- 不想发胖,还是选择全麦食品吧!咖啡加全麦粉的小饼干,可以是下午茶的不二选择。用料无盐黄油80g细白砂糖80g咖啡粉30g盐2g全麦粉175g香草精2滴咖啡全麦饼的做法黄油在室温下软化后加入细白砂糖搅打至膨松发白(图1)。加入盐、咖啡粉和香草精搅拌均匀(图2)。加入全麦面粉,用手搅拌均...
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- 减肥中的小零嘴。。减肥过程中因为油脂摄入少会便秘,这款消化饼干很好的解决了这个烦恼,而且非常低卡!一份60大卡用料麸皮5克快熟或即食燕麦片5克全麦面粉5克黑咖啡粉2克水适量无油无糖咖啡麸皮燕麦全麦消化饼干的做法全麦面粉,麸皮,麦片,咖啡粉混合加入少许水,不要太湿,要能粘合...
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- 减肥也要吃零食!🥳外面买的饼干有争议?含糖?不干净?🧐快快自己动手做起来!🤗超适合减肥的小可爱🥰惬意的下午茶也可以无负担😌本人麦吉减肥二阶Day94天减重29.4斤用料燕麦片100克全麦面粉60克咖啡粉6克黄油5克鸡蛋1个代糖3克减肥零食🍪咖啡全麦燕麦饼干的做法🌟准备所有材料🌟...
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- 用小石头饼干配方做成咖啡豆形状,成品香气扑鼻,外形以假乱真,加了全麦粉会有一点粗糙的口感,好像真的嚼了一颗咖啡豆一样。低脂无糖适合减肥或者健身人士,嘴巴寂寞的时候来几颗,有点硬又有点香。用料黄油10克中等大小鸡蛋1个咖啡粉4克赤藓糖醇40克奶粉30克全麦面粉20克低筋面粉...
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- 吃货的减肥之路续....黑咖啡提高代谢全麦面包粉含纤维相对较高天气热了不想吃热的,就来个冰面包吧真正的吃货一枚啊......😅用料全麦面包粉105克热水(咖啡液)15克黑咖啡粉4克盐1克代糖10克全蛋液25克牛奶32克干酵母1.5克烫种15克(可不放)玉米油8克咖啡卡仕达酱若干克全麦咖啡...
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- 淡淡的咖啡香加一些隐隐燕麦香,好吃到起飞😄用料鸡蛋1只白糖少许咖啡(即溶即可)1袋橄榄油一点点即食燕麦一堆咖啡燕麦饼的做法先把鸡蛋打散,加咖啡和糖,糖的分量依个人喜好加入几滴橄榄油,这样出来的饼干是脆脆的搅拌均匀后,加入即食燕麦,可以一边搅拌一边加,直到粘稠不松散即可烤...
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- 用料全麦面粉130克全蛋1个泡打粉2克糖15克脱脂奶粉5克车前子壳粉5g水40克咖啡2g全麦咖啡小饼(无油)的做法准备材料把所有都揉一起,先放面粉,咖啡,奶粉,泡打粉,糖,蛋。再放打散的鸡蛋,再放水。烤盘预热5分钟,再160度烤60分钟或者180度烤40分钟。...
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- 千万不要感觉它其貌不扬,它其实也是有内含的。也绝对称得上是减脂食物,因为他是麦麸做的。我的这个麦麸不是买来的,是老父亲大人给我自己磨制成的全麦粉,我用细筛将细粉筛出得来的哦!至于今天这个饼,一时兴起瞎琢磨出的,但味道口感都是我喜欢的款。其实,剩下的麦麸本是想扔掉的,可...
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- 喜欢喝咖啡,又在减脂期的小伙伴们,看过来🙋🏻♀️这应该是做法最简单,又好吃的小零食了。🤪用料先放植物油40克咖啡粉10克牛奶100克酵母2克盐4克后放小苏打4克全麦粉250克全麦咖啡☕️饼干🍪的做法咖啡粉、油、盐、酵母、牛奶先混合。加入剩下材料,揉匀。用擀面杖擀平,越薄越脆...
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- 以前做过纯全麦吐司,当时的我不能接受这么粗糙的口感,真的是la嗓子!现在饮食越来越健康之后,发现吐司只要复烤我都可以接受,而且现在已经爱上了这样的口感!最近又开始减脂了,虽然全麦吐司外面能买到,但总归没有自己动手来的放心,所以就诞生了这款100%黑全麦第一次把全部面粉换成黑...
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- 把咖啡揉进面团,醇醇的咖啡香味搭配淡淡的麦香,真的是心旷神怡。(250g两个或450g一个的量)用料高筋面粉150克全麦面粉100克速溶咖啡粉5克糖20克牛奶140克左右鸡蛋1个(50克内)酵母3克黄油20克盐3克奥利奥两片装饰咖啡控必备咖啡全麦吐司的做法除黄油和盐外其他面团材料放入厨...
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- 用料全麦面粉50克低筋面粉30克杏仁粉30克无糖咖啡粉8克小苏打1.5克代糖50克湿性材料鸡蛋1个(大一点)香草精适量腰果20克杏仁片10克(坚果内自由发挥)无糖无油意式全麦咖啡脆饼的做法所有干性材料搅拌均匀(低粉和杏仁粉最好过筛一下)鸡蛋➕香草精搅拌均匀倒入所有干性材料均匀没...
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- 热爱关于咖啡味的一切美食。今日份咖啡贝果~做法简单,不需要揉出手套膜,烤好的贝果🥯外韧内软,非常有弹性有嚼劲,浓浓的麦香和咖啡香绝了!咖啡贝果早餐减脂这样吃...
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- 🍞全麦咖啡小吐司🍞昨天随意制作的~个人很喜欢💕黑麦扎实的口感和咖啡的清香碰撞,饱腹感极强,减脂期好物~材料⬇️200克全麦/黑麦粉黑咖啡2-3克燕麦片适量40克热水(溶解黑咖啡搅拌均匀)酵母3克(温水溶解)温水120~130克左右(面粉吸水性不同用量也不同,水可以根据实际情况随意调整)1⃣️黑...
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- 最近很爱吃的低糖低卡小饼干,使用植物油和代糖,害怕热量和糖分的小可爱在家也可以轻松制作~关键是很好吃啊,制作成薄薄的形状咬起来非常酥脆!这三款口味我都很喜欢:使用dilmah伯爵红茶的茶味饼干、能吃到明显麦麸香气的全麦口味、还有浓郁异域风味的肉桂和咖啡组合,简单朴素清甜...
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- 最爱司康,快手简单,包容一切,变化无穷。只要你敢于尝试,它永远都不会让你失败!用料全麦粉,黑米粉,中粉各50克泡打粉4克糖10-20克椰子油20-30克香蕉60-80克拿铁或者牛奶或者酸奶或者鸡蛋,这里可以替换任何液体60-70克麦片28克全麦咖啡燕麦黑米司康的做法粉类(全麦粉,黑米粉,中粉,泡打...
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- 离不开咖啡的日常生活,就是早上一杯G7美式萃取黑咖啡去水肿,精神抖擞地开启一天的工作。咖啡除了是健康的提神工具,还能让我们随时笼罩在咖啡的醇香中~我还会用它来做一些无糖无脂肪轻食小点心,加一袋随身的咖啡,一次美好的低热量下午茶也到位了。下午三四点的我们已经进行了...
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- 这个口感偏苦因为用的纯黑咖的咖啡粉怕苦的小仙女可以加点儿代糖我喜欢咖啡的苦味所以很喜欢这个咖啡脆饼我还加了坚果燕麦片可以增加饱腹感坚果和这个脆饼是绝配吃到坚果的时候特别香按压的时候尽量把表面弄平整不要有太多裂缝因为是全麦的切的时候容易散注意点儿就行🚉...
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- 这款全麦饼干建议在平时有空的时候做几块备着,是解馋或下午茶的好搭档哦简简单单越嚼越香且吃起来一点没有负担😄用料全麦粉35克普通面粉30克奶粉5克玉米淀粉5克咖啡5克牛奶30~35克玉米油20克白砂糖20克盐0.5克泡打粉1克小苏打1克越嚼越香的全麦咖啡味饼干的做法碗中分别加...
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- 华夫饼做法就是液体和粉1.1就对了用料松饼粉80g盐1克鸡蛋1个40g雀巢拿铁40g无油低糖全麦咖啡酥脆华夫饼(松饼粉版)的做法咖啡和鸡蛋混合均匀之后加入粉中。华夫饼机预热5分钟刷油。剩三分钟的时候,加一饭勺粘糊进去。赶紧盖盖子。DING一下就好了。阔阔爱爱华夫饼呀。酥脆可...
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- 自制咖啡味燕麦饼干,味道甜美,口感香脆,燕麦,可以用热水泡,也可以用酸奶来拌,营养又管饱,还不容易长胖,深受减肥人士的喜爱。燕麦除了这种吃法之外,还可以做成甜点,又或者是做成零食来吃,比如这道燕麦饼干就很不错。用料燕麦片300克咖啡粉50克纯牛奶200ml色拉油20克蜂蜜适量咖啡燕麦...
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- 一直想写的一个食谱,做法已经录视频了,vlog等我剪辑完就发。咖啡酸奶酒酿的搭配一直是饮品,这次拿来做酱,g7的黑咖啡粉味道比较浓,也会苦一点,但是很香,所以配甜酒酿松饼➕甜水果很合适!味道特别又好吃!推荐搭配奇异果!是因为熟奇异果有一股酒香气!可以试试!用料松饼酱酒酿1勺g7黑咖...
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- 用料全麦粉110g低筋粉100g植物油100g鸡蛋一个速溶咖啡65g杏仁粉30g核桃碎30g葡萄干45g泡打粉2g全麦核桃杏仁咖啡手工圆饼的做法将植物油和咖啡粉混合均匀加入全蛋液,搅拌均匀将低粉、全麦粉、泡打粉、杏仁粉筛入加入核桃碎及葡萄干(依个人口味也可去除)和成面团,搓成圆条,用到...
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- 咖啡➕核桃➕全麦这个组合好像不是很常见,我也第一次做这个。用了王后大包细麸/细粒,添加量为50%,这个比例在首页上方2号贴的全麦粉测评中ABC类都是可以使用的,所以不需要太麻烦的挑选~咖啡的话用速溶咖啡粉、意式浓缩Espresso都可以甚至咖啡店售卖的拿铁咖啡也没问题,因为拿铁...
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- 用料新良面包粉没有称脱脂奶200ml鸡蛋2个椰枣5-6个黑咖啡粉15g椰枣咖啡全麦煎饼的做法牛奶鸡蛋椰枣(去核)黑咖啡粉放入搅拌机拌匀舀出浮沫。加入面包粉(因为是高筋粉切记加多成面团。。)用筷子以“一字体”来回搅拌,最好不起球。粘稠度到腰果糊或者杏仁糊那样即可。平底锅加热...
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