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番茄舞茸芋艿面的做法食谱

简单易学的番茄舞茸芋艿面美食做法

  • 番茄舞茸芋艿面

  • 健康少盐，保留食物本味用料西红柿1个舞茸125克芋艿小六只鸡蛋面200克生抽适量番茄舞茸芋艿面的做法1、锅内放油，待油热加入芋艿、番茄、舞茸，加水2、加水，加入鸡蛋面，加入适量生抽3、大火收汁...
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舞茸（灰茸）炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的舞茸（灰茸）炒牛肉做法

  • 舞茸（灰茸）炒牛肉

  • 特殊时期，家里头的存货被翻出来各种创作，还挺好吃～用料干舞茸大概巴掌大一块牛肉片200克蚝油少许黑胡椒粉1小勺糖1小勺盐1小勺生粉2勺酱油1勺水少许舞茸（灰茸）炒牛肉的做法牛肉片用的是速冻澳洲牛肉片，先解冻，加一小勺糖，一小勺盐，一小勺黑胡椒，一勺蚝油，腌制10分钟。干舞茸泡发，剪去...
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番茄と舞茸の醤油蒸し的做法步骤及图解,美味正宗的番茄と舞茸の醤油蒸し做法

  • 番茄と舞茸の醤油蒸し

  • 用料番茄1个（100～120ｇ）舞茸１簇酱油一大勺料酒一小勺（没有也OK）葱适量番茄と舞茸の醤油蒸し的做法番茄切成8块，舞茸撕小片，都放入平底锅里，倒入酱油和料酒，盖盖子开小火煮开揭开盖子，调小火，搅拌一下让它们入味，注意不要焦了，关火盛盘...
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番茄魔芋面的做法和图解 好吃的番茄魔芋面家常做法

  • 番茄魔芋面

  • 减脂期间吃魔芋面减少代替一点主食，随便做的意外挺好吃，作一个菜谱记录用料魔芋面1袋（约220克）鸡胸肉丸（可依喜好换各种喜欢的肉类）随意洋葱1／3个大蒜5瓣（依个人喜好，还可以加芹菜之类的蔬菜）番茄膏2勺生抽1勺耗油1勺韩式辣酱半勺赤藓糖醇适量番茄魔芋面的做法魔芋面过水洗一洗，洋葱...
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油浸舞茸的做法和图解 好吃的油浸舞茸家常做法

  • 油浸舞茸

  • 舞茸，一种菌菇，我们也叫灰树花。据说是目前在日本很火的食材，直接水煮可以溶解脂肪有助瘦身。日剧《昨日的美食》第一集就惊艳出场，感兴趣的小伙伴可以去看看～个人感觉直接水煮吃或和舞茸汤是最棒的吃法！🍚今天尝试一下油浸，主要是想让鲜味多留住一些时间，煮面拌饭也能加一点鲜味...
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蒜茸番茄虾的做法和图解 好吃的蒜茸番茄虾家常做法

  • 蒜茸番茄虾

  • 用料虾500克蒜半头番茄沙司100克油葱姜糖盐料酒适量蒜茸番茄虾的做法鲜虾洗净，去须去肠泥备用锅中放水，放入葱、姜、料酒，水开后放入鲜虾，水再开是撇出浮沫，捞出虾备用蒜压成蒜泥，挤适量番茄沙司备用锅中油六成热时，放入蒜泥炒香再放入番茄沙司、糖、盐适量，翻炒均匀放入汆过水的...
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芋艿球淋面的做法和图解 好吃的芋艿球淋面家常做法

  • 芋艿球淋面

  • 吃出健康用料食材：芋艿适量蜂蜜或白糖适量紫薯适量蓝莓淋面牛奶芋艿球淋面的做法先芋艿及紫薯蒸熟，再捣成泥；芋艿里加入蜂蜜根据个人口味调节甜度，然后弄成一个球球，里面也可以加入自己喜欢的水果；紫薯加入牛奶调节薄厚度，淋面用；下面直接淋面了！...
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芋艿煨茄子的做法和图解 好吃的芋艿煨茄子家常做法

  • 芋艿煨茄子

  • 用料茄子2个毛芋头5个芋艿煨茄子的做法芋头蒸熟去皮、切块。茄子撕条、切块，用盐渍10分钟，放入锅里蒸熟。少量色拉油，放入红辣椒、茄子翻炒几下，再放入芋头块，加水、耗油、生抽翻炒一会儿，加入一丢丢盐、白糖即可。...
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舞茸猪筋汤的做法和图解 好吃的舞茸猪筋汤家常做法

  • 舞茸猪筋汤

  • 猪脚筋和鸡脚都是骨胶原比较多，对于膝盖也好，美容也很好。舞茸的味道很香很鲜。用料猪展约250克舞茸一个姜片4片猪脚筋4条鸡脚5只无花果3～4个瑶柱2～3个舞茸猪筋汤的做法1、提前泡发猪脚筋，因为是海味干货，必须提前一晚泡，拿个能把猪脚筋平放底部的盘子，把姜片3片放盘里加入泡过猪...
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减肥舞茸汤的做法和图解 好吃的减肥舞茸汤家常做法

  • 减肥舞茸汤

  • 舞茸，很多人应该没有听说过，其实是叫灰树菇，是菌菇类，价格比较高，说是菌菇类的王子🤴，日本比较流行，国内现在也有培育，舞茸无论从保健还是食用方面都拥有极高的价值。😄😄😄一起来看看它的功效1）从食用角度来看，它香味浓郁、味道鲜美，而且口感极佳，有增鲜添味的上好效果；2）从保健角度来...
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芋艿打卤面的做法和图解 好吃的芋艿打卤面家常做法

  • 芋艿打卤面

  • 一道简单的芋艿面，让我想起小时候的时光。每到芋头收获的季节，妈妈用芋艿做出各种美食，其中芋艿面是我很喜欢的一道，用芋艿打卤让面条格外香滑，简单，家常，美味。用料芋艿几只猪肉一小块面条一人份芋艿打卤面的做法热锅加点油炒肉，放葱和芋艿略炒后，加水加盐调味炖熟；另一只锅煮面条...
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舞茸烤包菜的做法和图解 好吃的舞茸烤包菜家常做法

  • 舞茸烤包菜

  • 用料卷心菜/包菜/牛心菜几片叶子胡萝卜丝/吮指胡萝卜少量鲜灰树花/舞茸适量大蒜末按需橄榄油/色拉油/植物油适量黑胡椒/花椒/肉桂/辣椒按需海盐/岩盐/粉盐适量舞茸烤包菜的做法包菜洗净沥干，每片叶子刷一层油，撒一层细盐，嫩叶堆下面，根茎盖上面。大烤箱完全可以不用把叶子撕...
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舞茸牛排的做法和图解 好吃的舞茸牛排家常做法

  • 舞茸牛排

  • 看了大胃王俄罗斯佐藤，说是舞茸可以让牛排变得柔软。正好买了舞茸，就想着试试看，做了一下。牛排好像真的变软了呢^_^用料牛排1块黑胡椒少盐少许舞茸1盒酱油2勺蒜2瓣洋葱半个糖少许食用油2克舞茸牛排的做法舞茸掰开洗净，留一部分打泥，留一部分正常食用将舞茸泥均匀包裹牛排，正反...
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茄汁芋艿的做法和图解 好吃的茄汁芋艿家常做法

  • 茄汁芋艿

  • 芋艿是个好东西，能增强免疫力、解毒通便、洁齿防龋。吃腻了蒸芋艿，换个吃法吧！做这道菜的时间跨度挺长的，期间主意改了又改，最后还是决定做酸甜口的茄汁味。用料芋艿（去皮）200克淀粉120克淀粉2半碗鸡蛋1个盐少许糖2大勺番茄沙司3~4大勺油适量牛奶200克茄汁芋艿的做法芋艿去皮洗...
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青蒜炒舞茸的做法和图解 好吃的青蒜炒舞茸家常做法

  • 青蒜炒舞茸

  • 用料青蒜一把舞茸一簇椰子氨基酱油（蒜味）适量橄榄油或野茶油适量青蒜炒舞茸的做法食材洗净油热后一起下，翻炒，适当收水后加入椰子氨基酱油小火盖盖闷，断生后出锅搭配了糙米饭，一定要多咀嚼...
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舞茸炒饭的做法和图解 好吃的舞茸炒饭家常做法

  • 舞茸炒饭

  • 超市里看到俗称灰树花的舞茸，顿时有了新鲜感，正好家里剩了米饭便做了起来用料舞茸150g剩米饭一碗鸡蛋一颗大蒜2粒萨拉米5片少许猪油少许橄榄油舞茸炒饭的做法在烧热的平锅里倒入少许橄榄油和猪油，基本一比一即可同时加入挤干的舞茸和切好的蒜蓉翻炒至没有水份渗出打入鸡蛋，翻...
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舞茸炖鸡的做法和图解 好吃的舞茸炖鸡家常做法

  • 舞茸炖鸡

  • 舞茸性味甘平。具有益气，清热，渗湿，疏通气机，调整脏腑的功能。乌鸡是营养价值极高的滋补品，内含丰富的蛋白质，B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，氨基酸高于普通鸡，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质...
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舞茸茶的做法和图解 好吃的舞茸茶家常做法

  • 舞茸茶

  • 在抖音上看到猪侨做舞茸茶想写个菜谱希望猪侨看到不要骂我照葫芦画瓢😱舞茸中含有一种叫MxFraction的物质它有分解脂肪的作用同时还可以提高代谢促进肠胃蠕动给减肥的你加点助燃剂吧💪🏻饭前喝一杯快乐减肥ing～用料舞茸100g水600ml舞茸茶的做法当当当这就是无法取代的舞茸...
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简单易学的番茄豆腐芋艿汤美食做法

  • 番茄豆腐芋艿汤

  • 用料老豆腐1块西红柿2个盐50克芋艿3个葱花5克番茄豆腐芋艿汤的做法我们买的是鸿光老豆腐番茄切块备用芋艿、老豆腐冷水下锅煮开后关小火再煮5分钟加入番茄块，继续小火煮，煮到芋艿熟透，番茄入味，加入盐花撒上葱花出锅，碗里放点猪油...
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舞茸三鲜汤的做法和图解 好吃的舞茸三鲜汤家常做法

  • 舞茸三鲜汤

  • 三鲜汤，是小时候家里做的频率很高的一道快手汤。尤其是夏天，酸酸的很开胃。传统做法一般是用平菇，家里有在下厨房市集山栗爸爸家买的舞茸，样子长得很像平菇，但口感脆脆的，没有理由不用它来升级做一碗舞茸三鲜汤！用料舞茸100克西红柿1个鸡蛋1个韭菜100克猪肉末50克盐适量草果粉适...
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舞茸鸡汤的做法和图解 好吃的舞茸鸡汤家常做法

  • 舞茸鸡汤

  • 用料舞茸75g鸡600g舞茸鸡汤的做法鸡焯水。重新起锅，水烧开后加入姜片、鸡、舞茸，文火炖45分钟至1小时。...
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舞茸炒芦笋的做法和图解 好吃的舞茸炒芦笋家常做法

  • 舞茸炒芦笋

  • 在日本是家常食材的舞茸，在中国却不多见，它还有一个名字，叫「灰树花」。无论是「舞」还是「花」，光从它的名字就可以形象勾勒出这个菌子层叠簇拥的特别外形。舞茸的口感和香气也新奇，既嫩、又脆，且香，可以深呼吸一下这样的香气，就像是你胸口装下了整片秋天的天空。用料舞茸1朵芦...
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减肥舞茸茶（舞茸汤）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥舞茸茶（舞茸汤）做法

  • 减肥舞茸茶（舞茸汤）

  • 微博上看到的减肥法，据说一周可以瘦2kg用料新鲜舞茸100g清水600ml减肥舞茸茶（舞茸汤）的做法舞茸洗净掰小块加600ml水大火煮开，转小火煮30min，完成。每天餐前喝500ml（一天的量），正常饮食，煮完的舞茸可以炒菜煮面吃掉。小贴士菜谱给的是一天的量，可以翻倍做好2-3天的放在冰箱保存。...
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舞茸培根的做法和图解 好吃的舞茸培根家常做法

  • 舞茸培根

  • 用料盐1克油0.5勺舞茸（灰树花）300克培根3片舞茸培根的做法培根切小块备用点火热锅锅内加少许油放入培根中小火煎培根至表面微黄加入舞茸（水煮过）根据口味加适量盐或其他调味翻炒均匀即可...
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鸡翅包舞茸的做法和图解 好吃的鸡翅包舞茸家常做法

  • 鸡翅包舞茸

  • 结合了农协煎鸡腿和鸡翅包饭的想法搞出来滴简单美食！用料鸡翅随便几个舞茸随便来点盐鸡翅包舞茸的做法鸡翅去骨，翅尖的地方太麻烦了就没去（去骨的具体方法下厨房有很多啦大家可以参考），正反两面抹盐，抹的多少决定最后成品的咸淡舞茸随便撕小块往鸡翅里塞舞茸碎，大概塞个8分满就...
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