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生拌血皮菜的做法食谱

生拌血皮菜的做法和图解 好吃的生拌血皮菜家常做法

  • 生拌血皮菜

  • 通常凉拌血皮菜都要用开水抄一下，烫熟再拌。殊不知，直接生拌的口感和风味都更佳哦用料血皮菜小米辣二金条青椒蒜姜酱油、醋、香油、花椒油鸡精、盐、糖生拌血皮菜的做法血皮菜摘洗净，最好用矿泉水泡洗两遍姜蒜切碎末，小米辣和二金条切碎待用加入小米辣末、二斤条末、姜蒜末各...
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生拌萝卜皮的做法和图解 好吃的生拌萝卜皮家常做法

  • 生拌萝卜皮

  • 清脆爽口，非常好吃。用料青萝卜1根（只用中间部位）熟的花生米20多粒灯塔米醋1勺千禾味极鲜酱油1勺白糖半勺香油1勺生拌萝卜皮的做法青萝卜洗净轻轻的去掉外面的薄皮切去两头只留中间部位只留下萝卜皮片成片装准备好炒熟的花生米切碎碗中放入1勺酱油，1勺米醋，半勺白糖，1勺香油搅...
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生菜拌肉的做法和图解 好吃的生菜拌肉家常做法

  • 生菜拌肉

  • 用料生菜30片羊肉250克牛肉250克黑胡椒烤醬3勺原味烤醬3勺豬肉生菜拌肉的做法各种肉切片生菜洗干净把生菜撕成片备用把各种肉放到烤锅里把各种肉放到盘子里和生菜一起拌一下把各种烤醬涂上去小贴士肉放到锅里要不停翻面不翻面的话就糊啦。...
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KETO低碳生酮-皮蛋凉拌龙须菜的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮-皮蛋凉拌龙须菜做法

  • KETO低碳生酮-皮蛋凉拌龙须菜

  • 20g……泡了一盆…………撑死我了😂😂😂用料干石花菜20g香菜1棵皮蛋1个榛子碎5克牛油果油3克MCT油7克柠檬汁半个柠檬苹果醋1tbsp花生酱1tsp辣椒碎/鲜辣椒随缘盐，黑胡椒随缘KETO低碳生酮-皮蛋凉拌龙须菜的做法冷水泡30分钟………所有材料拌匀了就可以吃囖...
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生拌儿菜的做法和图解 好吃的生拌儿菜家常做法

  • 生拌儿菜

  • 用料儿菜盐适量糖半勺香醋适量生抽适量花椒大料适量白胡椒粉1勺大蒜3瓣生拌儿菜的做法儿菜切片，加入蒜末、生抽、香醋、白糖、白胡椒粉起锅烧油放花椒，大料炸香，捞出花椒大料不要趁热泼在放好调料的儿菜上，拌匀成盘。...
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清炒血皮菜的做法和图解 好吃的清炒血皮菜家常做法

  • 清炒血皮菜

  • 今天赶集，好多叔叔阿姨老婆婆出来卖菜了，赶紧的抢了点新鲜菜用料盐少许姜蒜少许鸡精少许勺清炒血皮菜的做法长这样姜蒜下锅爆香，喜欢辣的可以放干辣椒，就是炝炒了变色，调味了捞出。ok喜欢血皮菜的就跟喜欢香菜一样的自带特殊的味道，总之因人而异吧。不过营养价值挺高的小贴士蔬...
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生拌菜的做法和图解 好吃的生拌菜家常做法

  • 生拌菜

  • 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E23.151020用料白菜粗盐/盐洋葱胡萝卜葱韭菜【酱料】鱼露/虾酱辣椒粉蒜泥生姜生拌菜的做法白菜对半切开，切掉根部。白菜再对半切开，斜着切成条半盆白菜放2/3杯粗盐，少量水倒进去，让白菜和盐搅拌均匀，放置40分钟-1个小时，每20分钟搅拌一次...
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凉拌生菜的做法和图解 好吃的凉拌生菜家常做法

  • 凉拌生菜

  • 用料生菜片盐克麻油凉拌生菜的做法水煮开，放入生菜焯水捞出生菜用凉水冰镇加入盐和麻油拌匀即可...
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补血抗衰老-菠菜拌花生的做法步骤及图解,美味正宗的补血抗衰老-菠菜拌花生做法

  • 补血抗衰老-菠菜拌花生

  • 菠菜的功效：1.通肠导便，防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。2.促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮...
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健康凉拌红凤菜/血皮菜和西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的健康凉拌红凤菜/血皮菜和西兰花做法

  • 健康凉拌红凤菜/血皮菜和西兰花

  • 朋友自己种得，嫩嫩的一大把，她说红凤菜我不懂，看了菜才知道是血皮菜，她还叮嘱我红凤菜凉性，所以要放热性的调料，比如酒，麻油和姜。用料西兰花1朵红凤菜1把盐酿制酱油麻油健康凉拌红凤菜/血皮菜和西兰花的做法洗净，西兰花切小朵水滚后放入西兰花焯水，水再次开后1，2分钟，西兰花梗变软...
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生拌鸡血的做法和图解 好吃的生拌鸡血家常做法

  • 生拌鸡血

  • 这个是贵阳人都知道的小吃，新鲜的鸡血直接生拌，QQ的、滑滑的味道美得没话说。当然，首选要确保鸡血是最新鲜的哈，不是自己眼睛盯着宰杀的鸡血还是不要冒险了。。不卫生的太多鸟。。用料新鲜鸡血姜末香菜末酱油陈醋辣椒油生拌鸡血的做法新鲜的鸡血切块，把作料按自己喜欢的分量加...
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生拌鲜榨菜皮/腌榨菜皮/榨菜两吃的做法步骤及图解,美味正宗的生拌鲜榨菜皮/腌榨菜皮/榨菜两吃做法

  • 生拌鲜榨菜皮/腌榨菜皮/榨菜两吃

  • 利用边角料，随手一拌的小凉菜。用料鲜榨菜3个盐少许辣椒面少许生抽2勺香油1勺生拌鲜榨菜皮/腌榨菜皮/榨菜两吃的做法鲜榨菜三个。切掉外皮，内芯可以炒着吃（见另一个菜谱——鲜榨菜炒肉丝），外皮较硬，一般扔掉，但是拌一下也不错。外皮切粗丝。均匀撒盐和辣椒面。浇2勺生抽，1勺香油...
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爆炒血皮菜的做法和图解 好吃的爆炒血皮菜家常做法

  • 爆炒血皮菜

  • 用料蒜1瓣干辣椒2个盐巴适量爆炒血皮菜的做法锅烧热，放油，我用的是混合油。油热后加入干辣椒节儿爆香，可以放点麻椒。在加入切成颗粒的蒜，翻炒，能闻到阵阵香味。倒入摘好的新鲜血皮菜，翻炒，加盐，熟了就起锅。(最朴实无华的血皮菜，最原汁原味的感觉，没有猪肝，这样也能吃光光）...
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生菜拌豆皮的做法和图解 好吃的生菜拌豆皮家常做法

  • 生菜拌豆皮

  • 生菜的热量极低，是减肥的好帮手。豆皮含有丰富的蛋白质，热量也很低，将豆皮和生菜简单拌一拌，不放一滴油，营养丰富，好吃又减脂。😋😋用料千张2张生菜3片胡萝卜半根泡发的黑木耳一小把小米椒1个盐适量生抽1勺米醋2勺蚝油适量香油适量生菜拌豆皮的做法准备好需要的食材，胡萝卜洗净...
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简单易学的虾皮炝拌圆生菜美食做法

  • 虾皮炝拌圆生菜

  • 生菜新吃法，和磷虾皮拌一拌，用青花椒热油炝一下，麻香清爽、清脆爽口、酸辣开胃、营养丰富。用料圆生菜1颗磷虾皮半碗蒜2瓣小米辣1个青辣椒1个味好美青花椒椒盐1勺味好美美式辣酱1勺金阳青花椒1把柠檬沙拉汁1勺米醋2勺鸡粉半勺香油半勺盐半勺虾皮炝拌圆生菜的做法生菜剥开，淡...
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生烫血蚶&血蛤 凉拌血蚶的做法步骤及图解,美味正宗的生烫血蚶&血蛤 凉拌血蚶做法

  • 生烫血蚶&血蛤 凉拌血蚶

  • 血蚶，相当营养的贝壳类食材，补益气血、健脾益胃、散结消炎。冬季最肥美的时候，用少量开水烫至四五分熟，揭开壳还能看见血淋淋的程度，口感最佳，过熟反而失去了鲜味。做法简单，美味极了！用料新鲜血蚶一盘一锅开水适量蒸鱼豉油适量陈醋适量蒜末适量生烫血蚶&血蛤凉拌血蚶的做法...
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炒血皮菜的做法和图解 好吃的炒血皮菜家常做法

  • 炒血皮菜

  • 血皮菜炒猪肝，是川菜中的一种，自贡，宜宾等地常见，我有个同事是昭通人，离宜宾很近，也喜欢吃这道菜，并且自己会做，做完还不忘发到朋友圈，感叹自己厨艺不错。度娘上说：“血皮菜为菊科三七草属植物紫背菜，不是一般人说的紫背天葵，紫背天葵是秋海棠科秋海棠属的植物，两种都可以食用。血皮菜...
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生拌西瓜皮的做法和图解 好吃的生拌西瓜皮家常做法

  • 生拌西瓜皮

  • 用料中等大小西瓜的瓜皮1/2个盐适量蒜1/2瓣香油1大勺生拌西瓜皮的做法西瓜皮纵向切大块，去掉瓜皮外层的绿色部分，再去掉红色的瓜瓤。将处理好的西瓜皮切成条，放入大碗中。撒入约1/2小勺盐，拌匀后稍微腌制15分钟左右。将瓜皮中腌出的水倒掉，将蒜压成蒜蓉放入碗中，加入香油拌匀即...
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凉拌生猪血的做法和图解 好吃的凉拌生猪血家常做法

  • 凉拌生猪血

  • 这道美食是一位小姐姐分享给我的！我大胆的尝试一下！用料生猪血一块盐一丢丢葱花一把花椒粉适量香菜适量味精适量鸡精适量酱油适量胡辣椒面适量醋（喜欢或者不喜欢）适量凉拌生猪血的做法这些拌在一起吃就行了！小贴士我也是第一次尝试吃，我也没吃过😅试试！...
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拌生菜的做法和图解 好吃的拌生菜家常做法

  • 拌生菜

  • 简单，方便，易炒作用料生菜一大颗蒜蓉适量生抽适量糖一点点盐2克油适量拌生菜的做法将生菜洗净备用将蒜瓣切成蒜蓉(在这里我是将蒜蓉先放在锅里炒过，看个人喜欢)水开后放入盐和少许油将生菜放入，大概一分钟左右，切记不要时间过长，不然生菜就没有爽脆的口感了锅入少许油烧热后关...
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凉拌鸡丝菠菜腐竹（健康补血养生）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝菠菜腐竹（健康补血养生）做法

  • 凉拌鸡丝菠菜腐竹（健康补血养生）

  • 用料鸡胸肉1块腐竹适量菠菜1把生抽适量（鸡肉腐竹上色，不要放多了）盐适量姜2片鸡精适量红米油适量（可以稍稍多一点点，用香油也可以）凉拌鸡丝菠菜腐竹（健康补血养生）的做法菠菜切段（小芯子不切）鸡肉煮熟后撕成丝腐竹泡软后用煮过鸡肉的水煮熟菠菜用煮过鸡肉腐竹的水煮熟放入锅内后撒...
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保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮的做法步骤及图解,美味正宗的保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮做法

  • 保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮

  • 芹菜和豆腐皮都对心血管保健很有帮助。用料豆腐皮200g芹菜400g香菜（可不用）少许香油2勺生抽2勺盐少许香醋1勺黑胡椒粉少许保护心血管西芹/芹菜拌豆腐皮的做法洗净芹菜，斜着切，开水焯熟（约煮三分钟）；豆腐皮浸水泡发，切成片，开水焯熟。放入冷藏室三小时后取出（也可室温），倒入调料后搅拌...
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凉拌血皮菜的做法和图解 好吃的凉拌血皮菜家常做法

  • 凉拌血皮菜

  • 小时候吃过很多长在路边的野菜，那个时候不觉得稀奇，觉得就是家常菜。上大学去了外地以后，才发现好多东西，离开了家乡，就再也没有见过了。今天做的这个血皮菜就是这样的。记得以前爷爷从田里干完活回来，常常会捧着一大把血皮菜，掐的全部都是嫩嫩的尖儿，交给奶奶说：“今天中午加个餐...
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玫瑰腐乳汁拌血皮菜的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰腐乳汁拌血皮菜做法

  • 玫瑰腐乳汁拌血皮菜

  • 用料炒芝麻血皮菜500克（连梗）王致和玫瑰腐乳汁白糖香油盐玫瑰腐乳汁拌血皮菜的做法将血皮菜摘去梗留下叶子。洗净沥干水分锅里放水约一升烧开放入血皮菜同时放少许食用油和盐稍焯一下水后就捞起沥干水分晾凉（放下去后水开了就可捞起）用一大勺王致和玫瑰腐乳汁、1/4勺白糖，1/8/...
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夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生的做法步骤及图解,美味正宗的夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生做法

  • 夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生

  • 配Chinesewhitewine（中国白酒）的最经典小菜当然属皮蛋和花生米啦！用料花生米随意皮蛋1个一品鲜酱油1勺糖少许镇江香醋1勺香油少许夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生的做法出于控油的原因，花生不用油炸。直接放入锅中，中小火，不断翻炒，至熟为止，大约10分钟左右吧。用手指轻捻脱皮儿，三五...
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