补肾、补血、养肝_广东靓汤三
- 补血食谱
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该煲点汤给自己补补咯~,~
各种材料的功效:
鸡——养肝补脾
当归——味甘、温和、活血补血
虫草花——补肺、补肾和养肝护肝
红衣花生——调和脾胃、补血
用料
鸡腿 | 2只 |
虫草花 | 5克 |
当归 | 5片 |
桂圆 | 3颗 |
枸杞 | 20粒 |
红枣 | 6颗(去核) |
红衣花生 | 约30颗 |
补肾、补血、养肝_广东靓汤三的做法
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