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土茯苓扁豆去湿汤的做法食谱

简单易学的土茯苓扁豆去湿汤美食做法

  • 土茯苓扁豆去湿汤

  • 从知道下厨房房这个app到每天都要使用。目前为止有差不多将近一个月了，没想到无意中的发现，能带给自己这么多的惊喜，比中了彩票还开心！第一次建菜谱，文本功底不咋滴我，只能想到啥说啥了。下面来介绍这款汤水的功效，广东人素来以汤水为养生之首！每天下班回到家里能喝上一碗香喷喷...
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祛湿去累汤：土茯苓牛大力双豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿去累汤：土茯苓牛大力双豆汤做法

  • 祛湿去累汤：土茯苓牛大力双豆汤

  • 这是一款祛湿去累汤。这汤健脾祛湿又不怕寒凉，很适合这春季潮湿，人容易倦怠犯困的人士饮用。用料土茯苓一块牛大力几根扁豆少许赤小豆少许薏米少许水适量祛湿去累汤：土茯苓牛大力双豆汤的做法做法：将材料洗干净放入锅里，放适量的水煲一小时左右即可饮用。这汤健脾祛湿又不怕寒...
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祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤做法

  • 祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤

  • 广东的春天和初夏的气候，变化多端，潮湿，特别是梅雨季节，湿漉漉的，空气也变得沉闷，感觉浑身很疲倦，困乏，这时候，多煲一些健脾祛湿的汤水尤为重要，白扁豆和赤小豆都有较强的祛湿功效，配以土茯苓，此汤有显著的化湿解毒功效，还对缓解皮肤瘙痒有一定作用。用料猪骨500克五指毛桃100克（干品）土...
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祛湿汤-土茯苓扁豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤-土茯苓扁豆汤做法

  • 祛湿汤-土茯苓扁豆汤

  • 潮湿天气祛湿祛湿，三人份的样子用料扁豆2把姜1块茯苓1根脊骨6两盐适量祛湿汤-土茯苓扁豆汤的做法花扁豆洗净入汤锅，凉水浸泡（准备其他）新鲜土茯苓削干净切块脊骨泡凉水，去血腥拍姜，所有材料入汤锅，煲两小时，扁豆要煲久些开吃小贴士买不到新鲜土茯苓，药房超市可以买干土茯苓，用量一...
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土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤做法

  • 土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤

  • 南方天气潮湿，体内湿气重会让人腰酸关节疼痛、头晕没精神,特别疲劳、皮肤起湿疹瘙痒难耐，这土茯苓草龟汤就是去湿神器。用料草龟1只（约两斤半）土茯苓500克脊肉500克薏米50克赤小豆50克茨实50克蜜枣4颗姜5片土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤的做法草龟让档主宰杀处理干净，砍成大块...
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广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨做法

  • 广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨

  • 人体内的湿气淤积久了会化热，经常困倦乏力，大便溏稀或排便不畅。这种情况下可以选用像土茯苓这类的食材，清热、祛湿、解毒，又有一点寒性，适合湿热的人群。此用量3-4人份土茯苓：味甘、淡，性平，祛湿、健脾胃、利关节、强筋骨，还有止泄泻作用。淮山：健脾养胃、补肾益气，有效增强人体免...
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夏季茯苓薏仁去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季茯苓薏仁去湿汤做法

  • 夏季茯苓薏仁去湿汤

  • 最近湿气太重，特地煮了这个汤，每天吃上一两碗~用料薏米一把赤小豆一把红枣一把茯苓半把芡实半把枸杞半把莲子一把夏季茯苓薏仁去湿汤的做法所有材料准备齐，薏仁炒熟，我是买的直接熟的薏仁，山药片，赤小豆，芡实，茯苓，枸杞，莲子，红枣。泡2小时，然后煮，喜欢软糯的3小时，一半两小时够了。减...
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简单易学的去湿土茯苓猪骨汤美食做法

  • 去湿土茯苓猪骨汤

  • 进入春季，湿气加重，人就容易生病，多喝去湿汤是最好的缓解方法。本人一到这个天气，身体容易痒，喝了这个土茯苓就没事了。用料土茯苓1斤薏米一扎淮山1条赤小豆半碗猪骨1斤云苓几颗陈皮2片姜2片去湿土茯苓猪骨汤的做法猪骨焯下水，把洗好薏米赤小豆放入锅，然后把买回来的土茯苓放下...
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土茯苓龟汤-祛湿去毒的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓龟汤-祛湿去毒做法

  • 土茯苓龟汤-祛湿去毒

  • 吃完肝区不痛，精神用料新鲜土茯苓15元新鲜淮山半条蜜枣3颗瘦肉15元草龟土茯苓龟汤-祛湿去毒的做法1.土茯苓15元2.淮山半条3.蜜枣3粒4.瘦肉15元5.草龟材料1-4放进去水中煮1h，然后放乌龟再煮1h...
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春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨做法

  • 春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨

  • 春夏季节，按照大广东的人说法，到这个季节湿气重，要喝去湿汤。逛市场，看着大量的土茯苓，想着是该喝一碗去湿汤了。用料猪骨250克红豆25克薏米25克土茯苓25克干贝6粒蜜枣1个盐少许春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨的做法材料：猪肉和土茯苓。我买的是新鲜的土茯苓，土茯苓比较硬的，一...
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简单易学的去湿土茯苓膏美食做法

  • 去湿土茯苓膏

  • 也是在网上看到的，改了自己的配方做，方便自己查看，这个分量做出来的成品约13杯350ml的量用料第一种液体：土茯苓300克茅根适量芦根适量凉粉（黑白凉粉都可以）100克水4500ml第二种液体材料：罗汉果一个红枣约15颗雪梨2个蜜枣5个水2000ml练奶300g去湿土茯苓膏的做法全部药材洗干净，加...
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赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）做法

  • 赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）

  • 这道汤是我在小红书学到的，对于体内去湿气特别管用。如果体内湿气重，体重会哗哗地往下掉…堪称减肥神汤！用料赤小豆（非红豆）薏米（炒熟）茯苓随意几颗猪骨（去浮油）蜜枣（可省）陈皮（可省）盐少许赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）的做法主要材料：赤小豆，熟薏米，茯苓。【泡进温水中至少2个小时，不然...
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「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾做法

  • 【土茯苓山药猪骨汤】-去湿健脾

  • 广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。煲汤不仅选材有讲究，煲的火候也很关键，要大火烧开，小火慢煨，这样才可以让食材的精华更好的融入汤里面，使汤浓醇鲜香。身为广东人的我，汤基本上是每天必须的，我是那种宁可没有饭，也不能没有...
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木棉花赤小豆茯苓去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花赤小豆茯苓去湿汤做法

  • 木棉花赤小豆茯苓去湿汤

  • 全都是去湿食材，想要强力去湿的可以试试，加了陈皮，味道有点橘子皮的香味，比传统的木棉花汤口感要好很多！用料陈皮四分之一片木棉花2朵赤小豆一把茯苓片30克木棉花赤小豆茯苓去湿汤的做法1赤小豆用热水浸泡，早上煲，隔夜浸，晚上煲，早上浸，总所周知赤小豆很难煲开花，还有一点，购买新豆子...
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土茯苓赤小豆祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓赤小豆祛湿汤做法

  • 土茯苓赤小豆祛湿汤

  • 广东的回南天又湿又闷，春夏交替的季节，身体昏昏沉沉又犯困，这时候该来碗清热祛湿汤。土茯苓具有清热解毒作用，可以疏通关节又能够缓解风湿疾病。赤小豆具有健脾利湿的功效。土茯苓搭配赤小豆是很温和的一道食疗汤，如果湿气严重还可以加入适量的薏米和扁豆，脾胃虚弱的可以把薏米...
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健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤做法

  • 健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤

  • 三伏天，暑湿重，脾虚不思饮食，身倦体乏，来一碗茯苓扁豆鲫鱼汤吧，趁着温热喝下，汤鲜味美，健脾祛湿。关键一点都不腥。用料2两半大小的鲫鱼4条茯苓20克白扁豆20克姜5-8片葱半根白胡椒粉适量盐适量健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤的做法茯苓白扁豆洗干净入凉水锅煮开，继续煲5-8分钟鲫鱼去鳞...
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去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤做法

  • 去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤

  • 春天容易整个人累，没精神，尤其南方，回南天，湿气重，可以煲这个汤去去湿！用料猪骨250克新鲜土茯苓（干的也行）200克（干的35克左右）薏米一把扁豆一把茯苓一把红萝卜一根去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做法因为家里人尿酸高，所以我全部材料都放压力锅煲，大概一小时就可以加盐饮用了，这个汤健脾...
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去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤做法

  • 去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤

  • 去湿消肿，健脾养胃用料茯苓50克排骨400克红豆50克莲子50克猪腰1只去湿健脾红豆莲子茯苓排骨汤的做法红豆茯苓提前泡1小时排骨去血水，猪腰切开去掉里面白色的东西，然后切块。所有材料放入钝锅3小时，如果想要补气血在出锅前20分钟加入红枣，如果想消除胃胀气在出锅前10分钟加入陈...
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扁豆茯苓粥的做法和图解 好吃的扁豆茯苓粥家常做法

  • 扁豆茯苓粥

  • 清淡甘甜的扁豆茯苓粥里带着丝丝陈皮香，一勺入口，满口清香。扁豆粥“和中补五脏”，和茯苓一同熬煮，能调和脾胃，运脾开胃。白茯苓，味甘性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。《用药心法》指出“茯苓，除湿之圣药也。”此外，《神农本草经》记载茯苓“久服安魂，养神”，春夏交替，吃点茯苓，还能...
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五指毛桃茯苓去湿汤（二）的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃茯苓去湿汤（二）做法

  • 五指毛桃茯苓去湿汤（二）

  • 千寒易去，一湿难除。湿气是很多病状的根源，体内湿气重就该排湿。芡实，赤小豆，薏仁，五指毛桃都是去湿效果明显的食材。药食同源。这款祛湿汤没有加鸡肉，排骨等嘌呤食物。每日可代茶饮。去湿气还要注意少喝冰冷食物。贵在平日细节。我喝这汤瘦了五斤。用料茯苓25克蜜枣1个薏米25...
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茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓扁豆瘦肉祛湿汤做法

  • 茯苓扁豆瘦肉祛湿汤

  • 日常适当饮些祛湿汤，让身体无那么容易犯困。用料茯苓克扁豆克茨实云苓白术蜜枣瘦肉茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法将瘦肉飞水去血水，药材浸泡20分钟。按三个人的分量加入适量的水。煲2个小时，下班后就有靓汤饮了。这个汤药材有点涩味，多放两个蜜枣进去煲，煲出来的汤比较清甜。...
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茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤做法

  • 茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤

  • 茯苓：利水消肿、健脾止泻、养心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠等病症，可使用茯苓配伍其他中药进行治疗。赤小豆：消烦清热、补血健脾、利水止泄，通乳下胎，利水消肿，解毒排脓等功效。用料乌鸡半只瘦肉5元左右茯苓5克山药两片赤小豆5克薏...
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去湿汤――土茯苓猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿汤――土茯苓猪骨汤做法

  • 去湿汤――土茯苓猪骨汤

  • 用料土茯苓100克猪骨250克盐1勺水5碗去湿汤――土茯苓猪骨汤的做法锅里放水，烧开放入土茯苓，猪骨一起煲开，改小火慢煲，煲剩三碗水加盐就可以了。小贴士这个是去湿汤，湿气重的可以煲多一俩次，这个汤男女老少都可以饮。还有一个是调经汤，这个是女人饮的，男人千万不要饮，我有空再写，主...
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土茯苓去湿助睡眠汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓去湿助睡眠汤做法

  • 土茯苓去湿助睡眠汤

  • 妻子在单位跟同事说最近睡眠不好，被推荐了这道汤，喝起来味道很不错。用料新鲜茯苓200克新鲜淮山100克鸡肉250克新鲜百合1个（大个的）莲子50克新鲜茨实1包（约50克）枸杞10粒沙参3根北芪4片红枣5颗盐适量土茯苓去湿助睡眠汤的做法家里夫妻两人吃，放入约7碗水，加入新鲜土茯苓、新鲜淮...
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土茯苓猪骨汤去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓猪骨汤去湿汤做法

  • 土茯苓猪骨汤去湿汤

  • 广东的春天，潮湿多雨！人也随着湿气重重。春季里，人的皮肤，内里种种不适渴望汤汤水水来得到舒缓！土茯苓煲猪骨汤，通利关节和解毒利湿的功效和作用。土茯苓具有解毒除湿和通利关节的功效，猪骨具有补肾利尿的功效，同时具有补肝肾和利尿通淋等功效。调理腰膝疼痛、筋脉挛急、小便不利...
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