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菠菜豆粥辅食的做法食谱

简单易学的菠菜豆粥（辅食）美食做法

  • 菠菜豆粥（辅食）

  • 8月➕高铁纤维：鹰嘴豆扁豆菠菜蛋白质：鸡腿肉鹰嘴豆扁豆碳水化物：大米小米用料菠菜把鸡腿肉鹰嘴豆chickpea扁豆lentil小米大米菠菜豆粥（辅食）的做法鹰嘴豆，小扁豆，小米，大米洗净，泡一夜，第二天煮熟，鸡腿肉切小块煮熟，菠菜焯水所有材料放进搅拌机，太稠可以放一些鸡腿肉的肉汤，打烂放凉，给...
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宝宝辅食龙利鱼菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食龙利鱼菠菜粥做法

  • 宝宝辅食龙利鱼菠菜粥

  • 优先推荐用三文鱼和鳕鱼富含dha对宝宝大脑发育非常好营养价值高前提是买到真的市面上用红鳟鱼代替三文鱼的非常多用油鱼代替鳕鱼假的鳕鱼肉蒸完后明显松散真的鳕鱼肉蒸完后很紧实我昨天给满意买的三文鱼得下午才能送过来所以先用龙利鱼代替了用料菠菜20克龙利鱼30克胚芽...
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虾仁菠菜粥（9月辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁菠菜粥（9月辅食）做法

  • 虾仁菠菜粥（9月辅食）

  • 用料鲜虾或虾仁🍤2～3只菠菜30g大米40g杯虾仁菠菜粥（9月辅食）的做法1：鲜虾洗净，去头壳虾线，剁成小丁；菠菜洗净，入沸水焯一下，取出切碎。2：大米淘洗干净，加水煮成粥，加入菠菜碎、虾仁丁，搅拌均匀，煮3分钟即可。小贴士鲜虾肉质细嫩，味道鲜美，含有较多的钙，磷，钾，以及丰富的锌，铁，硒。虾仁菠菜粥有...
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宝宝辅食8M+|菠菜菌菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食8M+|菠菜菌菇粥做法

  • 宝宝辅食8M+|菠菜菌菇粥

  • 一款清淡好喝的粥，且营养丰富～蘑菇是一些食用菌的统称，很多种类的蘑菇几乎含有全部人体必需氨基酸，维生素和矿物质含量丰富，还含有磷脂、甾醇、膳食纤维等多种对人体有益的物质。但是很多蘑菇不易消化，而宝宝的肠胃功能尚未完善，建议宝宝满8月龄后再开始适量食用，且要注意食物性...
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猪肝菠菜粥(辅食)的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝菠菜粥(辅食)做法

  • 猪肝菠菜粥(辅食)

  • 猪肝粥是用猪肝和大米熬制而成，此粥含铁丰富，且含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素可以补充六个月以后宝宝缺铁用料猪肝一小块菠菜三四根大米一把猪肝菠菜粥(辅食)的做法菠菜去根洗净猪肝把血水洗干净把猪肝整块放到沸水里煮。水里加些盐让猪肝有点味道。煮到切开没有血为...
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宝宝辅食之蘑菇菠菜粥～的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之蘑菇菠菜粥～做法

  • 宝宝辅食之蘑菇菠菜粥～

  • 用料菠菜几颗香菇3个宝宝辅食之蘑菇菠菜粥～的做法先把香菇、菠菜，洗干净，去根，剁碎！！！把香菇用香油炒香，加盐（一点点就够啦）把熬好的稀饭一起煮，边煮边搅拌防止粘锅，熬到整合粥滚起来了就可以把菠菜放进去啦。搅拌一下就可以出锅啦。菠菜补血，宝宝吃的还是会比较好的...
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宝宝辅食鳕鱼菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食鳕鱼菠菜粥做法

  • 宝宝辅食鳕鱼菠菜粥

  • 宝贝辅食鳕鱼菠菜粥，鳕鱼DHA含量很高，因为不怎么给孩子吃鱼油，多吃点鱼补一补。用料鳕鱼1块菠菜1把大米1杯宝宝辅食鳕鱼菠菜粥的做法准备食材，鳕鱼冰箱取出来泡水解冻，大米泡水，菠菜泡水减少农药残留。菠菜焯水去除草酸菠菜切碎末鳕鱼去除鱼皮和鱼刺鳕鱼上锅蒸十分钟蒸熟后搅碎...
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辅食·三文鱼藜麦菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食·三文鱼藜麦菠菜粥做法

  • 辅食·三文鱼藜麦菠菜粥

  • 每天和Ken同步饮食，探索我喜欢他也喜欢的吃法。这款三文鱼粥墙裂推荐～我用instantpot高压锅煮的，很快手。十个月以上宝宝食用用料粥底牛骨汤1L白米40ml三色藜麦50ml虾皮或泡发切碎的虾干一小撮菜花切成花生米大小的颗粒煮完粥后加入三文鱼300g菠菜切碎一小把香油适量辅食·...
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辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食之猪肝瘦肉菠菜粥做法

  • 辅食之猪肝瘦肉菠菜粥

  • 宝宝十个多月，平时都是布丁爸爸做辅食，今天布丁妈也亲自下厨给他做一碗热气腾腾的粥，希望布丁吃的开心(∩_∩)用料猪肝一小块瘦肉一小块菠菜一小把宝宝胚芽米少许辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法取少量宝宝胚芽米，过水洗干净，下锅开始煮，水开后转小火慢煮。取一小块猪肝和猪里脊肉，...
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宝宝辅食—菠菜猪肝粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—菠菜猪肝粥做法

  • 宝宝辅食—菠菜猪肝粥

  • 猪肝富含B族维生素，铁和叶酸，菠菜富含叶酸，同食能补铁，可猪肝味甘带苦，小兜可不是很爱吃，这次煲粥给他剁碎剁碎，在他饿的时候给他吃，他没有得挑剔了。勉强吃了大半碗，这妈妈是不是很坏。做法很简单，不到一个小时就完成了。猪肝虽然很补铁，但是不能多吃，一周吃两次就够了用料大米40g猪...
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菠菜瘦肉粥 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜瘦肉粥 宝宝辅食做法

  • 菠菜瘦肉粥 宝宝辅食

  • 菠菜瘦肉粥，好吃营养简单上手，特别适合没有任何做辅食经验的宝妈。用料菠菜一颗瘦肉少许大米一小把菠菜瘦肉粥宝宝辅食的做法把米洗净放入电炖盅，加入大约两厘米深的水少许鲜肉，洗净切碎放入电炖盅盖上盖子，大火煮一个半小时左右。等粥快熟了的时候放一点点点点盐，宝妈也可以选...
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宝宝辅食三文鱼菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食三文鱼菠菜粥做法

  • 宝宝辅食三文鱼菠菜粥

  • 用料三文鱼2小块菠菜几棵大米一小把宝宝辅食三文鱼菠菜粥的做法熬白粥白粥好以后，下鱼块继续煮5分钟用勺子压碎鱼肉加入剁碎的菠菜再煮几分钟最后也可以加一个杂碎的蛋黄...
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宝宝辅食🍼菠菜猪肝粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食🍼菠菜猪肝粥做法

  • 宝宝辅食🍼菠菜猪肝粥

  • 花卷十个月啦！！！最近生病了，八个月检查的时候，医生也说他缺铁性贫血，所以特意给他煮点猪肝粥，补补铁用料猪肝几片菠菜1把大米适量姜几片柠檬半个小米适量宝宝辅食🍼菠菜猪肝粥的做法切姜，柠檬片跟猪肝一起泡血水，尽快换水，把血水泡出。菠菜只要叶子，不要梗一边把白粥熬好，我是小米跟...
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宝宝辅食：鲜虾菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：鲜虾菠菜粥做法

  • 宝宝辅食：鲜虾菠菜粥

  • 这个粥补铁补钙，而且味道鲜美，大宝宝小宝宝都喜欢袄，而且很简单用料虾1只菠菜1把damiq适量宝宝辅食：鲜虾菠菜粥的做法虾，菠菜洗净虾去掉虾线，菠菜切碎油热以后，加无盐虾皮，虾头和虾肉，煸炒出虾油加水和适量大米熬至粘稠，放菠菜熬到你想要的厚度就可以出锅了，我是给宝宝吃，做的比较稠，...
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婴幼儿辅食：菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的婴幼儿辅食：菠菜粥做法

  • 婴幼儿辅食：菠菜粥

  • 孩子八个月啦，每天不重样的辅食吃起来用料胚芽米适量克菠菜一根婴幼儿辅食：菠菜粥的做法菠菜焯水两次，因为都是大棚蔬菜，焯水两次比较放心我用了两根菠菜，其实多了点，放入料理机打成泥煮好的胚芽米粥放入菠菜泥里面倒点核桃油，开吃...
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宝宝辅食:菠菜鸡丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:菠菜鸡丝粥做法

  • 宝宝辅食:菠菜鸡丝粥

  • 用料鸡胸肉菠菜米饭宝宝辅食:菠菜鸡丝粥的做法鸡胸肉焯水切碎菠菜焯水切碎锅中倒入米饭加清水熬煮二十分钟倒入鸡胸肉菠菜熬两分钟即可一岁以上宝宝加宝宝盐提味噢美味完成...
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菠菜粥辅食的做法和图解 好吃的菠菜粥辅食家常做法

  • 菠菜粥辅食

  • 大人吃的早餐大米粥，加工一下就成了宝宝辅食，多加点菜肉，可以增加早餐的营养，因为宝宝平时有些挑食，也不爱吃饭，不爱吃菠菜，但喜欢大米粥，就将菠菜打成汁，混合到大米粥中，不爱吃肉丸，可以少放一点，孩子是可以接受的。一份粥里碳水化合物，菜，肉都有了。用料大米适量小米适量菠菜叶6片肉...
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菠菜胡萝卜瘦肉粥（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜胡萝卜瘦肉粥（辅食）做法

  • 菠菜胡萝卜瘦肉粥（辅食）

  • 一岁六个多月的宝宝午餐小孩吃的粥，水一定不要放多，煮好差不多没多少汤就刚刚好用料菠菜20克胡萝卜三分之一根大米三分之一杯盐2克瘦肉50克淀粉一小勺酱油一小勺排骨100克嫩豆腐三分之一块菠菜胡萝卜瘦肉粥（辅食）的做法排骨洗掉血水跟大米，胡萝卜切丁，一起放锅里煮，煮到大米熟透...
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虾泥菠菜粥(辅食)的做法步骤及图解,美味正宗的虾泥菠菜粥(辅食)做法

  • 虾泥菠菜粥(辅食)

  • 宝宝八个月了，体重缓增，体检时医生说要每天喂肉肉！辅食该认真做起来了！说明:早上我很赶时间，粥是头一天用炖锅预约煮下的，虾和青菜也是分开煮熟，最后拌在一起的，小娃爱吃，不喜勿喷！用料大米半杯虾4个菠菜叶5张小米一小把核桃油两滴虾泥菠菜粥(辅食)的做法半杯米+一小把小米，洗净米洗...
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婴儿辅食菠菜南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿辅食菠菜南瓜粥做法

  • 婴儿辅食菠菜南瓜粥

  • 用料菠菜5颗南瓜10克大米1把婴儿辅食菠菜南瓜粥的做法南瓜切片菠菜绰水1分钟，取叶子，打成汁煮粥熟后，加南瓜，最后五分钟加入菠菜汁即可...
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菠菜瘦肉粥 8+宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜瘦肉粥 8+宝宝辅食做法

  • 菠菜瘦肉粥 8+宝宝辅食

  • 随着宝生长发育越来越快，一定要给宝宝多吃些瘦肉，来补充宝宝生长发育所需的营养。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给宝宝多种营养物质，其所含铁质，对宝宝缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。瘦肉中含有丰富的蛋白质，可以促进宝宝...
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辅食菠菜粥的做法和图解 好吃的辅食菠菜粥家常做法

  • 辅食菠菜粥

  • 用料大米适量菠菜适量辅食菠菜粥的做法使用菠菜心菠菜心焯水后剁末把菜末跟粥再煮一会就OK了小贴士🍭提醒宝妈今天说说宝宝辅食添加调料的事，新手麻麻们看好啦，一岁之内不能添加任何调料。☞特别是盐，每一道辅食都是原汁原味。因为过早添加调味料不仅增加宝宝肾脏负担，还破坏...
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5-6个月辅食：菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的5-6个月辅食：菠菜粥做法

  • 5-6个月辅食：菠菜粥

  • 粒粒常被宝妈们问宝宝的第一口辅食应该怎么吃？宝宝的第一口辅食，需要注意：1）辅食种类要从单一开始尝试。2）蔬菜需要过筛去除粗纤维。3）辅食性状要调整成糊状。今天，粒粒就来给大家分享一道适合初期添加的辅食——菠菜粥。用料菠菜10克白开水2.5毫升十倍粥20克5-6个月辅食：菠菜粥...
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宝宝辅食 | 菠萝豌豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 | 菠萝豌豆粥做法

  • 宝宝辅食 | 菠萝豌豆粥

  • 用料菠萝适量豌豆10-20颗胡萝卜半根五花肉小块大米煮一碗粥的量盐少许宝宝辅食|菠萝豌豆粥的做法菠萝切块浸泡盐水中15分钟以上，取适量切碎。不要留硬芯的部分，因为不容易咀嚼，按照如图的量即可；大米洗净，浸泡15分钟以上；豌豆洗净浸泡，胡萝卜洗净去皮切碎块；五花肉洗净剁碎，起一个...
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「宝宝辅食」干贝菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」干贝菠菜粥做法

  • 【宝宝辅食】干贝菠菜粥

  • 粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低，只能提供一些淀粉，少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子，很容易造成宝宝营养不均衡！要想让宝宝的粥更具有营养，其实很简单，可以粗细粮搭配，再添加新鲜的蔬菜和肉类或者海鲜，这...
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