![干豆角丝炖五花肉土豆（高尿酸血症患者要少吃）的做法步骤及图解,美味正宗的干豆角丝炖五花肉土豆（高尿酸血症患者要少吃）做法]( "干豆角丝炖五花肉土豆（高尿酸血症患者要少吃）的做法步骤及图解,美味正宗的干豆角丝炖五花肉土豆（高尿酸血症患者要少吃）做法")
- 时间过得可真快，转眼就到了2019年的最后一天。在2019年，家人被确诊高尿酸血症，刚开始没控制饮食和服药的时候，痛风经常发作。之后在严格控制了嘌呤摄入和不间断服药的情况下，痛风就基本没有再犯过，而且由于血尿酸控制的比较好，复诊时医生也建议服药量减半，真的超开心。在2019年的...
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![五花肉炒青红椒（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒青红椒（高尿酸血症患者可以适量吃）做法]( "五花肉炒青红椒（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒青红椒（高尿酸血症患者可以适量吃）做法")
- 今天看到公众号「丁香医生」推送的一篇文章，感觉写得不错，分享其中的一段给大家：“预防痛风发作，核心是使尿酸水平达标。控制饮食可以降低尿酸水平，但单靠控制饮食来实现尿酸水平达标——低于360μmol/L，是很困难的。研究证明，单纯控制饮食只能使尿酸平均降低59μmol/L。想让尿...
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![冬瓜薏米茶{高尿酸患者必备·降酸·消脂·祛湿}的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茶{高尿酸患者必备·降酸·消脂·祛湿}做法]( "冬瓜薏米茶{高尿酸患者必备·降酸·消脂·祛湿}的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茶{高尿酸患者必备·降酸·消脂·祛湿}做法")
- 老公4月份的时候去医院体检，发现尿酸又飙到了500+以上，医生就建议他继续吃苯溴马隆不要停。但我看老公都坚持服药六七年了，尿酸还是反复升高，身体也大不如以前了，就想通过中医食疗给他调理一下。于是我就煮了这道【冬瓜薏米茶】！！！👉其中冬瓜可以护肾利尿，且含有大量的水分，有利于...
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![㊙️高尿酸血症痛风反复肾功能异常这样调养的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️高尿酸血症痛风反复肾功能异常这样调养做法]( "㊙️高尿酸血症痛风反复肾功能异常这样调养的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️高尿酸血症痛风反复肾功能异常这样调养做法")
- 长年痛风的朋友可有痛风石、关节僵硬畸形、腰痛、血尿蛋白尿及排尿困难等等问题的出现，而这些问题常常是因为患者体内血尿酸水平太高且得不到有效及时的排出，从而引发尿酸盐结晶析出，在关节腔和其它组织中沉淀，导致痛风性关节炎、尿酸性肾脏病变和痛风石等痛风症状的出现，严重...
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![洋葱尖椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱尖椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）做法]( "洋葱尖椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱尖椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）做法")
- 痛风患者/高尿酸血症患者，在严格控制饮食时，需要尽量减少嘌呤的摄入，如动物内脏，海鲜等。但是蛋白质又是人体重要不可或缺的营养物质，除了食用低嘌呤的鸡蛋，可不可以吃香香的肉呢？答案是可以！只要不是在痛风发作的急性期，适量的肉类摄入，是不会引发痛风的。比如，膳食推荐是，非痛风发...
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![雪里蕻炖土豆豆腐（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的雪里蕻炖土豆豆腐（高尿酸血症患者可以适量吃）做法]( "雪里蕻炖土豆豆腐（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的雪里蕻炖土豆豆腐（高尿酸血症患者可以适量吃）做法")
- 1.小知识时间：痛风和高尿酸血症患者，一方面要按照医嘱，定期复查和服药，另一方面平时在饮食上要注意嘌呤的摄入。对于猪肉，牛肉这类中嘌呤食物，是可以适量吃的，在烹饪之前，可以放在水里，加八角，桂皮，料酒等煮一煮，然后把肉汤弃去不要，肉捞出来切片或者切块，之后进行后续烹饪步骤。这是因...
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![「食疗」冬瓜皮白茅根水（痛风·高尿酸血症必喝）的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗」冬瓜皮白茅根水（痛风·高尿酸血症必喝）做法]( "「食疗」冬瓜皮白茅根水（痛风·高尿酸血症必喝）的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗」冬瓜皮白茅根水（痛风·高尿酸血症必喝）做法")
- 痛风是很多中老年男人的“痛”，尤其是长期过度饮酒、大鱼大肉且身材肥胖的人最容易中招！很不幸的是，我就是其中一个。14年痛风第一次发作，没吃药也没去医院检查，因为不是特别痛，可以下地走路。15年发作2次，到当地的小诊所看了看，没测尿酸，拿的秋水仙碱，一天吃了8片，当天就好了，就是有...
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![三椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的三椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）做法]( "三椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的三椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）做法")
- 牛里脊肉可以补充高尿酸血症患者饮食限制时期的所需蛋白质。辣椒富含维生素C，是性价比很高的蔬菜。用料牛里脊250克红辣椒2个绿辣椒4个线椒3个料酒适量生抽适量油约3小勺黑胡椒粉适量盐适量三椒炒牛肉（高尿酸血症患者可适量吃）的做法科普一波:牛肉为中等嘌呤食物，在痛风缓解...
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![黑椒牛肉粒炒杏鲍菇（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛肉粒炒杏鲍菇（高尿酸血症患者可以适量吃）做法]( "黑椒牛肉粒炒杏鲍菇（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛肉粒炒杏鲍菇（高尿酸血症患者可以适量吃）做法")
- 高尿酸血症患者，在痛风非发作期间，在限制饮食的过程中，也要注意补充适量的蛋白质。用料牛里脊肉250克小杏鲍菇约250g线椒2根油适量料酒适量生抽适量盐适量黑胡椒粉足够量黑椒牛肉粒炒杏鲍菇（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法先科普一波:牛肉嘌呤含量83.7mg/100g，属于中等嘌呤食...
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![韭菜鸡蛋饼（高尿酸血症患者可以放心吃）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜鸡蛋饼（高尿酸血症患者可以放心吃）做法]( "韭菜鸡蛋饼（高尿酸血症患者可以放心吃）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜鸡蛋饼（高尿酸血症患者可以放心吃）做法")
- 现代生活节奏快，工作压力大，职场应酬多。饮食作息上的不规律，工作加班时不健康快餐的摄入，体育锻炼的缺乏，体重的增加等，导致痛风的发病越来越趋向年轻化。自从家人查出患有高尿酸血症后，我便严格按照医嘱，给家里的病人准备饮食清单。用料鸡蛋6个面粉约350克韭菜适量盐适量黑胡椒...
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![香辣豆角炒肉（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的香辣豆角炒肉（高尿酸血症患者可以适量吃）做法]( "香辣豆角炒肉（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的香辣豆角炒肉（高尿酸血症患者可以适量吃）做法")
- 豆角和猪里脊属于中嘌呤食物，对于尿酸控制得好的患者，可以偶尔适量吃一些。用料芸豆400克猪肉里脊200克干辣椒3个大蒜2瓣五香粉适量料酒2勺生抽2勺豆豉酱适量食盐适量豆油适量八角2个香辣豆角炒肉（高尿酸血症患者可以适量吃）的做法芸豆洗净，去掉两头后，先切成约8厘米长的段。再...
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![㊙️痛风发作‖高尿酸血症‖肾功能异常这样调养的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️痛风发作‖高尿酸血症‖肾功能异常这样调养做法]( "㊙️痛风发作‖高尿酸血症‖肾功能异常这样调养的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️痛风发作‖高尿酸血症‖肾功能异常这样调养做法")
- 长年痛风的朋友可有痛风石、关节僵硬畸形、腰痛、血尿蛋白尿及排尿困难等等问题的出现，而这些问题常常是因为患者体内血尿酸水平太高且得不到有效及时的排出，从而引发尿酸盐结晶析出，在关节腔和其它组织中沉淀，导致痛风性关节炎、尿酸性肾脏病变和痛风石等痛风症状的出现，严重...
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![全麦蔬菜包，糖尿病高尿酸专享的做法步骤及图解,美味正宗的全麦蔬菜包，糖尿病高尿酸专享做法]( "全麦蔬菜包，糖尿病高尿酸专享的做法步骤及图解,美味正宗的全麦蔬菜包，糖尿病高尿酸专享做法")
- 用爱给糖尿病老公做早餐，争取不吃药降血糖用料酵母5克全麦粉400克木耳10朵苦荞麦粉100克韭黄1把茭白2根老豆腐1块盐少量食用油少量鸡蛋4个水适量全麦蔬菜包，糖尿病高尿酸专享的做法400克全麦粉100克苦荞麦粉5克酵母混合一起温水揉到三光然后发酵30分钟准备好的菜切碎备用先...
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![超好喝的玉米须蒲公英茶‖痛风&高尿酸患者必备！的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的玉米须蒲公英茶‖痛风&高尿酸患者必备！做法]( "超好喝的玉米须蒲公英茶‖痛风&高尿酸患者必备！的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的玉米须蒲公英茶‖痛风&高尿酸患者必备！做法")
- 痛风、尿酸高问题现在真的很常见，就拿我自己来说吧，自从10年公司体检就已经知道自己的尿酸过高，之后的每年体检尿酸值也都在550+以上，由于当时没发病，所以也就没有重视它，直到16年3月份痛风第一次发作，才痛得我后悔不已😞。自从发病，医生就嘱咐我啤酒、海鲜等高嘌呤食物要忌口，还...
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![胡萝卜黄瓜玉米笋炒火腿（高尿酸血症患者可适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜玉米笋炒火腿（高尿酸血症患者可适量吃）做法]( "胡萝卜黄瓜玉米笋炒火腿（高尿酸血症患者可适量吃）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜玉米笋炒火腿（高尿酸血症患者可适量吃）做法")
- 家中有痛风/高尿酸血症患者，在饮食上如果做不到遵医嘱，往往会导致痛风急发。比如，没忍住嘴馋，吃了一顿火锅，麻辣香锅，烧烤啤酒，都可能会给患者带来极大的痛苦。但长期的素菜饮食，也可能会给曾经无肉不欢的患者带来心理阴影。那么有没有高尿酸血症患者可以吃的肉菜呢？用料火腿1根胡...
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![降三高糖尿病人代餐苦荞馒头的做法步骤及图解,美味正宗的降三高糖尿病人代餐苦荞馒头做法]( "降三高糖尿病人代餐苦荞馒头的做法步骤及图解,美味正宗的降三高糖尿病人代餐苦荞馒头做法")
- 舅舅因为自己长期高血糖没注意，引起了一系列的并发症，这才住院治疗。这两天妈妈空腹血糖测出来都是在8附近徘徊，吓坏了，决心要严格控制饮食，各种查，发现苦荞麦、青稞有降三高的作用，帮妈妈做了一堆馒头，试试一个月后能不能降下来😔用料苦荞麦300g中筋面粉200g酵母粉5g温水适量克...
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![碱性发粿（尿酸高、胃酸多者适食）的做法步骤及图解,美味正宗的碱性发粿（尿酸高、胃酸多者适食）做法]( "碱性发粿（尿酸高、胃酸多者适食）的做法步骤及图解,美味正宗的碱性发粿（尿酸高、胃酸多者适食）做法")
- 发粿是我们过年必备的吉祥食物，它寓意着家庭整年的平安、财丁兴旺。市面上有发粿粉可购买，但其添加剂不明，吃着也不放心。所以根据碳酸氢钠的碱性，制作了一种让大人、小朋友吃之放心的发粿。用料水一碗半（4.5寸饭碗）糖6两碳酸氢钠片10克食醋1勺普通面粉1斤碱性发粿（尿酸高、胃酸...
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![降尿酸茶汤的做法和图解 好吃的降尿酸茶汤家常做法]( "降尿酸茶汤的做法和图解 好吃的降尿酸茶汤家常做法")
- 2020是特殊的一年，貌似也是第一次如此老老实实的呆在家里，既然这样就借机好好调理身体吧！这是个中医好友给的方子，大家可以来试试。用料青木瓜每次半只铁观音茶1包水2升降尿酸茶汤的做法一个木瓜开半，一次半个，去籽切丁。记住一定要用青木瓜。水2升+木瓜大火煲开后调小火，将木瓜...
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![尿尿的做法和图解 好吃的尿尿家常做法]( "尿尿的做法和图解 好吃的尿尿家常做法")
- 用料水好多好多尿尿的做法喝水等待尿尿就有了...
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![高碳水+低蛋白 · 糖尿病饮食°的做法步骤及图解,美味正宗的高碳水+低蛋白 · 糖尿病饮食°做法]( "高碳水+低蛋白 · 糖尿病饮食°的做法步骤及图解,美味正宗的高碳水+低蛋白 · 糖尿病饮食°做法")
- ▹不少人推崇生酮饮食、低碳水饮食，但高碳水饮食真的就如此不堪吗？▹最近发表在NatMetab上的研究就分析了小鼠接受33种不同饮食的健康状况，进行了有史以来最大规模的营养相互作用研究。▹这些饮食包含蛋白质和碳水化合物的各种组合以及不同的碳水化合物来源。▹结果发现，低蛋...
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![降尿酸菜谱的做法和图解 好吃的降尿酸菜谱家常做法]( "降尿酸菜谱的做法和图解 好吃的降尿酸菜谱家常做法")
- 跳爸最近尿酸高，实在是怕发展成痛风，so我们家开始吃素了。一个月复查再看效果。用料爱降尿酸菜谱的做法😘小贴士❤️...
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![降尿酸降脂健康食谱的做法步骤及图解,美味正宗的降尿酸降脂健康食谱做法]( "降尿酸降脂健康食谱的做法步骤及图解,美味正宗的降尿酸降脂健康食谱做法")
- 因为对象尿酸高所以严格控制嘌呤摄入，做的菜基本以降尿酸为主。肉我吃，菜他吃哈哈哈哈用料芹菜适量苦瓜适量胡萝卜根玉米根冬瓜克土豆个海蜇克鸭血/猪血克鸡蛋个各类绿叶蔬菜把降尿酸降脂健康食谱的做法餐1餐2餐3餐4餐5餐6餐7餐8餐9餐10餐11餐12餐13餐14餐15餐16毛血旺，因为...
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![无蛋奶无糖高营养高纤维高饱腹纯素糖尿病司康饼的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋奶无糖高营养高纤维高饱腹纯素糖尿病司康饼做法]( "无蛋奶无糖高营养高纤维高饱腹纯素糖尿病司康饼的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋奶无糖高营养高纤维高饱腹纯素糖尿病司康饼做法")
- 用料盐1克全麦面粉100克枣泥40g椰子油15g泡打粉2.5克情人梅适量香蕉半根无蛋奶无糖高营养高纤维高饱腹纯素糖尿病司康饼的做法把枣去核打碎除了水和香蕉情人梅剩下的放在一起捏成沙子状沙子状加水赶平香蕉切片情人梅摆上～进烤箱200℃20分钟～齐活儿~刚出烤箱～香喷喷～切块～完美～...
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![尿酸高患者也爱喝的双菇素鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的尿酸高患者也爱喝的双菇素鲜汤做法]( "尿酸高患者也爱喝的双菇素鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的尿酸高患者也爱喝的双菇素鲜汤做法")
- 年仅26也已经加入了尿酸高大军两年了，第一年指数500+，第二年400+，谁知道我这一年为了降尿酸都做了些什么，控制喝老火汤的次数，经常吃素，奈何自己太喜欢喝浓郁鲜美的汤品了，可是老火汤的嘌呤都很高，于是自己想了个让汤品浓郁又能降低嘌呤的方法，平时一个人的时候做来喝，又健康又减肥...
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![糖尿病版桂花酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病版桂花酸梅汤做法]( "糖尿病版桂花酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病版桂花酸梅汤做法")
- 这个酸梅汤的启发，源于去西安旅行那边酸梅汤特好吃，回忆起小时候夏天也常喝。现在外面买的里面含糖和防腐剂、色素太多，粉状的又太甜，找不到小时候的感觉了，妈妈糖尿病也不能喝，于是就发明了这个版本的材料（问过朋友妈妈中医，说糖尿病可以的）。用料乌梅25g甘草5g山楂干25g洛神花5g...
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烹调屋
