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补肾强筋的做法食谱

栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)的做法步骤及图解,美味正宗的栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)做法

  • 栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)

  • 👉功效：健脾气养胃，补肾强筋栗子、黑豆、红枣三者有机结合，具有明显的养胃健脾、补肾强筋、益气活血、补血安神的功效。用料黑豆50克栗子10克红枣10克冰糖适量栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)的做法黑豆用清水浸泡10小时左右，洗净；栗子去皮，切碎；红枣洗净，去核，切碎；将食材放入...
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健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法

  • 健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力

  • 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。饮用注意人群：1.阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。2.孕妇禁...
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改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾壮阳的泥鳅汤的做法步骤及图解,美味正宗的改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾壮阳的泥鳅汤做法

  • 改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾壮阳的泥鳅汤

  • 因为婆婆身体不好又有一点贫血，所以经常会做这道汤，婆婆很喜欢喝。用料泥鳅500克干木耳适量冬瓜适量（也可不放）葱姜适量料酒1勺改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾壮阳的泥鳅汤的做法泥鳅剔除内脏去头去尾洗净备用干木耳泡发备用葱姜切好备用冬瓜切片备用冷锅热油下葱姜爆香下入泥...
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「杜仲黑豆猪尾汤」男女补肾强腰汤的做法步骤及图解,美味正宗的「杜仲黑豆猪尾汤」男女补肾强腰汤做法

  • 【杜仲黑豆猪尾汤】男女补肾强腰汤

  • 现在90后几乎都成家立业了，但我发现懂养生的却特别说，有的朋友做饭都不会，更别说懂食疗了！今天分享的汤普其实很简单，适合青年以上的所有男女朋友们，大家平时不要太懒，身体是自己的，要多注意保养！❤️或许很多女性朋友生完宝宝都会肾虚或肾水不足，你们知道吗？为什么有些人到了60岁，70岁...
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凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单做法

  • 凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单

  • 秋葵营养丰富想必大家都知道，介绍一种做法简单爽口的凉拌秋葵。用料秋葵10根干红辣椒（或小米椒）1个蒜5-7瓣生抽3勺醋1勺糖少半勺鸡精适量盐适量青椒1/3个凉开水3勺油适量凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单的做法挑选新鲜硬实、个头均匀的秋葵洗净，先不用去顶，防止秋葵...
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周末靓汤/瘦肉炖海马/增高汤/强筋健骨/补肾养血/汤疗不同搭配的做法步骤及图解,美味正宗的周末靓汤/瘦肉炖海马/增高汤/强筋健骨/补肾养血/汤疗不同搭配做法

  • 周末靓汤/瘦肉炖海马/增高汤/强筋健骨/补肾养血/汤疗不同搭配

  • 每周一靓汤，海马汤作为食疗养生汤水是非常不错的，适合不同年龄（感冒期间不宜饮用，尿酸高的人士不宜饮用，当然1岁半内的小宝也不宜饮用太多的汤水，也不建议饮用，本来奶粉就有足够的营养）1，加点巴戟、杜仲、牛大力补肾健腰，男女适合（牛大力属于土药材，市场有卖，药店不一定有）2，加点红枣，党...
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最强补气血配方 补肾养暖巢 永葆年轻的秘诀的做法步骤及图解,美味正宗的最强补气血配方 补肾养暖巢 永葆年轻的秘诀做法

  • 最强补气血配方 补肾养暖巢 永葆年轻的秘诀

  • ♥️♥️♥️今天我分享煲鸡脚汤最好喝的做法，那我必须实力好喝呀~~💙💙💙今天给大家分享的这一款汤厉害了~可以说是在补气血方面超级厉害的一款了，那女性气血好，才会年轻，才会皮肤弹性好，那维持气血足很重要的两个部位，🎀一个是肾，另外一个就是卵巢，肾是用来排毒的，我们每天吃各种不健...
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板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）的做法步骤及图解,美味正宗的板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）做法

  • 板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）

  • 秋天，正是吃板栗的好时候，板栗正当灶嘛！这个汤，一家上下老小都是可以喝的，特别是孕妇可以大喝特喝的，可以补筋骨。当时怀孕时娃的腿脚就特别有力，蹬得我肚子疼。。。用料板栗鸡爪猪骨新会陈皮一小块新会陈皮一开三，就用这三分一，无须刮白囊，白囊是通经络的水盐板栗鸡爪汤（补肾强筋骨...
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北芪党参鹿筋母鸡补肾补筋骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的北芪党参鹿筋母鸡补肾补筋骨汤做法

  • 北芪党参鹿筋母鸡补肾补筋骨汤

  • 鹿筋（LiganentumCervi），味咸，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、祛风湿的功效，常用于肝肾亏虚、劳损绝伤、风湿痹痛、转筋、风湿关节痛、手足无力、腓肠肌痉挛、男子精衰、精血不足、一切虚损、腰腿酸痛、肢节软弱。肝肾亏虚，劳损绝伤，风湿痹痛，转筋，风湿关节痛，手足无力，腓肠肌痉...
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腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤的做法步骤及图解,美味正宗的腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤做法

  • 腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤

  • 早起容易全身乏力，或者脚跟疼痛，腰膝乏力都和肾气不足有关系。同时肾气不足还会导致虚不受补，容易口腔上火。这款汤针对以上状况，有很好的效果。切忌，小孩不能喝！一般每种材料按4克一人份用料白术适量黑豆适量云苓适量牛大力适量山药适量杜仲适量熟地适量猪骨/瘦肉适量腰膝乏力...
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补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤做法

  • 补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤

  • 这款汤具有很好的补肾虚，益肝肾，强筋骨补气血的功效对于佝偻病，夜间多汗夜惊，形体消瘦有很好的作用。不明白的朋友可以交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共享，没必要用这种不光彩的手段...
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新开河芡实汤—（强心补肾系列）的做法步骤及图解,美味正宗的新开河芡实汤—（强心补肾系列）做法

  • 新开河芡实汤—（强心补肾系列）

  • 新开河芡具有滋阴补气和益血生津以及强心健胃功效芡实具有益肾固精，补脾除湿，补而不燥的功效。入肾经。中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。中医讲求应时节而食，所以冬季一定要好好补肾，培好一年之根本...
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中医秋冬滋养肝肾平补阴阳治气血两亏的山茱萸强筋壮骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的中医秋冬滋养肝肾平补阴阳治气血两亏的山茱萸强筋壮骨汤做法

  • 中医秋冬滋养肝肾平补阴阳治气血两亏的山茱萸强筋壮骨汤

  • 此方来自于陈允斌，女，是食疗养生作家，也是国家公共营养师，致力于推广中华传统的健康饮食方式，是简易生活食疗养生的倡导者。特别适合🈴️秋冬滋补，温和不上火。功效：益精血、壮骨髓、补肝肾、强筋壮骨。平补阴阳，可缓解腰酸背痛症状。老年人🧓👴喝这个汤，腰腿就有力，不容易酸软、疼痛...
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男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤做法

  • 男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤

  • 🌿现在90后几乎都成家立业了，但我发现懂养生的比较特别少，有的朋友做饭都不会，更别说食疗了！🍃今天分享的汤普其实很简单，适合青年以上的所有男女朋友们，大家平时不要太懒，身体是自己的，要多注意保养！🌿或许很多女人生完宝宝都会肾虚或肾水不足，你们知道吗？为什么有些人到了60岁，70岁...
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健脾养胃强筋健骨补肾精的栗子焖鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃强筋健骨补肾精的栗子焖鸡肉做法

  • 健脾养胃强筋健骨补肾精的栗子焖鸡肉

  • 栗子中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素，可以促进肠道内物质的消化与吸收，能起到健脾养胃、抑制血压升高、强筋健骨、止血消肿的功效。鸡肉含有丰富的蛋白质，消化率高，很容易被人体吸收利用，鸡肉有增强体力、补肾精、提高免疫力的作用。栗子与肌肉一起焖煮来吃，有健脾养胃、强...
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海马新开河汤—（补肾系列之加强版）的做法步骤及图解,美味正宗的海马新开河汤—（补肾系列之加强版）做法

  • 海马新开河汤—（补肾系列之加强版）

  • 新开河芡具有滋阴补气和益血生津以及强心健胃功效中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。中医讲求应时节而食，所以冬季一定要好好补肾，培好一年之根本，来年方可根深叶茂，身强体健。用料新开河30克海马1对...
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周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方的做法步骤及图解,美味正宗的周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方做法

  • 周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方

  • 入秋必须补起来，食疗养生适合一家大小的汤水，味道不错我买的只是普通的苁蓉，补肾壮腰，比较好的肉苁蓉切片后有漂亮的花纹（可以上某宝淘），效果更佳，我下次也淘一些😁肉苁蓉也可以泡酒男士补肾壮阳茶：肉苁蓉15g，淫羊藿15g，菟丝子15g，何首乌15g，金樱子10g，山药10克，黄芪10g，狗脊10g，熟地10g，龟...
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简单易学的补腰肾强筋骨汤美食做法

  • 补腰肾强筋骨汤

  • 广州又开始变凉了，老妈最近老觉得腿上没劲，买了只老鸽子炖汤喝用料菟丝子60g虫草10条左右（可不放）党参30g鸡血藤30g茯苓30g牛膝15g杜仲15g老鸽子（最好五年左右的）1只发好的鹿筋20g骨碎补15g续断9g补骨脂1g（燥热不要加）补腰肾强筋骨汤的做法泡发鹿筋，油炸之后用水泡发，期间要每天换...
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山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）的做法步骤及图解,美味正宗的山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）做法

  • 山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）

  • 功效：山药能够健脾益气，强肾固精。桂圆具有滋阴壮阳，补心安神，健脾开胃的功效用料黄豆50克山药45克桂圆5颗生命之源600毫升山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）的做法将黄豆用清水浸泡10小时左右；山药去皮，切成小块；桂圆去皮，去核将上述食材倒入破壁机中，加水至600毫升，选“五谷浓浆”选...
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适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳的做法步骤及图解,美味正宗的适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳做法

  • 适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳

  • 冬天到了滋补的季节，为了自己的老公，也为了自己的“幸福”，这两个汤大家一定要学会做。用料黑豆杜仲猪尾汤黑豆70克杜仲8克猪尾巴1条红枣6颗姜2片杜仲巴戟猪腰汤巴戟17克杜仲12克猪腰1个枸杞少许料酒2勺姜2片适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳的做法✅✅黑豆杜仲猪尾汤（滋阴...
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补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶的做法步骤及图解,美味正宗的补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶做法

  • 补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶

  • 现代社会压力与传统社会相比，肾元不足以及气虚不再被认为是一件小事了。它不仅影响自己的身体，如果是女人，还会影响到下一代，造成宝宝天生个子矮小，体弱多病。黄精玛咖茶，是传统医学中一种补肝肾，补阳培本的滋补茶饮食材。它的配方是依据《神农本草经》里记载的宫廷茶疗配方，根据...
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健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤做法

  • 健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤

  • 这款汤具有健脑、补益肝肾、补气血、汤补肾气、强壮筋骨的作用非常适合全家一起享用。家里用脑较多的学生党和用脑工作人非常适合的补脑汤。鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽...
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你可能不是冷，是虚，补肾阳+强筋骨！冬季养生不妨试试巴戟天！巴戟天壮腰健肾猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的你可能不是冷，是虚，补肾阳+强筋骨！冬季养生不妨试试巴戟天！巴戟天壮腰健肾猪骨汤做法
补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤做法

  • 补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤

  • 前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己体质来饮用。壮腰补肾，强筋健骨，强体质，抗疲劳。适合2-4...
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养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)的做法步骤及图解,美味正宗的养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)做法

  • 养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)

  • 山药豆甜糯可口，老少皆宜用料山药豆300克(三个人吃)冰糖10克红糖个人甜度红枣6颗枸杞一小把养生糖水山药豆(补血补虚损强腰腿益肾)的做法300克山药豆洗净，多洗几遍，要喝汤的倒入锅中，加入没过很多的清水，加入冰糖，红糖搅均匀，大火烧开后，转小火煮10分钟加入红枣枸杞再小火煮10分...
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