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莲藕绿豆粥的做法食谱

莲藕绿豆粥的做法和图解 好吃的莲藕绿豆粥家常做法

  • 莲藕绿豆粥

  • 只知道有莲藕绿豆汤，愣是没有搜到这个莲藕绿豆粥~😊恰好家里有这两样食材，就这样，红红火火恍恍惚惚，我就做了这么一次，爸妈那里反响还不错哦😁也很对我的胃口。由于突然想发布这个菜谱，之前没有准备图片，图片均来自网络，侵删。祝愉快。用料绿豆30克藕2节(小)大米适量盐适量莲藕绿...
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绿豆莲子粥的做法和图解 好吃的绿豆莲子粥家常做法

  • 绿豆莲子粥

  • 用料绿豆80克莲子40克大米小半杯薏米40克枸杞10粒红糖适量绿豆莲子粥的做法把原材料洗干净提前泡一晚把薏米倒入锅里炒至金黄过后把原材料全部倒入料理机里加入适量的水加入红糖加入枸杞盖上盖子点击煮粥键启动就可以这个就是成品，既香浓又好喝，最重要能清热去火小贴士原材...
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章鱼绿豆莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼绿豆莲藕猪骨汤做法

  • 章鱼绿豆莲藕猪骨汤

  • 处暑刚过立秋快到了，是莲藕上市的时候，用章鱼干煲绿豆莲藕老火汤味道浓郁汤水香甜。用料莲藕适量2节猪骨头500g干章鱼1只绿豆50g陈皮1只盐适量章鱼绿豆莲藕猪骨汤的做法莲藕去皮、猪骨焯水、章鱼斩小件等，各食材洗净分别处理好，将所有材料放入汤煲内，加入适量的清水；盖上汤煲盖...
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绿豆薏米莲藕骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕骨头汤做法

  • 绿豆薏米莲藕骨头汤

  • 在这炎热的夏天，最好就是煲一些清凉下火的汤水了，莲藕也是很好的食补佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕则有养胃滋阴，健脾益气养血的作用。特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。薏米是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒...
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莲藕绿豆花生煲龙骨的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕绿豆花生煲龙骨做法

  • 莲藕绿豆花生煲龙骨

  • 最开始这款汤是莲藕花生煲龙骨。后来儿子很喜欢喝，他本身比较燥火，莲藕又属于温热性的食物。所以就此加了些绿豆。发现儿子更爱喝了，因为绿豆煲久了就散在汤里了。这样汤喝起就更加浓郁。仔细品还可以喝出绿豆沙的感觉😆用料藕1节花生一把（适量）绿豆半碗龙骨半斤水适量盐适量...
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绿豆酿莲藕~配沙姜酱的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆酿莲藕~配沙姜酱做法

  • 绿豆酿莲藕~配沙姜酱

  • 每一道美食的背后都有着制作者~付出的时间&心思。用料莲藕2节去皮绿豆50~100克盐适量沙姜适量蜜枣2个绿豆酿莲藕~配沙姜酱的做法去皮绿豆（需浸泡一会再用），莲藕去皮或擦皮洗干净，备用。从莲藕顶端切开一块。将浸泡过的绿豆塞进藕孔里面，可借助筷子把绿豆压满。盖上一开始...
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小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥做法

  • 小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥

  • 【小塘之味-莲子莲藕绿豆粥】她们总问：“你想念北京吗？”想啊，主要是想你们。读米兰.昆德拉的《身份》是高中时候吧，唯一记得的内容是：“记忆也象浇灌花朵一样需要经常被滋润。这种滋润需要靠定期与过去的目击者交流来实现，也就是说，和朋友。他们是我们的镜子，我们的记忆。我们并...
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莲藕猪肉粥的详细做法大全,简单又营养的莲藕猪肉粥做法

  • 莲藕猪肉粥

  • 今天这碗粥非常适合给宝宝补铁，我用莲藕和猪肉来搭配。莲藕的维C含量是苹果的10倍，能大大促进铁吸收。让宝宝吃一口，补两口！用料青菜5克大米20克莲藕30克猪里脊10克有机小米30克莲藕猪肉粥的做法猪里脊和生姜片冷水下锅，大火煮15分钟。煮熟后用筛网捞出，清水冲洗干净，在菜板上剁...
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143 绿豆莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的143 绿豆莲子粥做法

  • 143 绿豆莲子粥

  • 简单的一碗粥，记住最满意的一次食材配比，那么以后每一次都能熬出最满意的粥！这是我比较满意的一个配比量，只适合2-3个人用料绿豆60克莲子20克大米80克水700克143绿豆莲子粥的做法把绿豆莲子大米清洗干净，放入主锅，加入水28分钟/100度/速度0.5烹煮（蒸锅组同时需要蒸煮食材时，将温...
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莲藕红枣粥的做法和图解 好吃的莲藕红枣粥家常做法

  • 莲藕红枣粥

  • 我妈妈突发奇想创建出来的，受到我们家的一致好评……用料红枣几颗藕一节大米适量锅一个水适量莲藕红枣粥的做法去掉藕皮将藕切成小丁大枣洗净，锅里放入水，枣，藕丁和米，煮一段时间bling~这是煮好的成品小贴士我用的藕比较老，煮出来是粉红色的，如果藕比较嫩的话煮出来就是白色的晶...
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莲藕绿豆汤（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕绿豆汤（电饭煲）做法

  • 莲藕绿豆汤（电饭煲）

  • 莲藕补血益血、清热消暑助消化，绿豆清热解毒、消暑。二者搭配，能健脾开胃、舒肝利胆、清热养血、降血压，是一道很棒的消暑营养汤！正值盛夏，给自己和家人煲一锅呗！用料莲藕约一斤猪筒骨（或排骨）约半斤绿豆一把盐适量葱、香菜（视个人喜欢）适量莲藕绿豆汤（电饭煲）的做法所有材料备齐！备注...
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绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤做法

  • 绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤

  • 用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。莲藕去皮，切开一边（切出一个盖，不要切中间），塞进绿豆，用筷子戳压实，塞满盖回去，用牙签固定好。...
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莲藕绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕绿豆汤做法

  • 莲藕绿豆汤

  • 炎炎夏日，胃口不好，经常吃不下饭，还特别容易上火，大便干燥…推荐一款莲藕绿豆汤，解暑清热，健脾开胃，消食，大人小孩都合适喝。莲藕：消食、开胃、清热绿豆：清热、消暑陈皮：理气健脾、燥湿化痰鸭肉：滋补养胃注意⚠️：陈皮不要放太多，2、3瓣就可以，不然陈皮味太重，口感不好。用料绿豆适量藕适量...
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鸡翅粉丝+莲藕绿豆的做法步骤及图解,美味正宗的鸡翅粉丝+莲藕绿豆做法
莲藕雪梨绿豆银耳百合莲子糊的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕雪梨绿豆银耳百合莲子糊做法
莲藕绿豆汤的做法和图解 好吃的莲藕绿豆汤家常做法

  • 莲藕绿豆汤

  • 懒人汤水，生活繁忙，我喜欢煲简单快捷又好喝的汤。有汤有菜一举两得。用料莲藕2斤绿豆1两猪骨1斤甘草4片盐适量莲藕绿豆汤的做法莲藕去皮，洗干净，切块待用。猪骨冷水下锅，焯水后洗净，滤水待用。甘草，绿豆洗干净待用。把所有材料放入汤锅后加适量的水，大火煲开后转文火煲40分钟即可...
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莲子绿豆粥的做法和图解 好吃的莲子绿豆粥家常做法

  • 莲子绿豆粥

  • 绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效，而且汤能够提高我们人体的免疫功能。大宝扁桃体发炎发烧做来给她当早餐的用料绿豆180克莲子80克冰糖适量水3000克莲子绿豆粥的做法绿豆莲子洗净加入冰糖，放3000ml水入高压电饭煲，通电选择粥/羹预约6小时开始，晚上10点睡觉前放...
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绿豆酿莲藕的做法和图解 好吃的绿豆酿莲藕家常做法

  • 绿豆酿莲藕

  • 之前在酒店粤菜里吃过这道绿豆酿莲藕，觉得挺好吃的于是乎自己开始做来吃啦，哈哈😄爱吃喜欢做的吃货用料藕一大节脱皮绿豆60-100克红糖适量水淀粉30-50ml绿豆酿莲藕的做法准备好一节大的粉莲藕去皮洗净，将莲藕的靠近顶端的地方用刀切断。准备一部分的脱皮绿豆洗净浸泡两小时...
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绿豆镶莲藕的做法和图解 好吃的绿豆镶莲藕家常做法

  • 绿豆镶莲藕

  • 秋季阴阳虽相对平衡，但燥是秋季的主气，肺易被燥所伤，进补时候还应当注意滋补，即养阴﹑生津﹑润肺，采取平补﹑润补相结合的方法，以达养阴润肺的目的。秋季的养生原则应以养阴清热﹑润燥止渴﹑清心安神为主。莲藕的营养价值很高，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。绿豆有很好的清热解毒﹑消...
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红豆莲藕粥的做法和图解 好吃的红豆莲藕粥家常做法

  • 红豆莲藕粥

  • 这是一道老少皆宜的早点甜品，补血养颜，补心益肾，健脾养胃，还可生乳，含丰富的纤维素和维生素，是体弱多病者的一道营养的流质食品。用料红豆150克红枣10颗莲藕100一150克枸杞25克黑芝麻适量冰糖适量花生50克红豆莲藕粥的做法选择好赤小豆即红豆，温水浸泡半小时后清洗干净。把红枣...
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莲藕虾仁粥的详细做法大全,简单又营养的莲藕虾仁粥做法

  • 莲藕虾仁粥

  • 秋季千万别忽略这一点！让宝宝少生病，赶走秋老虎，就得这么吃~像咱们当妈的，睁眼第一件事就是，早上吃什么？真的是灵魂拷问呀，看看时间，太复杂的也搞不起，太简单害怕娃营养不够。尤其是现在早晚温差大，稍不注意宝宝就容易生病。早上做一碗热乎乎的莲藕粥是最合适的了。不是有这么一句...
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莲藕莲子绿豆扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕莲子绿豆扇骨汤做法

  • 莲藕莲子绿豆扇骨汤

  • 用料绿豆克莲子克藕节蜜枣陈皮扇骨莲藕莲子绿豆扇骨汤的做法1、陈皮不用太多，不喜欢的可以不放2、扇骨泡水清洗，然后用飞水3、把所有材料准备洗干净放进锅里，大慨2.5-3小时就够了，炖好再放盐...
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绿豆花生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆花生莲藕排骨汤做法

  • 绿豆花生莲藕排骨汤

  • 立秋后要多吃莲藕，能清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润用料排骨2条莲藕2节绿豆、花生适量蜜枣2粒老陈皮1片绿豆花生莲藕排骨汤的做法把所有食材整理好，排骨一定要汆水煲上1小时30分，关火加盐调味即可饮用...
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莲藕粥的做法和图解 好吃的莲藕粥家常做法

  • 莲藕粥

  • 用料藕1节糯米1/4杯大米1/4杯莲藕粥的做法大米加糯米会更黏稠一些莲藕洗干净，去皮莲藕擦丝和淘好的米一起加水，根据稀稠度按个人喜好加。我是电压力锅煮粥功能吃的时候可加糖小贴士小时候外婆家种莲藕，莲藕摸上来会有锈，那时候洗莲藕会用稻草丝把锈和泥洗干净。现在贪图快和...
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简单易学的莲藕莲子绿豆汤美食做法

  • 莲藕莲子绿豆汤

  • 用料莲藕去芯莲子绿豆姜、盐、油莲藕莲子绿豆汤的做法所有材料洗干净备用先煮绿豆，半熟时再放莲藕和莲子，一起煮烂；最后加入盐调味即可。...
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