![简单易学的香煎蒜香龙利鱼美食做法]( "简单易学的香煎蒜香龙利鱼美食做法")
- 快手菜香煎龙利鱼，超嫩超美味，龙利鱼没有一点鱼腥味，也没有鱼刺，又营养又简单～用料龙利鱼1条黑胡椒盐料酒生抽玉米淀粉蒜末香煎蒜香龙利鱼的做法龙利鱼横切成1.5厘米宽的鱼块，加一勺料酒、一勺生抽、半勺黑胡椒粉、半勺盐、一勺玉米淀粉搅拌均匀，静止20-30分钟。锅中倒入橄榄油，...
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![龙利鱼二吃之香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼做法]( "龙利鱼二吃之香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼做法")
- 龙利鱼肉嫩鲜美，家中时常会备着龙利鱼！一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片，尾部较薄的地方切丁，这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的！尾部的做法：用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花半颗生抽一勺醋一勺番茄酱一勺糖一勺龙利鱼二吃之香煎...
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![香煎龙利（巴沙）鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利（巴沙）鱼做法]( "香煎龙利（巴沙）鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利（巴沙）鱼做法")
- 用料龙利（巴沙）鱼1条洋葱适量香菜少许酱油1勺香煎龙利（巴沙）鱼的做法龙利鱼柳切段，方便油煎。如果锅比较大，招待客人需要摆盘，可以不切用面粉包裹多油两面煎至金黄出硬皮侧面可以立起来煎洋葱切成碎粒，翻炒一下，平铺鱼块放置在洋葱上，待洋葱出香淋上酱油（少许），待出酱香，洋葱软化后装盘...
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![蒜香龙利鱼（肉塌鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香龙利鱼（肉塌鱼）做法]( "蒜香龙利鱼（肉塌鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香龙利鱼（肉塌鱼）做法")
- 这个鱼，上海菜市场里叫肉塌鱼。比较常见，肉嫩，刺少。比较适合我儿这样比较笨的孩子吃😁😁😁具体这个鱼其他地方叫什么，众说纷纭。到底什么鬼，查度娘，度娘也搞不定😱😱😱这货，干煎，红烧，糖醋，做鱼丸，都行。总之是适合偶着草根吃的，不贵。今天买的很新鲜，20一斤。用料肉塌鱼盐，白胡椒，料酒...
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![香煎龙利柳的做法和图解 好吃的香煎龙利柳家常做法]( "香煎龙利柳的做法和图解 好吃的香煎龙利柳家常做法")
- 晚上逛超市看到6元钱一大条龙利柳，非常划算，回家煎了半条，香煎龙利柳配黄芥末酱汁，非常成功，赞到我要写菜谱，哈哈，第一次写，希望大家喜欢！用料龙利柳半条，约100克日本小青瓜1条鸿喜菇少许黄芥末酱少许柠檬1/4个盐巴、黑胡椒粒、糖少许香煎龙利柳的做法冰冻龙利柳买回家后，放进室温水...
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![香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼（龙利鱼）做法]( "香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼（龙利鱼）做法")
- 操作简单，又很好吃，巴沙鱼减脂也可以这么吃的用料巴沙鱼1条姜2片盐2克（也可以不放）黑胡椒半勺料酒1勺淀粉3勺白胡椒1勺大蒜片5片大料1牙生抽1勺香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法冻巴沙鱼柳，自然解冻解冻后清洗干净准备空碗，调料汁，放一勺料酒一勺生抽一个大料蒜片5片白胡椒一勺，盐少许口味...
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![简单易学的蒜香香煎龙利鱼美食做法]( "简单易学的蒜香香煎龙利鱼美食做法")
- 用料龙利鱼2条盐适量黑胡椒适量料酒适量大蒜5瓣香葱碎适量蒜香香煎龙利鱼的做法鱼片洗净加料酒腌制10分钟表面撒上盐、放姜片，撒上黑胡椒粒翻面撒黑胡椒和盐腌制20分钟大蒜切蒜末，加上香葱碎（用鲜葱切碎也可以），橄榄油烧热倒入蒜末上面（色拉油也行）一定不要用花色油平底不粘锅加...
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![香煎龙利鱼的做法和图解 好吃的香煎龙利鱼家常做法]( "香煎龙利鱼的做法和图解 好吃的香煎龙利鱼家常做法")
- 用料龙利鱼5条粗盐3克盐1克香煎龙利鱼的做法龙利鱼清洗干净，切三段撒一把粗盐腌制15分钟后冲水沥干锅内倒入油，家一点点盐，中小火煎鱼煎好一面后，关火等油凉了再翻面煎好第二面后放凉出锅...
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![香煎龙利鱼（奶香味十足）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼（奶香味十足）做法]( "香煎龙利鱼（奶香味十足）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼（奶香味十足）做法")
- 用料龙利鱼一斤意大利香草碎随意柠檬汁随意海盐随意黑胡椒随意黄油30-50克稀奶油随意淀粉少许蛋液一个鸡蛋香煎龙利鱼（奶香味十足）的做法将龙利鱼洗干净，用厨房纸擦干净，切块。将调料黑胡椒海盐意大利香草碎+柠檬汁根据自己的咸淡加上，两面都要哦。腌制30分钟-2个小时。将腌制...
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![蒜香龙利鱼的做法和图解 好吃的蒜香龙利鱼家常做法]( "蒜香龙利鱼的做法和图解 好吃的蒜香龙利鱼家常做法")
- 用料蒜3瓣盐1小勺龙利鱼200克糖1小勺生抽适量淀粉2小勺耗油2勺蒜香龙利鱼的做法冷冻龙利鱼连包装一起水浴解冻，然后一切二。大蒜切碎放入盘中，加上盐糖生抽料酒生粉抓匀，滴上几滴食用油，更好滴包裹调料和生粉，静置腌制10分钟。热锅下油，油温升高后放入鱼肉，中小火慢煎，几分钟即可...
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![香煎龙利鱼配蒜茸牛油汁「主食-海鲜」的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配蒜茸牛油汁「主食-海鲜」做法]( "香煎龙利鱼配蒜茸牛油汁「主食-海鲜」的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配蒜茸牛油汁「主食-海鲜」做法")
- 龙利鱼融合了白葡萄酒的香醇用青涩的蒜蓉吮尽牛油的精华蛋液包裹着的鱼香草小火迷你薯加上柠檬汁的点缀这才是我要的暖心用料主食材龙利鱼140g迷你薯2个蔬菜包西兰花25g金瓜15g芦笋1条彩椒15g蒜10g洋葱10g柠檬15g百里香3只配料包牛油2粒橄榄油20g白葡萄酒25g忌廉0.5g调味...
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![香煎巴沙鱼龙利鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼龙利鱼片做法]( "香煎巴沙鱼龙利鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼龙利鱼片做法")
- 简单易做快速用料巴沙鱼片一片或龙利鱼片一片盐2—5克白胡椒粉少许料酒少许柠檬（没有也可）半个黑胡椒（没有也可）少许香煎巴沙鱼龙利鱼片的做法一片巴沙鱼切成两段，主要是家里的煎锅太小，盘子也不够大。用料酒、盐、白胡椒粉腌制十分钟。锅内放油，放入鱼中火煎制，柠檬汁挤滴在两面...
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![香煎龙利干的做法和图解 好吃的香煎龙利干家常做法]( "香煎龙利干的做法和图解 好吃的香煎龙利干家常做法")
- 靠近海边的朋友可能都有机会吃到新鲜的龙利，龙利鱼肉质非常的嫩，味道很鲜甜，但不靠近海边的朋友很难吃到新鲜的龙鱼，现在给大家介绍龙利干，再远的朋友都可以吃到，煎炒，煮汤均可以，美味，不一样的感受！1.龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸...
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![简单易学的青蒜香煎龙利鱼柳美食做法]( "简单易学的青蒜香煎龙利鱼柳美食做法")
- 用料姜片1片龙利鱼柳片盐11克生抽1勺青蒜苗1条青蒜香煎龙利鱼柳的做法将龙利鱼柳洗净用厨房纸擦干平底锅放少许油，小火煎龙利鱼柳，火不要大，不要翻动，直到一面煎透微黄再翻，只翻一次。鱼柳煎透有点焦香后撒盐，放青蒜苗煎出香味，放生抽少许，摆盘。...
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![香煎三文鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼/龙利鱼做法]( "香煎三文鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼/龙利鱼做法")
- 用料三文鱼1块小青檬2个黑胡椒碎适量生抽适量芦笋3根圣女果2颗玉米2段橄榄油适量香煎三文鱼/龙利鱼的做法1.平底锅中倒入适量橄榄油，加热后放入三文鱼柳，中小火煎，倒入适量酱油后放入芦笋；2.加少许水，盖上锅盖焖3到5分钟（我没计时，只是大概时间，取决于鱼柳的厚度）3.打开锅盖，等水烧...
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![香煎孤独鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎孤独鱼（龙利鱼）做法]( "香煎孤独鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎孤独鱼（龙利鱼）做法")
- 随到随学！包教包会！下面公布这道菜成功的秘诀！买到一块龙利鱼！怎么样学会了吧！咳咳，总之，龙利鱼就是一个bug啊！！肉质鲜嫩还没刺！完全没有腥味可以做成任何味道！不管怎么煎蒸烤煮炸肉质都基本没有变化！！！价格还不贵！！！！！！完全就是生物进化史上的奇迹有木有！！！！PS：为什么叫孤独鱼呢？不记得听哪位厨友...
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![香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )做法]( "香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )做法")
- 用料龙利鱼条姜片盐克淀粉勺鸡蛋清生抽红椒黑胡椒粉面包糠葱洋葱料酒香煎龙利鱼(巴沙鱼)的做法用适量生抽，料酒，黑胡椒粉腌制龙利鱼，不要太淡或太咸大概一下，腌半小时这样鸡蛋清和淀粉，搅拌均匀，把龙利鱼倒进去沾均匀了拿出来切用不粘锅，油适量，铺满锅一层即可，龙利鱼要控干水分，煎...
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![香煎花斑鱼柳（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎花斑鱼柳（龙利鱼）做法]( "香煎花斑鱼柳（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎花斑鱼柳（龙利鱼）做法")
- 快手菜，分分钟搞定用料鱼柳一块青豆可有可无，也可以换成一些自己喜欢东西，比如玉米耗油适量黑胡椒适量酱油一点点姜2片香煎花斑鱼柳（龙利鱼）的做法鱼柳解冻，自然解冻，或者泡在冷水里解冻，注意解冻后擦干鱼柳再开始腌制在鱼柳上撒上黑胡椒和耗油.适当在各处按几下，抹匀.腌制15分钟...
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![香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼（巴沙鱼）做法]( "香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼（巴沙鱼）做法")
- 用料龙利鱼（冰冻）3条胡椒粉1勺（调料勺）姜粉1勺（调料勺）盐1勺（调料勺）料酒3勺（吃饭勺）玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法鱼解冻后控干水分，切块或者条，加入胡椒粉、姜粉、盐、料酒腌制半个小时。腌好的鱼，先裹玉米淀粉➡️再裹蛋液➡️最后裹上面包糠。平底锅刷油，放入鱼...
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![浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）做法]( "浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）做法")
- 简单好做又好吃，随心所欲，做出你想有的味道。用料巴沙鱼（龙利鱼）两条料酒适量鸡蛋2个淀粉适量蚝油适量盐少许浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法1.巴沙鱼（龙利鱼）解冻，尽量沥干水分，也可用厨房用纸沾干水分。加料酒，蚝油，少许盐，腌制十分钟以上，随性。鸡蛋液，淀粉备用。鱼块先沾淀粉，再沾...
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![香煎龙利鱼配黄油香蒜汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配黄油香蒜汁做法]( "香煎龙利鱼配黄油香蒜汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配黄油香蒜汁做法")
- 用料龙利鱼1条黄油50克盐5克面粉适量黑椒适量白兰地少许香煎龙利鱼配黄油香蒜汁的做法龙利鱼改刀，用黑椒，盐腌制拍上面粉入融化好黄油的锅内煎至两面金黄喷白兰地取出摆盘！拍照！开吃！小贴士1.拍粉所用的就是普通面粉用面粉拍的原因是一个是让鱼好上色，而是龙利鱼很嫩，不拍点粉，很...
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![简单易学的蒜香煎龙利鱼美食做法]( "简单易学的蒜香煎龙利鱼美食做法")
- 昨天吃铁板烧，盯着师傅做的这道龙利鱼，回来复刻了一下，很美味！随便写了一下菜谱，记录一下做法，有时间再慢慢补充用料龙利鱼1条蒜香煎龙利鱼的做法先做个蒜蓉，龙利鱼用厨房纸巾吸水后用盐和黑胡椒腌制10-20分钟。龙利鱼两面扑淀粉后用热油大火略定型，改中火煎至焦脆后再煎另一面龙...
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![香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳做法]( "香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳做法")
- 超！级！好！吃！超！级！好！吃！超！级！好！吃！重要的事情说三遍~~~用料龙利鱼柳1条胡椒粉适量大蒜4瓣蜂蜜1汤匙玉米油3汤匙香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳的做法冰冻的龙利鱼柳提前完全自然解冻；大蒜压成蒜末泥，加入1汤匙蜂蜜、3汤匙玉米油，搅拌均匀备用；龙利鱼利斜刀切三厚片，两面撒上胡椒粉；取一张保鲜膜，放...
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![香煎舌鳎鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎舌鳎鱼（龙利鱼）做法]( "香煎舌鳎鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎舌鳎鱼（龙利鱼）做法")
- 舌鳎鱼属鲽形目-舌鳎科-舌鳎属，俗称牛舌鱼、龙利鱼，体侧扁，呈舌状，头部很短，眼小且均在头的左侧，口下位，一般体长25～40厘米、体重500～1500克。舌鳎鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在中国近海海区，具广温、广盐和适应多变的环境条件等特点。舌鳎鱼的肉质细嫩、营养丰富...
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![龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼做法]( "龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼做法")
- 因为我很不喜欢吃有刺的鱼，而超市卖的冻鱼柳就很棒，然而常规的蒸煮炸都有些不尽人意，尝试了好久得出来这个最令我满意的味道，推荐给大家用料冻的龙利鱼或者巴沙鱼柳1块盐少许鸡蛋清1个生抽半汤匙淀粉两茶匙胡椒粉一茶匙奶香吐司（懒得弄的话就买面包糠吧）四五片自己可以用水果做...
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烹调屋
