛋个面粉克盐克菠菜香菇虾蒜鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤的做法一碗面粉，用喷壶边喷，边用筷子搅，搅成基本都是小疙瘩就行。准备虾切段，蒜切碎，香菇切片，菠菜切碎备用。国内放油，加热，放入蒜片煸炒出蒜香，加入虾段煸炒。虾段略微变色就加入香菇片煸炒，香菇片略软加入一点酱油继续煸...
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鲜虾菠菜汤的做法和图解 好吃的鲜虾菠菜汤家常做法

  • 鲜虾菠菜汤

  • 用料姜一点菠菜一把鲜虾若干只鱼丸鱼豆腐适量鲜虾菠菜汤的做法菠菜焯水捞出热火烧油放入姜粒爆香放入处理好的鲜虾，按压虾头炒出虾油，烹入少量料酒倒入开水，煮开，放入菠菜，鱼丸开锅后调味，放入盐，糖，胡椒粉，鸡精，盖盖煮五六分钟后出锅...
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鸡汤菠菜的做法和图解 好吃的鸡汤菠菜家常做法

  • 鸡汤菠菜

  • 2014.09.22用料菠菜鸡汤淀粉少量鸡汤菠菜的做法菠菜洗净，用烧开的热水烫两分钟。先熬好鸡汤。或者用外面买的鸡汤料代替也可。在鸡汤里加入淀粉，搅拌均匀。烧开锅倒去少量油，翻炒菠菜片刻，倒入调和好的鸡汤，大概覆盖3/4菠菜。盖上锅盖等剩下1/4鸡汤及可。...
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海鲜菠菜汤的做法和图解 好吃的海鲜菠菜汤家常做法

  • 海鲜菠菜汤

  • 用料冰虾5-10个盐1小勺菠菜1把香油2-3滴蚝油1勺葱适当海鲜菠菜汤的做法将葱与菠菜洗净待用（如菠菜较长，可切断）。锅中放少量油，待油温热后，放葱花炒香，加入水和虾（我这里放的是籽虾，味道比青虾更鲜）。待水开后，调小火煮5分钟，让虾出味道，然后加入盐、蚝油。加入菠菜，煮3-5分钟后。待菠...
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菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤做法

  • 菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤

  • 这道菜非常适合早上吃，有蛋白质有碳水有维生素。用料菠菜1把鸡蛋2个豆腐1块玉米面1把盐适量白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法菠菜洗净切段，豆腐切小块，开水烫一次，去除豆腥味，鸡蛋碗中加盐打散，玉米面凉水化开。锅中加入水烧开，先放豆腐和菠菜，然后倒入蛋液。蛋液成型后...
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菠菜鸡蛋汤的做法和图解 好吃的菠菜鸡蛋汤家常做法

  • 菠菜鸡蛋汤

  • 特别简单的一道菜，十分钟就好了～用料菠菜2把鸡蛋2个油少量盐适量姜片2片菠菜鸡蛋汤的做法将蛋打成蛋液后，加盐。将菠菜在沸水中煮一会儿，捞出备用。锅内中火烧油，将姜片放入炒几下后，加入蛋液，成型后打散，加入适量的凉水和菠菜。盖上锅盖中火煮个5分钟左右，加盐后即可起锅。小贴士...
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鲜美咸蛋黄菠菜暖汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美咸蛋黄菠菜暖汤做法

  • 鲜美咸蛋黄菠菜暖汤

  • 今天是大年十一，全民在家办公（主动隔离）的第二天。不能频繁出门，那么就有什么吃什么好了。冰箱里还剩最后一颗咸鸭蛋和为数不多的绿色蔬菜了。emm那么试试这道菜吧。用料咸蛋黄皮蛋菠菜小米辣开水鲜美咸蛋黄菠菜暖汤的做法菠菜洗干净，切成手指长短，开水烫熟，捞出捏水备用。菠菜...
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鲜虾菠菜鸡蛋汤「减脂食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾菠菜鸡蛋汤「减脂食谱」做法

  • 鲜虾菠菜鸡蛋汤【减脂食谱】

  • 【总热量331卡】今天这个汤真的满满饱腹感，总热量才300出头，却感觉吃的好饱。烹饪菠菜的时候一定要先焯水1分钟去掉草酸，再炒或者是用来做汤。腊月二十七还在吃减脂餐的我，真的是非常努力了！过年期间争取不要懈怠！用料菠菜280g〔78卡〕鸡蛋2只〔约147卡〕虾仁70g〔65卡〕番茄15...
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鸡蛋菠菜汤的做法和图解 好吃的鸡蛋菠菜汤家常做法

  • 鸡蛋菠菜汤

  • 用料菠菜1把鸡蛋3个盐克鸡蛋菠菜汤的做法倒油油热放葱花十三香添凉水水开顺时针下入蛋液放菠菜放盐出锅...
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菠菜鸡汤的做法和图解 好吃的菠菜鸡汤家常做法

  • 菠菜鸡汤

  • 用料菠菜1小把鱼饼半张葱花4片鸡汁1勺水350g↔菠菜鸡汤的做法菠菜切段鱼饼切片所有材料一同放入锅内煮开（除菠菜）待汤煮开后放入菠菜关火焖熟即可（菠菜需要大概30秒就熟了）小贴士偷懒随意做法用浓缩鸡汁，用自熬鸡汤是更好的...
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菠菜双菇鸡蛋汤+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜双菇鸡蛋汤+太太乐鲜鸡汁芝麻香油做法

  • 菠菜双菇鸡蛋汤+太太乐鲜鸡汁芝麻香油

  • 寒冷的冬天来碗鲜香美味的菠菜双菇鸡蛋汤，让它来驱除零下十度的寒意，菠菜双菇鸡蛋汤简单易做美味暖胃又暖心，热乎乎的蔬菜汤开启美好的一天！用料菠菜适量盐适量太太乐鲜鸡汁适量太太乐芝麻香油适量西红柿半个金针菇适量香菇1朵紫菜适量鸡蛋1个淀粉水适量葱花适量生抽适量菠菜...
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菠菜鲜蔬汤的做法和图解 好吃的菠菜鲜蔬汤家常做法

  • 菠菜鲜蔬汤

  • 分享给大家，也留作备忘。用料菠菜半斤韭菜2两金针菇1把西红柿1个鸡蛋1个盐2勺糖1勺蚝油少许生抽2勺菠菜鲜蔬汤的做法准备食材:食材全部摘洗干净，菠菜切断焯水、金针菇切段焯水、西红柿切小块、韭菜切段、鸡蛋；锅中倒油，油热下入西红柿翻炒，加白糖、少许盐，继续翻炒至西红柿软烂...
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菠菜海鲜汤的做法和图解 好吃的菠菜海鲜汤家常做法

  • 菠菜海鲜汤

  • 以前和菠菜汤多数都会和猪肝，或者鸡蛋搭配，简直是最强cp，如果想换一种口味，不妨尝试加入甜虾和海带。菠菜富含植物铁，海带富含碘，钾，钙，膳食纤维等。北极甜虾富含钙，镁，蛋白质等多重营养成分，味道鲜美。这道汤做法简单，省时省力，而且营养丰富。用料鸡蛋1个菠菜1把，大概4小棵北极甜虾6只...
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素食-超鲜美上汤虫草花菠菜鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的素食-超鲜美上汤虫草花菠菜鸡蛋做法

  • 素食-超鲜美上汤虫草花菠菜鸡蛋

  • 【菠菜】功效作用润肠通便:菠菜含有丰富的粗纤维，进入肠胃后能促进蠕动，有帮助消化，治疗便秘的作用；其还能促进胰腺分泌，能缓解慢性胰腺炎并防治痔疮，肛裂等。活血降压:菠菜的铁含量很高，能预防贫血并改善血液循环，有很好的控制血压水平的效果。此外，菠菜还含有维生素K及叶绿素，能...
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紫菜蛋花菠菜汤（一个字，鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜蛋花菠菜汤（一个字，鲜）做法

  • 紫菜蛋花菠菜汤（一个字，鲜）

  • 家里正好有菠菜，就来做一个汤吧，发现冰箱里还有袖珍菇，又放了两个，味道更鲜。我做的这个是小份的，如果做多人吃可按比例增加用料。用料鸡蛋1个紫菜3克袖珍菇2朵菠菜2根姜2片盐2克芝麻油适量生抽1/3勺紫菜蛋花菠菜汤（一个字，鲜）的做法菠菜洗净，鸡蛋充分搅拌，紫菜清水泡好，菌子洗好用...
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菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤做法

  • 菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤

  • 初夏雨后的夜里有些微凉，简单原料做碗汤，私房做法，不加味精，清香暖胃又暖心～用料鸡蛋2个蒜3瓣草菇8个菠菜200g调料橄榄油2勺，盐1勺，香油1勺菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤的做法蒜切片，草菇对半切开。菠菜用开水烫下去掉草酸即可，切段儿。这些蔬菜切好后备用。重点是做这个...
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汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤做法

  • 汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤

  • 汤鲜味浓，营养丰富，超级简单的菠菜煎蛋汤，饭前喝汤苗条健康，还在等什么！用料菠菜1把鸡蛋2个盐适量胡椒粉少量姜1片食用油适量汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法菠菜摘好洗净备用。碗中磕入2个鸡蛋，加入适量盐，朝着一个方向搅拌均匀备用。锅放适量水，水开放入菠菜焯水，捞出过凉备用。热锅...
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菠菜鸡蛋汤上班族快手鲜汤厨房小白手残党不翻车鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋汤上班族快手鲜汤厨房小白手残党不翻车鲜汤做法

  • 菠菜鸡蛋汤上班族快手鲜汤厨房小白手残党不翻车鲜汤

  • 5分钟就能出锅的快手鲜汤，秘密就在于神仙酱料——凤球唛浓缩鸡汁。此外，鲜汤用到了淀粉，让汤更加醇厚。一起来看看做法吧！用料鸡蛋1个淀粉20克菠菜2棵凤球唛浓缩鸡汁1勺（8－10克）生命之源：水2大碗盐2克菠菜鸡蛋汤上班族快手鲜汤厨房小白手残党不翻车鲜汤的做法1.锅里放入2大碗水，凉...
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鲜虾菠菜蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的鲜虾菠菜蒸蛋做法

  • 鲜虾菠菜蒸蛋

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡蛋4个清水300ml菠菜80g蒸鱼豉油10g活虾7只香油少许鲜虾菠菜蒸蛋的做法菠菜去根切碎，鸡蛋打匀，加入清水。蛋液过滤倒在菠菜上，搅匀。放入锅内，盖保鲜膜蒸15分钟左右。蛋液凝固后，去掉保鲜膜，将虾仁放在蛋羹上面，蒸3分钟左右即可。在蒸...
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菠菜三鲜汤的做法和图解 好吃的菠菜三鲜汤家常做法

  • 菠菜三鲜汤

  • 菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。因为菠菜中含有的叶酸比较多，孕妇多吃菠菜，有利于胎儿...
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菠菜鸡蛋汤的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋汤做法

  • 菠菜鸡蛋汤

  • 用料菠菜200g鸡蛋2个色拉油少许生抽10ml食盐3克菠菜鸡蛋汤的做法菠菜切段，鸡蛋打散备用上锅➕油，倒入鸡蛋翻炒均匀加水煮沸倒入菠菜段，加入生抽，食盐，煮开即可装盘，简单的蔬菜汤！...
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菠菜煎蛋汤-太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜煎蛋汤-太太乐鲜鸡汁快手菜做法

  • 菠菜煎蛋汤-太太乐鲜鸡汁快手菜

  • 用料鸡蛋1个菠菜葱油水太太乐鲜鸡汁太太乐高汤精菠菜煎蛋汤-太太乐鲜鸡汁快手菜的做法菠菜洗干净，切断锅中放油，打入一个鸡蛋，煎至两边金黄把鸡蛋挪到一遍，炒香葱段下去菠菜翻炒至软加水，加太太乐鲜鸡汁加太太乐高汤精。开锅煮五分钟即可...
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鲜虾菠菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鲜虾菠菜蛋卷做法

  • 鲜虾菠菜蛋卷

  • 用料虾5只鸡蛋2个盐3克淀粉5克菠菜3根黑孩妈妈牛油果油少许鲜虾菠菜蛋卷的做法准备食材菠菜焯水虾🦐去虾皮，虾线切碎，菠菜切碎菠菜，鸡蛋，淀粉，盐料理机打碎我用手动的料理机，可以再碎一些锅内倒入黑孩妈妈黑芝麻牛油果油轻薄一层煎制金黄抹上虾肉卷成卷上锅蒸10分钟切块...
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