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橄榄菜蛋炒饭的做法食谱

简单易学的橄榄菜蛋炒饭美食做法

  • 橄榄菜蛋炒饭

  • 黑色食物，像豆豉、橄榄菜、黑芝麻、黑米、紫菜一类的，我是特别喜欢吃，虽然拍照出来的颜色并不如其他时蔬水果那样诱人艳丽，但科学研究表明：黑色食物不仅给人以质朴、味浓、饱腹的食欲感，而且在营养方面更具均衡性和自然性，经常吃黑色食物可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾...
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橄榄菜蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的橄榄菜蛋炒饭做法

  • 橄榄菜蛋炒饭

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料橄榄菜20g鸡蛋1个胡萝卜丁20g剩米饭1碗食用油13g洋葱末20g盐一小撮葱花根据口味添加橄榄菜蛋炒饭的做法锅内放适量油，油热后倒入打散的鸡蛋，搅散。把鸡蛋挪到一边，炒香洋葱末、橄榄菜、胡萝卜丁，翻炒均匀。将剩米饭倒入锅中，翻炒均匀，...
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橄榄菜炒饭&蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜炒饭&蛋包饭做法

  • 橄榄菜炒饭&蛋包饭

  • 太好吃的炒饭是包不住的😝～记录2020.3.6成功的橄榄菜炒饭！做成蛋包饭（两个鸭蛋做蛋皮还是厚了点），配腰果紫甘蓝生菜沙拉，摆盘就可以好看啦～当然还是炒饭本身最出彩，（按下锅顺序）豌豆笋丁、胡萝卜、香菇、贡丸丁、解冻的剩米饭、橄榄菜，超香的～有了橄榄菜可以无盐少油，它独特的味道简直...
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橄榄菜拌饭的做法和图解 好吃的橄榄菜拌饭家常做法

  • 橄榄菜拌饭

  • 用料橄榄菜适量米饭一碗黄瓜一根松仁小肚儿适量橄榄菜拌饭的做法米饭蒸熟后盛到一个大碗里加橄榄菜，根据个人口味适量添加哟，橄榄菜很咸的黄瓜，松仁小肚儿切丁ps：碗要大，方便搅拌把所有准备好的食材搅拌均匀就ok啦～喜欢吃辣的同学可以加点辣椒油一起拌，简单好吃的橄榄菜拌饭就完...
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橄榄菜炒虾的做法和图解 好吃的橄榄菜炒虾家常做法

  • 橄榄菜炒虾

  • 在《老广的味道》看到的一道菜品，橄榄菜的咸香和虾本身的鲜甜，或许能组合不错的味道出来，今天尝试一下，成品还行，如果基围虾换成小河虾，和橄榄菜的搭配可能会更加融合，有兴趣的可以试下；用料基围虾/小河虾一斤橄榄菜两汤匙鱼露一汤匙猪油适量青蒜2根豆豉一小把白糖半茶匙橄榄菜炒...
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豆角橄榄菜鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的豆角橄榄菜鸡蛋炒饭做法

  • 豆角橄榄菜鸡蛋炒饭

  • 疫情期间和平时休息在家，我经常弄这个香喷喷，颜值高的炒饭。方便快捷，再加一个汤，又搞定一餐。用料橄榄菜1大勺鸡蛋3个米饭一大碗油，盐，酱油少量豆角若干条豆角橄榄菜鸡蛋炒饭的做法准备好熟的米饭。调好蛋液，加少量盐。提前在超市买好橄榄菜。洗干净豆角，切小粒。把鸡蛋摊成蛋饼...
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橄榄菜炒饭（全素）的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜炒饭（全素）做法

  • 橄榄菜炒饭（全素）

  • 橄榄菜是潮汕地区特有的罐头，味道咸香独特，小时候的记忆是早餐拿来配白粥，现在拿来炒饭味道也不错的炒饭，可能是因为有剩饭，还有就是想吃了，专门煮了米饭留着第二天来炒，可以自由搭配材料，随自己喜欢，这个炒饭没放肉，因为冰箱没肉啦哈哈哈用料橄榄菜1勺鸡蛋2个小葱4根香菜1小把米饭...
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橄榄菜炒蛋的做法和图解 好吃的橄榄菜炒蛋家常做法

  • 橄榄菜炒蛋

  • 橄榄菜是潮汕地区风味小菜，属粤菜系。是用橄榄和芥菜煎制而成。橄榄菜除配清粥之外，也可入菜，开胃消食，帮助消化，增进食欲。用料橄榄菜1.5勺鸡蛋4只盐少许橄榄菜炒蛋的做法所有材料鸡蛋加少许盐搅拌均匀鸡蛋中加橄榄菜，稍拌几下油八成热，倒入蛋液，用筷子不断往中间推，这是嫩炒蛋的...
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橄榄菜炒饭的做法和图解 好吃的橄榄菜炒饭家常做法

  • 橄榄菜炒饭

  • 非常家常的一个炒饭，搭配的食材也很随意，可以是青菜，火腿，甜玉米粒，胡萝卜，黄瓜，看你冰箱有什么喽今天我家冰箱只有甜玉米粒和鸡蛋，那就开做喽用料橄榄菜酌情适量米饭一碗鸡蛋1个香葱2根甜玉米粒1把橄榄菜炒饭的做法如上食材备好，锅里加油，先把鸡蛋炒下，盛出。锅里加少许油，下葱白，炒...
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羊肉菠菜橄榄菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉菠菜橄榄菜炒饭做法

  • 羊肉菠菜橄榄菜炒饭

  • 羊肉，菠菜，橄榄菜，每一样都是特立独行的食物——有属于自己的浓浓的味道，总是在一道菜肴里主宰、盖过其它食材，有人喜欢有人反感。（不像土豆君那么百搭。）但是，某晚从冰箱翻出这三样食材，怀着试一试的态度用它们做了炒饭。没想到特立独行的羊肉菠菜和橄榄菜居然也可以神奇地成为好...
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韭香橄榄菜蛋炒饭 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的韭香橄榄菜蛋炒饭 by wqy做法

  • 韭香橄榄菜蛋炒饭 by wqy

  • 用料韭菜1小把鸡蛋2个盐克油克剩饭碗橄榄菜勺料酒勺韭香橄榄菜蛋炒饭bywqy的做法多的韭菜盒子的馅儿料（韭菜摘干净洗净切小末）鸡蛋🥚去壳打成蛋液热锅冷油油热倒入蛋液成型盛出锅内余油倒入韭菜翻炒加1小勺盐入味加入饭和蛋块翻炒加入2汤匙水、少量盐，翻炒盖上锅盖剩饭变软...
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橄榄菜/青椒/鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜/青椒/鸡蛋炒饭做法

  • 橄榄菜/青椒/鸡蛋炒饭

  • 鸡蛋打均匀下下锅转动捞出，加入青椒橄榄菜米饭一起翻炒均匀后调味，盐+鸡精+生抽，出锅前大火炒，用料橄榄菜/青椒2勺鸡蛋2个米饭2碗橄榄菜/青椒/鸡蛋炒饭的做法青椒橄榄菜鸡蛋炒饭青椒橄榄菜鸡蛋炒饭...
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橄榄菜炒面的做法和图解 好吃的橄榄菜炒面家常做法

  • 橄榄菜炒面

  • 写给自己看的菜谱用料一根安井肉肠（替换培根，肉沫等均可）洋葱碎（少量）蒜末（两瓣）香菇碎（三个）橄榄菜（一勺）乌冬面一包（替换意面或刀削面土豆粉均可）生抽油盐鸡精橄榄菜炒面的做法乌冬面提前煮熟备用，锅内热油，香肠切片下锅煎至两面焦黄，洋葱蒜末下锅爆香，下香菇炒熟，加生抽和一点点水防糊锅...
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夏日开胃饭菜 橄榄菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃饭菜 橄榄菜炒饭做法

  • 夏日开胃饭菜 橄榄菜炒饭

  • 用料米饭一碗鸡蛋一枚黄瓜胡萝卜适量虾仁适量橄榄菜适量夏日开胃饭菜橄榄菜炒饭的做法黄瓜、胡萝卜切丁备用。翻炒鸡蛋。倒入黄瓜、胡萝卜继续翻炒。倒入米饭翻炒。最后加橄榄菜，调味。装盘。小贴士橄榄菜里油、盐比较重，所以油盐要适量。...
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炒饭控之香肠鸡蛋黄瓜橄榄菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的炒饭控之香肠鸡蛋黄瓜橄榄菜炒饭做法

  • 炒饭控之香肠鸡蛋黄瓜橄榄菜炒饭

  • 用料黄瓜1根鸡蛋2个广式香肠3根橄榄菜2勺剩米饭2碗盐食用油炒饭控之香肠鸡蛋黄瓜橄榄菜炒饭的做法这是两个人的份量：两个鸡蛋打碎，打到起泡沫。一根黄瓜用菜刀刮去外表的刺，切成丁。两三根广式香肠切成圆形一片片。热锅，入少许食用油，油热后将蛋液摊开至锅中，煎至七分熟，盛出。...
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橄榄炒饭的做法和图解 好吃的橄榄炒饭家常做法

  • 橄榄炒饭

  • 用料鸡蛋1个火腿切丁少许胡萝卜切丁少许橄榄菜一勺油适量米饭适量盐少许葱花少许橄榄炒饭的做法热锅放油，将米饭🍚（最好是隔夜米饭）翻炒然后放入一勺橄榄菜翻炒然后打一个鸡蛋，快速翻炒，炒至米粒发散。再放点葱花翻炒最后放入胡萝卜和火腿，再放适量的一点盐。...
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橄榄菜炒河粉的详细做法大全,简单又营养的橄榄菜炒河粉做法

  • 橄榄菜炒河粉

  • 看到视频里播吃陈村粉，勾起了对沙河粉的思念，陈村粉是奢望，河粉也是将就，比起买不到的人我就觉得自己很幸运了。用料橄榄菜2勺河粉1000克绿豆芽400克韭菜250克炒熟的肉末100克鸡粉，胡椒粉、糖、盐适量橄榄菜炒河粉的做法冰箱里拿出来的河粉硬硬的一坨，需要在面上盖上打湿的厨房...
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橄榄菜炒饼的做法和图解 好吃的橄榄菜炒饼家常做法

  • 橄榄菜炒饼

  • 大学的时候经常可以吃到炒饼，用各种蔬菜香肠腊肠与饼炒在一起，别一番风味。今天就用橄榄菜做一个炒饼！饼是自己烙的墨西哥卷饼，你也可以买现成的饼，快来试试吧，很好吃，有饭有菜一锅出很省事儿！用料饼两张鸡蛋1个橄榄菜2勺油适量生抽一勺胡萝卜半根黄瓜半根牛心菜100克花椒油一勺...
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橄榄菜豆角鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜豆角鸡蛋炒饭做法

  • 橄榄菜豆角鸡蛋炒饭

  • 我个人认为橄榄菜跟炒饭超级搭！用料鸡蛋两只橄榄菜三勺豆角几根红萝卜丁小许米饭三碗橄榄菜豆角鸡蛋炒饭的做法先把红萝卜和豆角粒炒熟，怕豆角粒不熟可在过程中洒些水，小许，可以放一丁丁盐。把炒熟的豆角起锅备用，炒熟鸡蛋，喜欢打散的鸡蛋也可以，我个人喜欢不打散。因为没有隔夜...
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橄榄菜饭团的做法和图解 好吃的橄榄菜饭团家常做法

  • 橄榄菜饭团

  • 用料米饭橄榄菜红椒青紫苏叶熟芝麻海苔橄榄菜饭团的做法米饭，加橄榄菜，切碎的红椒，切碎的青紫苏叶，熟芝麻拌匀，用湿手团成团，用剪刀把海苔剪成条，卷在饭团上即可（没有海苔的话，可省）用湿手可防止饭粒粘手小贴士1）橄榄菜，好像是潮汕地区的一种酱菜吧？味道很鲜美，有咸味，所以不必放盐。2）我...
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橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」做法

  • 橄榄菜四季豆腊肠炒饭【榄菜刀豆】

  • by.小白橄榄菜也是个神仙小菜，炒四季豆，炒茄条~下饭下粥，都是一绝！小白更绝，直接把饭炒在一起，香喷喷！用料原料准备四季豆300g橄榄菜30g广式腊肠2根调料准备盐2g糖2g老抽5g蒜2-3瓣橄榄菜四季豆腊肠炒饭【榄菜刀豆】的做法四季豆切小段，腊肠切片，蒜切末，橄榄菜备用~锅烧热，下油，煸炒四...
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三文鱼橄榄菜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼橄榄菜蛋炒饭做法

  • 三文鱼橄榄菜蛋炒饭

  • 冰冻的三文鱼不适合生吃，但是煎着吃我又觉得有一股酸味儿……受金枪鱼炒饭的启发，我发明了三文鱼炒饭～因为用的不是现成的鱼罐头所以有点复杂，但是真的非常好吃！当然也可以把三文鱼换成其他的肉类，也会很好吃哒～用料三文鱼150g鸡蛋1个橄榄菜若干米饭一碗料酒适量胡椒粉适量油适...
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橄榄菜虾仁火腿蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜虾仁火腿蛋炒饭做法

  • 橄榄菜虾仁火腿蛋炒饭

  • 喜欢橄榄菜的一定要做这个，太好吃了！用料米饭2碗鸡蛋2个橄榄菜3勺火腿适量虾仁6个（喜欢就多放不喜欢就少放或者不放咯）油适量香菇2朵（喜欢就多放不喜欢就少放或者不放咯）橄榄菜虾仁火腿蛋炒饭的做法虾仁解冻切小段、火腿切丁、香菇切丁（我用的是鲜香菇，可以用热水焯一下去掉太浓...
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橄榄菜炒豆角「下饭菜」的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜炒豆角「下饭菜」做法

  • 橄榄菜炒豆角【下饭菜】

  • 作为广东人很喜欢吃青橄榄了~也很喜欢橄榄菜呀~还有从小就喜欢的各种豆~豆角四季豆四棱豆都是我的爱呀~用料橄榄菜豆角油盐肉末橄榄菜炒豆角【下饭菜】的做法豆角洗干净切成丁，准备一瓶橄榄菜（没有我最喜欢的那个牌子只好随便买了一瓶TAT没有以前那种好吃QAQ...嘤嘤嘤不开...
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快手炒饭—橄榄菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒饭—橄榄菜炒饭做法

  • 快手炒饭—橄榄菜炒饭

  • 今天特别想吃橄榄菜，但又不想太麻烦。因此才有了这道快手炒饭！用料橄榄菜一调羹鲜虾皮少许味岛香鬆少许泰国香米冷饭（按自己胃口添加）麻油一小勺蒸鱼豉油小半勺白砂糖可加可不加可怡达黑胡椒按自己口味添加快手炒饭—橄榄菜炒饭的做法锅里热油然后➕冷饭加入冷饭翻炒，炒热之后...
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