当前位置：烹调屋 >

抗抑郁的做法食谱

亲测有效的抗抑郁营养食物的做法步骤及图解,美味正宗的亲测有效的抗抑郁营养食物做法

  • 亲测有效的抗抑郁营养食物

  • 饭后来一杯香滑浓醇的热奶茶一定很暖手暖胃暖心吧?别喝奶茶啦，这种渴望的存在就是吃了辣想吃甜食而且口渴想喝带糖的带着融化乳脂香气的热奶但又嫌太腻所以加了茶，加了那么多小料能不快乐吗，想要拿在手上一边暖手一边慢慢品尝。但奶茶是真的不营养，不经济，且令人发胖，不空腹喝...
  • 20038
肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）的做法步骤及图解,美味正宗的肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）做法

  • 肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）

  • 黄花菜又名金针菜、忘忧草、萱草。与香菇、木耳、冬笋并称为“四大素山珍”。具有抗抑郁、改善睡眠、下奶等多种功能.黑木耳含铁量高，有凉血活血功效.亦有降脂、抗癌、化结石功效.用料五花肉80克里脊100克木耳15克干黄花菜20克青瓜半条生抽1茶匙姜2片蒜3瓣生粉适量蚝油1茶...
  • 32398
「韩国泡菜炒饭」抑菌抗老 酸辣适口的做法步骤及图解,美味正宗的「韩国泡菜炒饭」抑菌抗老 酸辣适口做法

  • 【韩国泡菜炒饭】抑菌抗老 酸辣适口

  • 泡菜是韩国人家喻户晓的美味菜肴，每年的11月22日为“泡菜日”。泡菜口感酸辣开胃，纤维含量丰富，还可抑菌抗老，大约有22种功效。经常食用泡菜，可降低血中胆固醇含量,预防动脉硬化，还可以起到降低肝脂肪浓度的作用。※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell用料韩国泡菜60g米饭35...
  • 22517
猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）做法

  • 猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）

  • 爱喝汤，但以前总是来来去去做同样的几款汤品，后来想要花点时间和心思做个好汤，看了几本书，学了一些汤品.这道汤品———猴头菇是重头戏，“山珍猴头，海味鱼翅”，足以说明它的珍贵，研究迹象证明它是有抗癌的作用，并且可以养胃健脾.吃饭不及时，饮食酸辣冷，暴饮暴食等原因导致的胃出现的...
  • 13974
高丽参炖瘦肉鹌鹑汤：滋阴益血、抗疲劳、抑制肿瘤、增强免疫力、滋补养生靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的高丽参炖瘦肉鹌鹑汤：滋阴益血、抗疲劳、抑制肿瘤、增强免疫力、滋补养生靓汤做法
口感超浓郁的巧克力慕斯杯，无法抗拒！🍫的做法步骤及图解,美味正宗的口感超浓郁的巧克力慕斯杯，无法抗拒！🍫做法

  • 口感超浓郁的巧克力慕斯杯，无法抗拒！🍫

  • 我超级喜欢吃巧克力味的东西，尤其是甜品，每次必点巧克力口味的！感觉一杯下去不仅饱腹感强，甜甜的还能让心情愉快呢~用料鸡蛋1个牛奶60克黄油20克低筋面粉50克可可粉8克泡打粉1克白砂糖30克奥利奥饼干3块淡奶油100克糖粉5克口感超浓郁的巧克力慕斯杯，无法抗拒！🍫的做法1⃣️食材中...
  • 5679
抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3的做法步骤及图解,美味正宗的抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3做法

  • 抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3

  • 为了皮肤过敏，看了很多医生吃了很多药。总是复发。最近了解到是肠漏综合征造成免疫力低下。而解决这个问题就需要断油蛋奶。那么如何吃的健康又可口呢？这是一个值得学习的妙事。。。用料水250克菠菜250克豆腐干6个糙米面条1份西红柿1个干香菇150克抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3...
  • 29658
蒜香吐司—抑制不住的诱人香味的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香吐司—抑制不住的诱人香味做法

  • 蒜香吐司—抑制不住的诱人香味

  • 喜欢用白吐司配黑咖啡做早餐，因为白吐司的千变万化。之前试过把吐司切成条刷蒜蓉黄油酱来烤，已经香得欲罢不能了。今天尝试用整块吐司来烤，酱料内容也更加丰富了。结果，当然是不出意外得，香溢满屋～～用料蒜4-5瓣黄油适量小葱适量蛋黄酱适量黑胡椒粉适量白吐司两片蒜香吐司—抑制...
  • 28794
简单易学的抗氧化抗衰老水美食做法

  • 抗氧化抗衰老水

  • 建议仙女们把奶茶换成这个黑豆桑椹水，淡淡的甜，巨好喝，而且非常有益用料桑椹干一把黑豆两把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡几小时加入桑椹一起煮30分钟左右，熬出浓浓的黑水，就可以开喝了...
  • 22404
如何减少发怒、焦虑和抑郁的做法步骤及图解,美味正宗的如何减少发怒、焦虑和抑郁做法
抑菌腊八蒜的做法和图解 好吃的抑菌腊八蒜家常做法

  • 抑菌腊八蒜

  • 疫情期间多吃大蒜，不会轻易感染病毒🦠平时多吃大蒜也可以抑菌，抗癌，总之我们家平时做菜都离不开大蒜。用料大蒜十头大蒜米醋400毫升冰糖10克白酒1勺抑菌腊八蒜的做法选用紫皮蒜，剥皮，去掉一部分根蒂。加入适量冰糖，最好不要用白糖，因为用冰糖可以使蒜又甜又脆。疫情期间，不敢出去...
  • 32695
暖心暖胃的台南油饭 治愈冬天的小抑郁的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃的台南油饭 治愈冬天的小抑郁做法

  • 暖心暖胃的台南油饭 治愈冬天的小抑郁

  • 最近温哥华进入了阴雨连绵的冬天，一个人在家窝着，不想出门也不想叫外卖，就做个特别香的台南油饭吧。把干货提前泡好，这个饭做起来还是蛮简单的。上次做这个饭的时候，朋友们聚在一起复习，大家头碰头地把一整锅饭干掉了。饭里有海味的鲜有猪油的香，趁热大口吃，冬天似乎也没有那么冷...
  • 32060
姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化的做法步骤及图解,美味正宗的姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化做法

  • 姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化

  • 最近好爱姜黄米饭啊！地中海饮食标配，金灿灿看着就欢喜～这个米饭煮出来闻着是挺香的不过吃着其实没什么味道，味道很淡所以它是可以搭配任何菜的✌🏻姜黄/turmeric的核心成分是姜黄素/Curcumin，它有很多好处，两个主要的：🟡抗炎-很多病都是由长期慢性的炎症引起的，姜黄素能帮助对抗...
  • 13070
美容养颜 抗氧化抗老美白的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜 抗氧化抗老美白做法

  • 美容养颜 抗氧化抗老美白

  • 抗氧化其实就是抗老，最抗老的食物就是紫色红色蓝色系的食物1⃣️花青素&多酚等抗氧化物质：强大的抗氧化能力深色系的水果，蓝莓/草莓/覆盆子/桑葚/黒莓等莓类，紫葡萄，紫甘蓝，番茄，甜红椒，紫薯，紫洋葱，甜菜。蔬菜之王羽衣甘蓝，每天选2-3样融入饮食，能清楚体内催老的自由基。菜谱：草莓...
  • 15710
不要压抑自己的天性的做法步骤及图解,美味正宗的不要压抑自己的天性做法

  • 不要压抑自己的天性

  • 可能是年纪越大越要寻找家的味道。吃到最后还是家里的饭可口用料五花肉2斤冰糖2把啤酒2-3听大料2个香叶2片小葱1根姜5片王致和腐乳1块不要压抑自己的天性的做法1.五花肉切2-2里面的大块。一般一斤2.冷水下肉，开锅后，夹出肉，水倒掉。一般一斤生肉抄水后，出7-8两肉，所以做红烧肉...
  • 27287
「暖暖焙家」228：馥郁咖啡塔，难以抗拒你的盛世容颜及无敌美味！的做法步骤及图解,美味正宗的「暖暖焙家」228：馥郁咖啡塔，难以抗拒你的盛世容颜及无敌美味！做法

  • 【暖暖焙家】228：馥郁咖啡塔，难以抗拒你的盛世容颜及无敌美味！

  • 自己制作塔皮、咖啡香缇奶油、咖啡甘纳许和手指饼干，内容相当丰富！需要糖粉、杏仁粉什么的，来“暖暖焙家”某宝店或厦门实体店。用料一、塔皮：低筋面粉84克糖粉（糖霜）30克黄油50克鸡蛋20克杏仁粉10克盐1.6克香草精2克二、咖啡香缇奶油：淡奶油150克速溶黑咖啡粉2.5克水饴（或麦芽糖...
  • 20560
缓解抑郁 玫瑰花的做法步骤及图解,美味正宗的缓解抑郁 玫瑰花做法

  • 缓解抑郁 玫瑰花

  • 生活实用小秘方…😜😜用料玫瑰花适量温水适量缓解抑郁玫瑰花的做法秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善，喝玫瑰花茶还能祛痘。...
  • 13043
冷天做风鸡 抗寒抗感冒的做法步骤及图解,美味正宗的冷天做风鸡 抗寒抗感冒做法

  • 冷天做风鸡 抗寒抗感冒

  • 这是我按照『世界新闻网』中的菜谱制作的。一般中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。感冒生病后，不论中外习俗，也建议多喝鸡汤，进补虚弱的身体。加以鸡肉价格平实，人人买得起，的确是滋补的最佳上品。需要注意一点，鸡头和臀尖中(鸡爪、鸡翅、鸡尾尖)容易...
  • 5386
抑制病毒补脾胃的宝宝食谱的做法步骤及图解,美味正宗的抑制病毒补脾胃的宝宝食谱做法

  • 抑制病毒补脾胃的宝宝食谱

  • 鸡蛋黄中含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂以及矿物质，其中的维生素a对宝宝（包括大人们）的身体生长发育具有非常多的功效，能增强机体免疫力，防止夜盲症。小米可以缓解口臭，减少口腔细菌生长，也能治疗脚气，改善睡眠、头痛、精神疲惫，还可以治疗皮肤中油脂过多和出头屑的情况，也能帮...
  • 25174
初抗衰的做法和图解 好吃的初抗衰家常做法

  • 初抗衰

  • 虽说25岁后才开始抗衰但日常工作压力及周围环境影响一起提早提上日程吧用料雪燕2小块桃胶6粒皂米角约10粒桂圆干6粒红枣6粒枸杞看心情初抗衰的做法提前12小时泡发好前三位材料，桃胶杂质多的话要多换水除枸杞外所有材料倒进去炖盅加水刚好末过就好架上死刑哈哈哈玩笑了啦放...
  • 22890
美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆的做法步骤及图解,美味正宗的美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆做法

  • 美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆

  • 平视喝惯了黄豆豆浆，试试功效多多的黑豆、黑米"小二黑浆"吧，味道果然不同，效果未来可期。用料黑豆少许黑米少许美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆的做法准备黑豆黑米，泡水与不泡水随意，个人喜欢泡水3小时放入豆浆机，加水至1200ML，按下启动开关二十分钟后米豆原香的"小二黑浆"热气...
  • 14248
香气浓郁柔软细腻无法抗拒的荷兰洋葱芝士面包 uierkruier/ kaas-uienstok/ kaas uienbrood的做法步骤及图解,美味正宗的香气浓郁柔软细腻无法抗拒的荷兰洋葱芝士面包 uierkruier/ kaas-uienstok/ kaas uienbrood做法
抗敏记的做法和图解 好吃的抗敏记家常做法

  • 抗敏记

  • 又是一年春来到，柳絮满天飘……。曾经只是飘柳絮时的花粉过敏，现在是时不时的莫明其妙的过敏，看来只靠口罩和舒缓护肤品是不行的，所以就想找一些有舒缓、镇静、消炎及美肤功效的常见食材做美食和面膜，把之前零星搜罗来的方子实践一下，来个内外兼修。用料随处可见的家常食材抗敏...
  • 9598
抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法步骤及图解,美味正宗的抗过敏食疗对抗肠漏综合征做法

  • 抗过敏食疗对抗肠漏综合征

  • 杜绝油蛋奶饮食用料藜麦1勺生抽1勺小米25克抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法主食藜麦小米红枣粥无油烫菜黑米面皮野菜包子小贴士为了还给身体一个无敏状态，通过食疗来改变。加油!...
  • 18482
抗炎姜黄南瓜羹，香甜浓郁好滋味的做法步骤及图解,美味正宗的抗炎姜黄南瓜羹，香甜浓郁好滋味做法

  • 抗炎姜黄南瓜羹，香甜浓郁好滋味

  • 南瓜羹在波特兰是一道很普通的家常菜但非常好吃最近在所有餐厅里都有这道菜而且经过我的改良这款南瓜羹的营养价值更高了更健康了我增加了一个超级成分——姜黄粉姜黄有非常非常强的抗炎的效果在传统印度和中医里都算是一个非常重要的成分这个成分非常适合秋冬季食用因为...
  • 15702

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接