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补肾养血佳品的做法食谱

三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品做法

  • 三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品

  • 黑色入肾。不管是黑豆、黑米还是黑芝麻，这些黑色食物都含有非常丰富的营养，是日常生活中非常宝贵的食材，而这三者可以混在一起吃，比如黑豆黑米黑芝麻粥就是非常有名的。三黑粥的功效：常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。用料黑豆70克...
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黄酒巴戟炖鸡（补肾佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的黄酒巴戟炖鸡（补肾佳品）做法

  • 黄酒巴戟炖鸡（补肾佳品）

  • 巴戟性温补，为“补肾要剂”，功擅温肾益精，强筋壮骨，祛风除湿。主治肾阳虚衰，阳痿早泄，尿频遗尿、腰脊酸痛、风湿痛及妇女宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛等症。黄酒含有多种醇类、酪类、甘油、糖分、有机酸、氨基酸、维生素等，可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有舒筋活血、促进食欲、...
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女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品做法

  • 女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品

  • 女生怎么能少的了乌鸡汤，调养身体，我不爱吃药，还是食补适合我，哈哈哈用料乌鸡半只红枣4颗姜5片料酒1勺胡萝卜1根女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法胡萝卜洗净切块，红枣去核，姜拍碎，全部一股脑加入锅中，再倒入一勺料酒乌鸡切块，放入冷水中煮开，捞出鸡肉，一起倒入煲汤的锅中，盖上锅盖，美...
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补肾养血美容养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾养血美容养颜汤做法

  • 补肾养血美容养颜汤

  • 补肾养血，美容养颜，减肥杂粮养生粥黑豆：补肾养血，美容养颜，还有乌发之功效赤小豆：能利湿消肿，清热退黄、解毒排脓荞麦：蛋白质中赖氨酸含量最高，清理肠道沉积废物的作用，适合减肥人士高粱：传统五谷之一，高粱米含有人体必须的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，叶酸及磷，钾，镁，钙等微量矿物质元素等...
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美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品做法

  • 美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品

  • 合适女性美容养颜，补血滋阴补肾，又补充维生素及微量元素，天冷时热热的喝上一杯，养胃又养身；天热时凉凉的喝上一杯清凉滋润！闲暇时间煮上一锅，装入密封瓶中放入冰箱保存，可热可凉，食用方便！用料红枣20颗苹果2个枸杞40粒美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品的做法苹果大枣枸杞洗净苹果去...
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简单易学的冬季补血养颜佳品美食做法

  • 冬季补血养颜佳品

  • 中国自古就有“春生，夏长，秋收，冬藏”之说，每年入冬到第二年立春，我都会食用阿胶。每日一片，既能补气血，又可养肝美肤。喜欢的小伙伴一起来试试吧！用料阿胶500克去核红枣250克核桃500克黑芝麻500克枸杞150克葡萄干/蔓越莓200克冰糖150克黄酒650克冬季补血养颜佳品的做法我用的是...
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猪腰炒酒（补腰补血之佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的猪腰炒酒（补腰补血之佳品）做法

  • 猪腰炒酒（补腰补血之佳品）

  • 看抖音的人吃炒猪腰，突然我也好想吃，特别是妈妈小时候给我煮的猪腰炒酒，浓浓的酒香配脆脆的猪腰😋😋想想都香第二天早上就早早起叫妈妈买猪腰去，妈妈说猪腰不要买发黑的，太红也不行。要适中，原谅我也不懂那样才行。也忘了拍照片了😂😂这应该算是广东菜吧☺️☺️用料猪腰1个姜适量...
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血鸽汤～补血养肾神汤的做法步骤及图解,美味正宗的血鸽汤～补血养肾神汤做法

  • 血鸽汤～补血养肾神汤

  • 民间有“一鸽胜九鸡🐔”“一滴精十滴血，一滴鸽血十滴精”等的说法！是指其营养价值及补血的效果相比！由此可见鸽子的补血效果是非常棒棒哒！大家知道鸽子的补血效果好，但什么样的鸽子，怎样烹饪才能最大化的出补血效果呢？食材准备：首先食材鸽子，是一定要带血的鸽子！所以鸽子不能见血！不...
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补肾养血的生煎饺子的做法步骤及图解,美味正宗的补肾养血的生煎饺子做法

  • 补肾养血的生煎饺子

  • 猪精肉味甘咸，性平，入脾、胃、肾经，具有滋阴润燥、补肾养血的功效！猪精肉与时蔬菜做成饺子加上鸡蛋一起煮来吃，能促进人体发育以及受损细胞的修复和更新哈！用料猪精肉300克饺子皮买20张韭菜30克洋葱100克蚝油1勺料酒1勺盐2、十三香1勺食用油1勺鸡蛋1个补肾养血的生煎饺子的做法...
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简单易学的补肾气补血养颜粥美食做法

  • 补肾气补血养颜粥

  • 补血气需先补脾胃，此粥有健脾胃补血气、修复子宫、美容养颜之功效。适合人群:老少皆宜，尤其适合手脚冰凉、宫寒的姑娘。花胶:有着补充胶原蛋白、修复伤口、补气血、养胃补脾的功效。适合大小补充营养。养血，补血，养胃，养颜美容，提升免疫和抗体，养颜美容，效果很好。山药:又称淮山，...
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补肾养血粥的做法和图解 好吃的补肾养血粥家常做法

  • 补肾养血粥

  • 陕西的原产之物，总有千百种姿态来宽慰大众的口胃。此番山核桃与黑豆的跨界合作，以黑益肾。以诸味强身。自是让中西医齐敬畏的一味上选粥之料。夏气热宜食菽以寒之。「遵生八笺」菽凡指豆类，各种红豆、绿豆、白扁豆、黑豆、豌豆等。伏日暑湿多克伤脾胃，令人懒散倦怠、腹脘胀满...
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补血佳品—羊血酸辣汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血佳品—羊血酸辣汤做法

  • 补血佳品—羊血酸辣汤

  • 妈妈贫血不吃鸭血蒸猪血吃起来太腻学长自己不会弄外面买还不放心后来发现神奇的组合酸辣汤和羊血块羊血的效果要好于猪血酸辣口味也不会腻晚上做的主图不好下次白天做完拍下再上传给大家用料酸辣汤料1袋新鲜羊血块500g香菜2根胡椒粉适量醋适量鸡蛋1个补血佳品—羊血酸辣...
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当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的当归血糯米粥（补血佳品）做法

  • 当归血糯米粥（补血佳品）

  • 很多人不懂，当归改如何食用？除了煲汤，它还能做什么？所以我今天分享了这款当归养生粥，接下来会分享更多有关它的食用方法用料血糯米（黑糯米）半杯当归8克莲子20克花生一把红枣6颗百合5-10克桂圆10克红糖（石蜂糖）适量当归血糯米粥（补血佳品）的做法糯米浸泡过夜还有加了花生，忘记拍图全部...
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桑葚酱（补肾佳品🥰）的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚酱（补肾佳品🥰）做法

  • 桑葚酱（补肾佳品🥰）

  • 桑葚的果期很短，喜欢的友友们行动起来🤣用料桑葚6斤（3千克）冰糖3斤（1500克）桑葚酱（补肾佳品🥰）的做法首先挑选颗粒大又黑的桑葚，用小苏打或者面粉泡10分钟，洗干净然后晾掉多余的水分。放入锅中加入冰糖，开大火煮开煮开后，一直都是中小火🔥最后我加了一点点玉米淀粉水勾芡，差不多熬制...
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有机韭香鱿鱼爪-补肾佳品的做法步骤及图解,美味正宗的有机韭香鱿鱼爪-补肾佳品做法

  • 有机韭香鱿鱼爪-补肾佳品

  • 听说韭菜有味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。刚好从郊区自己家种了点韭菜，冰箱里有朋友送的鱿鱼爪，那么赶紧做起来！用料韭菜300克鱿鱼爪600克青红辣椒各一个小米辣2只香菜适量生姜适量郫县豆瓣酱2勺白砂糖半勺生抽2勺料酒1勺蚝油1勺有机韭香鱿鱼爪-...
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养生粥补血助眠补肾防脱发的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥补血助眠补肾防脱发做法

  • 养生粥补血助眠补肾防脱发

  • 人到中年就得食补，这款养生粥是我吃过最好吃的养生粥😋，爱了，喜欢的小伙伴煮起来！⚠️此方是一人份量，成品约3瓷碗。放冰箱后口感可能没有刚出锅那么好吃，最好不要一次煮太多。用料黑米25克白糯米25克黑豆25克红豆25克红皮花生15克莲子10克红枣5颗水700毫升(喜欢稀点的可以去到80...
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养血，补气、生血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的养血，补气、生血佳品做法

  • 养血，补气、生血佳品

  • 热量334蛋白质26g脂质14.8g钙量21mg食物纤维2.3g盐1g用料红枣20克鸡肉250g黄芪20克龙眼肉15g洋葱30g陈皮1g当归15克养血，补气、生血佳品的做法黄芪龙眼肉当归红枣用400ml水泡30分钟后煮10分钟。洋葱切细准备好鸡肉鸡肉菌菇洋葱用橄榄油炒一下放一下料理酒把炒好的鸡肉放到...
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补肾、补血、养肝 广东靓汤三的做法步骤及图解,美味正宗的补肾、补血、养肝 广东靓汤三做法

  • 补肾、补血、养肝_广东靓汤三

  • 该煲点汤给自己补补咯～,～各种材料的功效：鸡——养肝补脾当归——味甘、温和、活血补血虫草花——补肺、补肾和养肝护肝红衣花生——调和脾胃、补血用料鸡腿2只虫草花5克当归5片桂圆3颗枸杞20粒红枣6颗(去核)红衣花生约30颗补肾、补血、养肝_广东靓汤三的做法材料如图，适合2-3...
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椰奶炖桃胶雪燕（日常补血养颜佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的椰奶炖桃胶雪燕（日常补血养颜佳品）做法

  • 椰奶炖桃胶雪燕（日常补血养颜佳品）

  • 近几年好像很流行吃桃胶雪燕，先不管是不是真的有养颜功效啦，桃胶和雪燕的口感真的是非常不错的，尤其是能拉丝的雪燕，简直就是买不起燕窝的吃货的福音。搭配香浓可口的椰奶，简直不要太好吃。甜品店一份十几二十块的椰奶炖桃胶，其实在家几块钱就可以做一锅出来哦！传说中的功效：雪燕...
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补血佳品：红葱炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的补血佳品：红葱炖瘦肉做法

  • 补血佳品：红葱炖瘦肉

  • 红红火火的小红葱，来自广西深山老林，当地人用它煲汤滋补，药食同源，有补血养颜、养血补虚等疗效。秋冬季节喝上一碗红葱汤，给小日子增加一点大能量吧！用料红葱150克瘦肉150克红枣4颗生姜适量料酒1勺盐适量补血佳品：红葱炖瘦肉的做法准备瘦肉切片，生姜红枣切片，红葱洗净。红葱切半，每...
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女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品做法

  • 女生必备的养气补血【五红丸】，产后术后补血佳品

  • 有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨成粉后混合炼过的蜂蜜炼成五红酱，最后手工做成一颗颗的小丸子，对月经量少、颜色暗、不准...
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补血补肾粥的做法和图解 好吃的补血补肾粥家常做法

  • 补血补肾粥

  • 女人要爱惜身体哦！用料红豆黑豆薏米红枣黑米糯米花生桂圆莲子高粱米补血补肾粥的做法总之以上几种食材随便组合吧，红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮，其实是想买玉米碴的，买错了。没放大米，因为大米比较湿。吃薏米就是为了祛湿啊。...
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秘制腰豆（补肾佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的秘制腰豆（补肾佳品）做法

  • 秘制腰豆（补肾佳品）

  • 补肾佳片，豆子外形漂亮，一下就把我吸引了，据说它的营养价值超级得高，我今天早上就把它做了粗粮粥，然后晚上又做了这个，可以当零食吃！用料腰豆（荷包豆）适量冰糖适量秘制腰豆（补肾佳品）的做法将豆子浸泡一夜，放砂锅里慢慢小火炖，或者放电炖锅里炖，炖到豆子咬下去粉粉的，完全熟透了！就可以放...
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宝宝补血佳品的详细做法大全,简单又营养的宝宝补血佳品做法

  • 宝宝补血佳品

  • 宝宝补血佳品--自制猪肝粉猪肝营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质。做成粉状不腥，更容易让宝宝接受。PS:因为胆固醇含量过高，所以建议宝宝一周吃一次就足够了。适合7个月以上的宝宝。​[/cp]用料...
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阿胶枣（补气血佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶枣（补气血佳品）做法

  • 阿胶枣（补气血佳品）

  • 🍃🍃🍃阿胶枣，养身口袋零食红枣和阿胶是女生不可少的两样食物，日食三枣，青春不老[好的]女生常吃这两样对身体很好，可以补气血，还能美容养颜，对痛经也有很好的改善。黑芝麻还可以补肾养发[旺柴]不喜欢吃阿胶糕的，可以试一试阿胶枣口袋补气血小零食，满口的芝麻香，核桃香！每天一到两颗...
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