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凉拌四季豆的做法食谱

简单易学的凉拌四季豆，美食做法

  • 凉拌四季豆，

  • 用料四季豆适量红辣椒一个大蒜4干辣椒4盐一勺鸡精一勺味精半勺生抽一汤勺凉拌四季豆，的做法豆角摘一下，斜刀切段，干辣椒切丝，大蒜切末，辣椒切条，开水把豆角焯3分钟过凉水，加入一勺盐，一勺鸡精，半勺味精，一汤勺生抽放入蒜蓉红椒干辣椒，锅中油烧热放一把花椒粒打出残渣，浇上，1...
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凉拌四季豆的做法和图解 好吃的凉拌四季豆家常做法

  • 凉拌四季豆

  • 这个是小时候奶奶做的，今天试着也做了一下，记得小时候每次都是光盘用料四季豆适量克香油大蒜1瓣大豆油凉拌四季豆的做法四季豆洗完之后晾干大豆油放锅里等油热放四季豆炸一下炸好之后放盘中把大蒜敲碎，放点生抽，盐，香油，调均匀然后倒在炸好的四季豆上我上面撒了芝麻酱，会更好吃...
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前菜—法式凉拌四季豆（改良版）的做法步骤及图解,美味正宗的前菜—法式凉拌四季豆（改良版）做法

  • 前菜—法式凉拌四季豆（改良版）

  • 本来的菜谱需要加醋和粒マスタード（带籽芥末酱），但找遍了冰箱，发现家里没有这两样了😹然后找出来胶状ポン酢（胶状的醋酱的感觉），就顺手研究了一个，酸而不厌，清爽可口、感觉是很适合夏天开胃的凉拌小菜。用料四季豆8根葡萄籽油/色拉油适量胶状醋酱/醋适量胡椒盐适量前菜—法式凉拌...
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简单易学的清爽凉拌四季豆美食做法

  • 清爽凉拌四季豆

  • 用料四季豆300克大蒜2瓣鲜小米辣海椒2个蚝油适量勺醋适量勺盐1克葱2根清爽凉拌四季豆的做法四季豆撕去两侧的老筋，掐小段。冷水下锅煮熟透，喜欢脆一点或者软一点根据口味调节小葱葱，小米辣，大蒜切细颗，备用四季豆煮好后放凉再倒入佐料，加盐，酱油，蚝油，醋搞定！醋味重一点点更好吃，下...
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四季豆拌面的做法和图解 好吃的四季豆拌面家常做法

  • 四季豆拌面

  • 用料四季豆肉末葱姜面条麻油蚝油四季豆拌面的做法四季豆洗干净切宽丝，锅里的水煮开，加一点盐和几滴油，下四季豆焯熟肉末炒熟加葱姜炒出香味，加蚝油和盐面条煮熟过凉，加一点麻油拌一下防止黏在一起面码和面啊拌起来！！！...
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简单易学的凉拌干酪四季豆美食做法

  • 凉拌干酪四季豆

  • 利用剩余的食材做了一道香料干酪蕃茄给大家品尝用料四季豆约20支市售调味干酪1/2盒蕃茄1颗小磨坊意大利香料适量小磨坊香蒜黑胡椒适量凉拌干酪四季豆的做法先将四季豆川烫冰镇后再斜切小段将蕃茄丁与干酪丁连同酱汁略拌最后与四季豆混合,再加上香料与小磨坊香蒜黑胡椒调...
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炝拌四季豆的做法和图解 好吃的炝拌四季豆家常做法

  • 炝拌四季豆

  • 清香用料四季豆一把蒜半头炝拌四季豆的做法豆角用水炒熟，用蒜末和盐，可加一点辣椒油，拌匀。赔上猪头肉吃也很好...
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简单易学的凉拌清爽四季豆美食做法

  • 凉拌清爽四季豆

  • 凉拌四季豆，夏天吃很清爽，也是一道快手菜，大人小孩都喜欢，可辣可不辣。用料四季豆大蒜鸡精酱油盐糖青辣椒一两根料酒凉拌清爽四季豆的做法先把蒜和青辣椒切碎备用，今天是给小孩吃的，选择了不辣的青辣椒凉水下锅，焯水，倒进备好的凉水中，冰镇一下，捞出晾干。🙃一定要煮熟🙃把蒜和青辣...
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简单易学的四季豆凉拌杏鲍菇美食做法

  • 四季豆凉拌杏鲍菇

  • 杏鲍菇用手撕的方式，可以吸收更多的酱汁，配上斜切的四季豆，不仅脆甜也是非常入味～夏天吃这道凉拌，低卡又富含纤维质喔！用料杏鲍菇三条四季豆一小把蒜末少许辣椒末少许调味料酱油1/2小匙麻油2小匙盐1/4小匙糖1/4小匙四季豆凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇撕成条状，四季豆切斜段，辣椒和蒜头...
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超级简单凉拌四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单凉拌四季豆做法

  • 超级简单凉拌四季豆

  • 用料生抽适量盐适量油适量生姜、蒜蓉各少许四季豆500克超级简单凉拌四季豆的做法四季豆洗净！准备好调料！水烧开后加入四季豆煮熟（一定要煮熟透）！四季豆捞起装盘，撒上蒜蓉、酱油（专门用于凉拌菜的），另用一个锅将生姜和油烧开淋到装好盘的四季豆上！好了，开吃吧！（喜欢吃辣的可以加点辣椒...
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四季凉拌菜的做法和图解 好吃的四季凉拌菜家常做法

  • 四季凉拌菜

  • 无锡网红菜场的凉拌菜配方被我琢磨出来了😄用料调料～～～～～～生抽2勺苹果醋2勺糖适量辣椒粉孜然粉花椒粉适量麻油转2圈蒜末，小米辣，香菜，小葱适量食材～～～～～～紫甘蓝丝2片苦菊1小把龙须菜适量选加～～～～～～鸡蛋干，豆腐干，百叶，腐竹，胡萝卜丝等适量四季凉拌菜的做法蔬菜洗干净，沥干水分。加入上述调味料，拌匀...
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纯素美食｜凉拌木耳四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜凉拌木耳四季豆做法

  • 纯素美食｜凉拌木耳四季豆

  • 有群友问四季豆怎么做菜，看到一个四季豆汇总食谱，改良了下凉拌的做法，得出这道食谱。做法超级简单，就是为了向大家介绍下四季豆可以凉拌吃😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、...
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简单易学的凉拌四季豆丝美食做法

  • 凉拌四季豆丝

  • 用料四季豆300克大蒜2瓣辣椒面1小匙豉油1大匙醋1小匙食用油1大匙花椒油1小匙凉拌四季豆丝的做法四季豆一根一根地切丝，没有捷径开水汆烫至熟，捞出沥干，可过冷开水沥干。撒上蒜末，辣椒面。食用油和花椒油烧热浇上去。不想起油锅有个简易办法，碗里加食用油和花椒油，微波高火2～3分...
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凉泮四季豆的做法和图解 好吃的凉泮四季豆家常做法

  • 凉泮四季豆

  • 用料四季豆一些盐蒜酱油凉泮四季豆的做法四季豆洗干净放在锅里吵炒好之后，放上盐，酱油。蒜小贴士盐不要放多了，还有我没有图片才这样的哈。...
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爽口清脆的凉拌四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的爽口清脆的凉拌四季豆做法

  • 爽口清脆的凉拌四季豆

  • 这个季节娃他爷爷种的四季豆多的吃不完煮的炒的蒸的都吃腻了，今天做个凉拌的，爷爷老公和小孩都说味道杠杠滴😊用料四季豆1大把大蒜1个香菜根几根生抽适量（自己食材多少而定）耗油适量（同上）糖适量盐适量花椒面适量冷水1小盆植物油适量爽口清脆的凉拌四季豆的做法就不上传过程图...
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凉拌折耳根🌟四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌折耳根🌟四季豆做法

  • 凉拌折耳根🌟四季豆

  • 用料四季豆1把折耳根1把大蒜2瓣生抽适量辣椒油适量香油适量藤椒油适量白芝麻凉拌折耳根🌟四季豆的做法1.四季豆掰成小节去丝后焯水备用，折耳根洗净2.准备酱汁大蒜切末放适量藤椒油、香油、生抽、鸡精、盐、醋、辣椒油3.酱汁和四季豆、折耳根搅拌均匀后撒白芝麻装盘...
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凉拌四角豆的做法和图解 好吃的凉拌四角豆家常做法

  • 凉拌四角豆

  • 近来越来越发现，外国厨子教人做菜特别爱往亚洲风上靠，泰国辣椒，越南香茅，日本wasabi，中国大葱、中国青蒜、中国酱油、老陈醋，嗯！鼓捣鼓捣就是一道咱们的凉拌菜啊，还用你教！都不好好走自己的路了，让我说什么好………蓝鹅，西式沙拉做久了，配料酱料告罄的时候也会急中生智用吾国替代品，比...
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简单易学的日式凉拌四季豆美食做法

  • 日式凉拌四季豆

  • 夏日炎炎，凉拌菜是这个季节最适合的菜肴！那么，今天就做个日式凉拌四季豆，不用起油锅，简单调味，轻松搞定夏季凉拌菜，清淡而不失滋味！用料四季豆120克盐适量砂糖1/2勺浓口酱油1大勺熟白芝麻2大勺日式凉拌四季豆的做法准备一些四季豆。去掉四季豆蒂和茎脉。四季豆瓣成小段，清洗干净。...
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简单易学的香辣凉拌四季豆美食做法

  • 香辣凉拌四季豆

  • 用料四季豆适量生抽2勺醋1勺糖1平勺花椒油半勺油酥辣椒1勺干辣椒面2勺芝麻油半勺盐适量鸡汁/味精/鸡精少许香辣凉拌四季豆的做法把四季豆用水煮熟，水里可以加一点油和盐，也可以不加。煮熟后捞出沥水，放凉一点再加调料。1、加入所有调料，注意！不要加蒜！！会影响辣椒和花椒的香味！2...
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简单易学的和风凉拌四季豆美食做法

  • 和风凉拌四季豆

  • 吃多了大鱼大肉容易让人感到有点腻，这时可以来些爽口开胃的凉拌菜。制作时不需要炒煮，更没有油烟，只要切切洗洗，或是简单的烫一下，再与特制的酱料拌一拌，美味好菜就能立刻端上桌。用料柴鱼片10g四季豆300g白芝麻2大匙酱油1大匙香油1小匙姜末少许和风凉拌四季豆的做法四季豆去头...
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四季清补凉的详细做法大全,简单又营养的四季清补凉做法

  • 四季清补凉

  • 滋补清热，健脾益气，补而不燥用料猪展4块红枣4颗圆肉4颗莲子一小把百合一小把沙参一小把玉竹一小把薏米一小把芡实一小把淮山五片四季清补凉的做法先将猪肉飞水，然后用温水洗干净！再将红枣去核，跟所有食材放到锅中隔水炖3个小时！出锅加盐即可...
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四季豆最好吃的做法-凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆最好吃的做法-凉拌做法

  • 四季豆最好吃的做法-凉拌

  • 这是我的保留菜，人多或聚会时拌一大盘，绝对是最受欢迎的一道菜，既清淡又够味（希望这不矛盾）最关键的是--简单容易不失手，大力推荐，一定要试试！用料四季豆500g蒜4瓣酱油醋糖盐辣椒油香油四季豆最好吃的做法-凉拌的做法四季豆洗净，长的掰成两段。油烧热，四季豆炸软，一定要炸熟。油控净...
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冷拌四季豆的做法和图解 好吃的冷拌四季豆家常做法

  • 冷拌四季豆

  • 用料四季豆克大蒜瓣干辣椒个盐克糖克冷拌四季豆的做法四季豆，蒜择净。四季豆焯水，加调料拌匀，此菜主要就是操作简单，吃着清爽。...
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清爽小菜——凉拌四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小菜——凉拌四季豆做法

  • 清爽小菜——凉拌四季豆

  • 制作简易度：★制作时间：10分钟用料材料：四季豆200克大蒜4瓣红椒1颗调味料A沙拉油（橄榄油）1小匙生抽1小匙盐1/2小匙调味料B盐1/2小匙生抽1小匙白醋1/2大匙砂糖1/2大匙沙拉油（橄榄油）1小匙芝麻香油1/2大匙清爽小菜——凉拌四季豆的做法将四季豆两端的较老的角择净，放入淡盐水中浸泡...
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香椿苗凉拌豆腐丝|一年四季春滋味的做法步骤及图解,美味正宗的香椿苗凉拌豆腐丝|一年四季春滋味做法

  • 香椿苗凉拌豆腐丝|一年四季春滋味

  • 在饭店偶然吃到一次发现了新大陆香椿苗的味道竟然跟香椿芽一模一样离香椿自由又近了一步啦！用料香椿苗1把豆腐丝（千张、高碑店都可）1把辣椒粉2勺（根据自己情况增减）食用油适量花椒8颗生抽适量盐少许香椿苗凉拌豆腐丝|一年四季春滋味的做法准备好香椿苗和豆腐丝。因为我们这市...
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